Suggerimenti, sicurezza e precauzioni quando si viaggia con il cancro

Contenuto

• Cartelle cliniche
• Assicurazione sanitaria
• Farmaci
• Assistenza medica a destinazione
• Trasporto aereo
• Salute generale in viaggio
• Affrontare durante il viaggio
• Prevenzione dei coaguli di sangue (TVP)
• Viaggi internazionali
• Conclusione sul viaggio con il cancro

Viaggiare con il cancro, sia per cure che per piacere, può essere sicuro e piacevole se pianifichi in anticipo. Potresti considerare di viaggiare per prendere parte a una sperimentazione clinica, o forse hai rimandato quel viaggio di una vita e hai deciso che il momento è adesso.

Il primo passo è fissare un appuntamento e discutere i tuoi programmi di viaggio con il tuo medico. Quando è il momento migliore per viaggiare? Molti medici raccomandano di non volare per 10 giorni dopo l'intervento chirurgico e fino a un mese dopo l'intervento chirurgico al torace. Ci sono destinazioni che consiglierebbe o non consiglierebbe?

Dai un'occhiata a queste idee su cosa considerare e cosa portare prima di iniziare a fare le valigie.

Cartelle cliniche

È una buona idea portare con te una copia della tua cartella clinica più recente quando viaggi. Chiedere al tuo medico di completare un riepilogo delle tue cure prima di partire può rendere più facile per un medico che non ha familiarità con la tua storia di salire a bordo rapidamente se necessario.

Se sei stato trattato con la chemioterapia, porta una copia dei tuoi test di laboratorio più recenti. Se stai usando l'ossigeno, metti in valigia una copia delle ultime letture dell'ossimetria. Idealmente, viaggerai con un compagno che ti conosce bene. In caso contrario, considera l'acquisto di un braccialetto di allarme medico con informazioni sulla tua diagnosi e numeri da chiamare in caso di emergenza.

È una buona idea che la tua collega sappia dove hai i dischi che hai portato o che abbia la sua copia.

Assicurazione sanitaria

Verifica con la tua compagnia di assicurazioni prima viaggiare fuori dallo stato o dal paese. La tua assicurazione coprirà le cure mediche nelle tue destinazioni? Ci sono ospedali e operatori sanitari preferiti secondo la tua polizza? Se la tua assicurazione ti copre, ci sono delle limitazioni, come un copay più alto?

Prepara una copia della tua polizza assicurativa e tieni le tue tessere assicurative nel portafoglio. In alcuni casi, potrebbe essere necessario acquistare un'assicurazione sanitaria di viaggio, soprattutto se si viaggia all'estero.

La soluzione migliore è chiamare la tua compagnia di assicurazioni prima di partire per vedere cosa è coperto e cosa consiglierebbe se avessi bisogno di cure a destinazione. È anche una buona idea scrivere il nome della persona con cui parli o chiedere informazioni che condividono per iscritto.

Farmaci

Assicurati di portare con te abbastanza farmaci per tutta la durata del viaggio e chiedi al tuo medico di prescriverti alcuni extra per coprirti in caso di ritardo.

Metti i tuoi farmaci nel bagaglio a mano in caso di smarrimento. I farmaci devono essere conservati nella loro confezione originale. Tieni a portata di mano un elenco di tutti i tuoi farmaci. Se viaggi a livello internazionale, assicurati di avere elencato il nome generico dei tuoi farmaci e il nome del marchio, poiché questi possono variare da paese a paese.

Farmaci e viaggi internazionali

Se viaggerai all'estero, è importante esaminare attentamente i tuoi farmaci per altri motivi. Alcuni farmaci, anche quelli da banco, sono illegali nei paesi al di fuori degli Stati Uniti. Ad esempio, la pseudoefedrina (presente in Sudafed) e l'Adderall sono illegali in Giappone. La codeina è illegale a Hong Kong e in Grecia.

Marijuana medica

La marijuana medica può ancora essere illegale, anche con una nota del medico. Sebbene la TSA non cerchi specificamente la marijuana, se trovata ti indirizzerà alle forze dell'ordine locali. Quando si viaggia all'estero, le regole possono essere molto più rigide. Assicurati di rivedere le leggi prima di uscire di casa.

Assistenza medica a destinazione

Individua medici e ospedali (inclusi indirizzi e numeri di telefono) vicino alle tue destinazioni prima te ne vai. Il tuo oncologo potrebbe avere consigli su medici o ospedali nella destinazione in cui viaggerai.

Assicurati di portare con te il numero del tuo oncologo nel caso avessi bisogno di contattarla. Gli operatori sanitari della tua destinazione potrebbero anche voler parlare con il tuo oncologo prima di decidere qualsiasi trattamento di cui hai bisogno.

Trasporto aereo

Se hai esigenze particolari, verifica con le compagnie aeree prima del viaggio.

Oggetti come siringhe per farmaci e concentratori di ossigeno portatili approvati dalla FAA (sui voli che trasportano più di 19 passeggeri) possono essere trasportati a bordo se ritenuti necessari dal punto di vista medico e si porta con sé una nota di un medico (potrebbe essere richiesto un modulo speciale). di più sulle regole per viaggiare con l'ossigeno sugli aerei.

