Contenuto
- Benefici alla salute
- Possibili effetti collaterali
- Selezione, preparazione e conservazione
- Domande comuni
Mentre l'olio di neem viene generalmente applicato sul cuoio capelluto o sulla pelle per trattare condizioni come la forfora e l'acne, l'estratto della foglia di neem viene generalmente assunto per via orale. In alcuni casi, la corteccia, i fiori e il frutto dell'albero di neem sono usati anche in medicina.
Nella medicina alternativa, si dice che il neem aiuti con una serie di problemi di salute, tra cui:
- Asma
- Stipsi
- Tosse
- Diabete
- Ulcere gastriche
- Indigestione
- Malattia parodontale
- Infezione del tratto urinario
Inoltre, si presume che il neem riduca l'infiammazione, migliori la salute del fegato, allevia il dolore, preservi la vista, stimoli il sistema immunitario e protegga dalle malattie cardiache.
Benefici alla salute
Sebbene pochi studi scientifici abbiano testato gli effetti sulla salute del neem, ci sono alcune prove che possa offrire determinati benefici. Ecco uno sguardo ad alcuni risultati chiave della ricerca disponibile:
Salute dentale
Il neem può aiutare a combattere l'accumulo di placca e prevenire la gengivite, suggeriscono diversi studi.
In uno studio del 2017, a 20 soggetti è stato somministrato un collutorio con clorexidina gluconato, una sostanza comunemente usata per prevenire le malattie gengivali, o neem. I ricercatori hanno scoperto che il collutorio al neem era efficace quanto il farmaco e suggeriscono che il neem potrebbe essere un'alternativa economica ai trattamenti con clorexidina gluconato.
Uno studio precedente pubblicato nel 2004 in Journal of Ethnopharmacology 36 uomini sono stati assegnati a sei settimane di trattamento con un gel contenente estratto di neem o un collutorio contenente clorexidina gluconato. I risultati dello studio hanno mostrato che il gel a base di neem era più efficace nel ridurre l'accumulo di placca rispetto al collutorio.
Inoltre, uno studio pubblicato nel Giornale indiano di ricerca dentale nel 1999 ha stabilito che l'uso di bastoncini da masticare a base di estratto di neem può aiutare a proteggere dall'accumulo di batteri associati alla formazione di cavità e alla malattia parodontale.
Ulcere
Neem si mostra promettente nel trattamento delle ulcere gastriche, suggerisce un rapporto del 2009 di Ricerca fitoterapica. Analizzando i risultati di studi preliminari, gli scienziati hanno concluso che l'estratto di corteccia di neem può aiutare nel controllo dell'ulcera possibilmente inibendo la secrezione di acidi gastrici.
Cancro
Una revisione della ricerca del 2011 pubblicata in Biologia e terapia del cancro indica che il neem può offrire benefici anti-cancro, comprese proprietà immunostimolanti e antitumorali. Tuttavia, attualmente mancano studi clinici che testino l'efficacia del neem nella prevenzione o nel trattamento di qualsiasi tipo di cancro.
Possibili effetti collaterali
Gli integratori di neem sono probabilmente sicuri se assunti per via orale a breve termine per gli adulti, ma non dovrebbero essere usati nei bambini.
Mentre dosi fino a 60 mg al giorno per un massimo di 10 settimane sono state utilizzate in modo sicuro nella ricerca sull'uomo, si sa poco sulla sicurezza dell'uso a lungo termine degli integratori di neem.
Poiché il neem può aumentare l'attività del sistema immunitario, è fondamentale che le persone con disturbi autoimmuni (come la sclerosi multipla, il lupus e l'artrite reumatoide) prestino attenzione quando usano il neem. Le persone che assumono litio o immunosoppressori non dovrebbero assumere neem.
Inoltre, le persone che assumono farmaci per il diabete dovrebbero consultare il proprio medico prima di usare il neem. Poiché il neem può ridurre i livelli di zucchero nel sangue, l'uso del neem in combinazione con farmaci per il diabete può far scendere lo zucchero nel sangue a livelli pericolosamente bassi.
Il neem può avere un'interazione negativa con il litio, alterando la capacità dell'organismo di metabolizzare il farmaco e potrebbe portare a pericolose interazioni.
C'è anche qualche preoccupazione che il neem possa causare danni ai reni e al fegato e possa ridurre il numero di spermatozoi.
Selezione, preparazione e conservazione
Ampiamente disponibili per l'acquisto online, gli integratori di neem possono essere trovati anche in molti negozi di alimenti naturali e in negozi specializzati in integratori alimentari. Il neem è venduto sotto forma di capsule, tinture, polveri, oli, creme e collutori.
Non esiste un dosaggio standard per il neem poiché non ci sono prove scientifiche sufficienti per supportare alcuna dose. Si consiglia di seguire le istruzioni sull'etichetta del prodotto.
Gli integratori alimentari non sono regolamentati dalla Food & Drug Administration statunitense. Per assicurarti di acquistare un prodotto di qualità, cerca sull'etichetta un sigillo di terze parti affidabile e indipendente, come U.S. Pharmacopeia, NSF International o ConsumerLab.
Domande comuni
Il neem è un efficace repellente per insetti?
Quando si tratta di respingere zanzare e altri insetti, l'olio di neem funziona in modo simile alla citronella. Puoi usare l'olio di neem come repellente per insetti applicandolo sulla pelle o usandolo come una lanterna o come incenso. Uno studio del 2015 in Malaria Journal trovato una formula al 20% di neem è più del 70% efficace contro le zanzare e la protezione dura circa tre ore. I ricercatori hanno notato, tuttavia, che il neem non è efficace quanto il DEET nel respingere le zanzare.
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