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Due terzi degli americani non hanno un testamento biologico o direttive anticipate che delineano i loro desideri per le cure di fine vita. Il novanta per cento degli americani più anziani spera di rimanere a casa propria con l'avanzare dell'età, ma uno su quattro ha già difficoltà con i bisogni quotidiani come fare il bagno, vestirsi e spostarsi per casa.
"Aiutare i parenti più anziani a pianificare il futuro significa avere colloqui importanti, ma a volte difficili", afferma Alicia Arbaje, M.D., M.P.H., esperta di medicina geriatrica della Johns Hopkins. "Non è facile parlare di argomenti come l'invecchiamento e la malattia e persino la morte, ma avere queste conversazioni può dare a tutti la tranquillità."
Questi passaggi possono aiutarti ad affrontare argomenti difficili con i tuoi cari più grandi e ad avviare una conversazione produttiva.
Inizia presto.
"È più facile parlare di questioni come direttive anticipate o trasferirsi da casa propria in una comunità di pensionati, una vita assistita o una casa di cura quando non si è nel mezzo di una crisi", dice Arbaje. "Avrai più opzioni e più tempo per pensare e sarai in grado di prendere una decisione migliore."
Fai la tua ricerca.
Impara a conoscere l'argomento prima di parlarne. "Se hai intenzione di discutere le direttive anticipate, controlla il sito Web e il materiale dell'organizzazione Aging with Dignity's Five Wishes. Questo programma aiuterà la persona amata a nominare una persona per prendere decisioni sanitarie per loro quando non può e aiutarla a discutere i suoi desideri di cure mediche ", dice Arbaje. "Un'altra buona risorsa è il sito web dell'American Geriatric Society, che ha una sezione per rendere noti i desideri di fine vita".
Controlla le opzioni di alloggio locali parlando con l'ufficio per l'invecchiamento della tua contea.
Inizia in piccolo.
"Far sedere i tuoi genitori o un'altra persona cara per il 'grande discorso' può ritorcersi contro. Potrebbe sentirsi messo alle strette o come se gli stessi dicendo cosa fare ", dice Arbaje. Invece, tiralo fuori con noncuranza e parla di come ti senti. "Potresti parlare di un vicino che si è trasferito in una comunità di pensionati o menzionare una notizia sul testamento biologico", suggerisce. "Potresti dire, 'Sig. A Jones piace molto stare con altre persone. "Oppure" Ho appena letto un articolo sulle cure di fine vita. Sembra una buona idea dire alle persone quello che vuoi. '"Invita la persona amata a condividere anche pensieri e sentimenti.
Scopri cosa conta per la persona amata.
"La persona anziana ha bisogno di sentire di avere il controllo, che sta prendendo le decisioni", dice Arbaje."Se stai discutendo di un cambio di alloggio, scopri cosa è importante: risparmiare denaro, stare vicino agli amici, portare con te il gatto, essere in grado di cucinare la cena della domenica? Sapere ciò che conta ti aiuterà a presentare le opzioni in base agli obiettivi e ai valori della persona amata. Questo vale anche per le direttive anticipate ".