Discutere la pressione dell'aria ambiente nelle cabine d'aria con il proprio medico. Molti piccoli aerei non sono pressurizzati e le cabine commerciali sono pressurizzate a circa 5000-8000 piedi sopra il livello del mare. Per le persone con funzionalità polmonare compromessa, può verificarsi un disagio significativo se l'ossigeno supplementare non è prontamente disponibile. Approfitta dell'aiuto offerto dalla compagnia aerea come sedie a rotelle e imbarco anticipato.

Salute generale in viaggio

Riposarsi adeguatamente e seguire una dieta equilibrata è importante quando si viaggia, ma è necessario prendere in considerazione anche alcune precauzioni speciali:

• La chemioterapia può influenzare il tuo sistema immunitario e predisporre a infezioni che altrimenti potrebbero non essere un problema. Scegli l'acqua in bottiglia se è disponibile solo l'acqua del pozzo o non sei sicuro che l'acqua sia sicura. Evita i cubetti di ghiaccio. Ulteriori informazioni su come ridurre il rischio di infezione durante la chemioterapia.
• Sia la chemioterapia che la radioterapia possono renderti più sensibile alla luce solare. Metti in valigia indumenti protettivi e un cappello a tesa larga. Ridurre al minimo l'esposizione durante il mezzogiorno, soprattutto nei climi tropicali. Scopri di più sulla sensibilità al sole durante il trattamento del cancro e su quali farmaci potrebbero predisporre alle scottature solari.
• Se soffri di anemia, il volo e i cambiamenti di altezza possono peggiorare i tuoi sintomi. Discutine con il tuo medico prima di partire.

Affrontare durante il viaggio

Molte persone tornano dalle vacanze dicendo che hanno bisogno di un'altra vacanza!

Tieni presente che viaggiare può essere molto stancante quando si vive con il cancro. Calmati. Lascia del tempo nel tuo programma in modo da non sentirti in colpa se salti una giornata di esplorazione per riposarti. Discuti le alternative alle tue attività pianificate prima di uscire di casa e scrivi un elenco delle cose che desideri assolutamente vedere in modo da poter stabilire le priorità.

Cerca di essere flessibile e preparati a cambiare i tuoi piani, se necessario. Entrare nel viaggio con l'atteggiamento che potrebbe essere necessario apportare modifiche può rendere più facile accettare questi cambiamenti, se necessario.

Troppi di noi corrono durante le vacanze cercando di non perdere nulla. Questo potrebbe essere un buon momento per imparare a fermarsi e annusare le rose.

Prevenzione dei coaguli di sangue (TVP)

I coaguli di sangue (trombosi venosa profonda) si verificano troppo spesso tra i viaggiatori e una diagnosi di cancro aumenta il rischio. Alcuni suggerimenti per ridurre il rischio includono:

• Quando viaggi in aereo, alzati almeno una volta ogni ora e cammina. Molti voli internazionali offrono effettivamente un video sugli esercizi per le gambe da eseguire per ridurre il rischio di coaguli di sangue. Scegli un posto nel corridoio, se possibile, e chiedi se sono disponibili posti sulla paratia (più spazio per le gambe) al momento della prenotazione.
• Rimani ben idratato. Considera l'acquisto di una bottiglia d'acqua dopo aver superato i controlli di sicurezza e bevila regolarmente durante il volo. Se viaggi in auto, tieni una bottiglia d'acqua a portata di mano e sorseggia spesso. Ciò può comportare più interruzioni, ma interruzioni più frequenti possono anche ridurre il rischio di coaguli di sangue.
• Chiedi al tuo oncologo se dovresti indossare calze a compressione durante i voli e lunghi viaggi in auto. Il medico può raccomandare di prendere l'aspirina o di ricevere una singola iniezione di eparina a basso peso molecolare come misura preventiva.
• Se sviluppi dolore, tenerezza, arrossamento o gonfiore ai polpacci o alle gambe, cerca immediatamente assistenza medica.

Viaggi internazionali

Parla con il tuo medico se viaggerai a livello internazionale. Alcune cose da considerare prima di viaggiare all'estero includono:

• Assicurati che il cibo che mangi sia ben cotto. Sbucciare i frutti. Evita il ghiaccio, salta il pesce crudo e i crostacei e resta con l'acqua in bottiglia.
• Potresti aver bisogno di una lettera del tuo medico se stai assumendo farmaci antidolorifici. Dovrai anche assicurarti che siano legali nei paesi in cui viaggerai.
• Tieni con te un elenco di alcune parole e frasi importanti, come la tua diagnosi e come chiedere aiuto di emergenza.
• Parla con il tuo medico di eventuali vaccinazioni consigliate per coloro che viaggiano verso la tua destinazione. Questo può anche essere trovato sul sito web dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Le persone immunosoppresse a causa della chemioterapia o della presenza di cancro nel midollo osseo dovrebbero evitare i vaccini vivi a causa del rischio di infezione. Ulteriori informazioni sulle vaccinazioni per le persone malate di cancro, su cosa è raccomandato e sulle precauzioni da prendere.

Conclusione sul viaggio con il cancro

Viaggiare con il cancro può essere un ottimo modo per spuntare gli elementi nella tua lista dei desideri e distogliere la mente dal trattamento. Tuttavia, dedicare un momento alla pianificazione in anticipo può aiutarti a garantire che la tua visita si svolga nel modo più fluido possibile.