Supera le prime 10 sfide dell'invecchiamento

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Autore: Virginia Floyd
Data Della Creazione: 7 Agosto 2021
Data Di Aggiornamento: 16 Novembre 2024
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Supera le prime 10 sfide dell'invecchiamento - Medicinale
Supera le prime 10 sfide dell'invecchiamento - Medicinale

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Invecchiare bene significa avere una strategia intelligente per affrontare le sfide che potrebbero presentarsi. Ecco alcuni consigli su come prevenire o ridurre al minimo il rischio per ciascuna di queste 10 sfide dell'invecchiamento, come identificato dalla University of Texas Medical School, Division of Palliative Medicine.

Declino funzionale

I cambiamenti nel corpo dovuti all'età possono provocare la perdita di massa muscolare, cambiamenti nell'equilibrio e altri fattori che influiscono sulla funzione quotidiana. Il superamento di questi cambiamenti richiede una solida strategia, misure preventive e un po 'di buon senso. Inizia oggi a prevenire e modificare i cambiamenti che il tuo corpo sta apportando.

Depressione


Gli anziani possono benissimo essere il gruppo di età più colpito dalla depressione. L'isolamento, i cambiamenti nel corpo e altri fattori contribuiscono a far sentire le persone anziane tristi e depresse. La buona notizia è che molti tipi di depressione possono essere trattati. Conosci i segni premonitori della depressione e aiuta le persone anziane a ottenere aiuto.

Patologia

Le malattie possono accumularsi nel tempo. Molte persone anziane hanno a che fare con più malattie (e più farmaci). I sintomi della malattia possono influenzare la vita quotidiana e diminuire la qualità della vita. Lavora duro per prevenire le malattie e gestirle bene per ridurre al minimo l'impatto sulla tua vita.

Abuso e negligenza


L'abuso e l'incuria delle persone anziane sono fin troppo comuni. Spesso le persone anziane fanno affidamento sugli altri per la cura e il sostegno. Le persone anziane possono persino (a volte a causa della depressione) trascurare se stesse. Impara i segni dell'abuso e dell'incuria sugli anziani e agisci per aiutare gli anziani nella tua vita.

Sfruttamento finanziario

Le persone anziane possono stare seduti per le truffe. Spesso, le persone anziane sono più fiduciose e hanno bisogno di più aiuto con le finanze: una combinazione perfetta per lo sfruttamento. Presta attenzione a cambiamenti finanziari strani e inaspettati e tratta con sospetto qualsiasi "aiuto" finanziario.

Burnout del caregiver


I caregiver sono essenziali per aiutare le persone a rimanere indipendenti con l'avanzare dell'età e assicurarsi che le esigenze mediche e di altro tipo siano soddisfatte. Il problema è che il caregiver è un lavoro duro. Una sfida dell'invecchiamento è assicurarsi che gli operatori sanitari rimangano sani ed evitando il burnout. Fortunatamente, ci sono alcune semplici cose che possono essere fatte per aiutare i caregiver a rimanere forti, sani e ottimisti.

Morte e morire

La morte e il morire sono solo una parte dell'invecchiamento. Non solo ognuno di noi deve venire a patti con la propria morte, mentre invecchiamo, dovremo affrontare la morte di amici e persone care. Sviluppare un approccio alla morte che funzioni per te è essenziale per un invecchiamento sano.

Polifarmacia

Polypharmacy è un termine per "molti farmaci" che si riferisce al fatto che molti anziani si trovano a vedere più medici per diversi problemi di salute. Spesso, questi medici prescriveranno farmaci senza conoscere completamente tutti i farmaci e altri integratori che il loro paziente sta assumendo. I farmaci possono annullarsi a vicenda o interagire e produrre effetti collaterali indesiderati e persino pericolosi. Spetta al singolo paziente proteggersi e comunicare con i medici sui farmaci.

Cascate

Combina problemi di vista, debolezza e perdita di equilibrio (tutte cose che accadono con l'invecchiamento) e hai creato una ricetta per cadere. Aggiungete a ciò una perdita di densità ossea e quelle cadute diventano molto gravi. Ogni persona anziana (e ogni persona che si prende cura di loro) dovrebbe valutare la casa e altri luoghi per trovare modi per prevenire le cadute.

Demenza

La malattia di Alzheimer e la demenza possono essere tragiche. Chi soffre di queste condizioni perde la capacità di funzionare nel mondo e può persino perdere la propria identità. Conosci i segni di queste malattie e agisci per risolvere i numerosi problemi che la demenza o l'Alzheimer possono causare.