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Ippocastano (Aesculus hippocastanum) è un tipo di albero che cresce in tutto l'emisfero settentrionale. Nella erboristeria e nella medicina popolare, i semi di ippocastano, le foglie, la corteccia ei fiori sono stati a lungo utilizzati per alleviare i sintomi, come gonfiore e infiammazione, e per rafforzare le pareti dei vasi sanguigni.Le indicazioni sulla salute per ippocastano includono il trattamento dei seguenti problemi:
- Disturbi circolatori
- Diarrea
- Emorroidi
- Vene varicose
L'ippocastano contiene un composto chiamato escina, che ha dimostrato di produrre un effetto antinfiammatorio. I semi, le foglie, la corteccia ei fiori non trasformati contengono anche l'esculina, che è velenosa e può aumentare il rischio di sanguinamento. (L'escina è un composto diverso ed è considerato sicuro.) L'esculina può essere rimossa Una corretta elaborazione dell'estratto di semi di ippocastano rimuove l'esculina.
Benefici alla salute
L'ippocastano si è dimostrato efficace per le persone che soffrono di insufficienza venosa cronica (CVI). La CVI è una condizione in cui le vene non restituiscono efficacemente il sangue dalle gambe al cuore ed è collegata a problemi come vene varicose, gonfiore delle caviglie e crampi notturni alle gambe. Sono state fatte pochissime ricerche sull'ippocastano per altre condizioni.
Insufficienza venosa cronica
La ricerca suggerisce che l'estratto di semi di ippocastano può essere utile nel trattamento della CVI. In una revisione sistematica di 12 studi clinici pubblicati nel 2012, ad esempio, l'estratto di semi di ippocastano ha migliorato il dolore alle gambe, il gonfiore e il prurito nelle persone con CVI se assunto per un breve periodo. I ricercatori hanno concluso che "le prove presentate suggeriscono che il cavallo L'estratto di semi di castagno è un trattamento a breve termine efficace e sicuro per CVI. " Uno studio ha indicato che l'ippocastano può essere efficace quanto il trattamento con calze compressive. Secondo il National Center for Complementary and Integrative Health, mancano prove a sostegno dell'impatto benefico dell'ippocastano su altre condizioni oltre a CVI.
Selezione, preparazione e conservazione
Non ingerire mai alcuna parte dell'ippocastano. L'avvelenamento dall'erba fresca e non trasformata, che include foglie, corteccia o fiori, può provocare malattie.
Invece, acquista un integratore commerciale. I produttori di prodotti di ippocastano rimuovono il componente tossico, l'esculina. Questi prodotti sembrano essere sicuri, poiché ci sono state poche segnalazioni di effetti collaterali dannosi nonostante siano ampiamente utilizzati in Europa.
La maggior parte degli integratori sono standardizzati per contenere 20-120 milligrammi di escina.Il dosaggio più comune è di 50 milligrammi di escina due o tre volte al giorno.
Per prevenire disturbi gastrointestinali, scegli una formulazione a rilascio ritardato.
Possibili effetti collaterali
L'estratto di ippocastano può produrre una serie di effetti negativi, tra cui prurito, nausea o problemi gastrointestinali, dolori muscolari e mal di testa.
Al fine di garantire un uso sicuro dell'ippocastano, assicurati di consultare il tuo medico se stai pensando di usare l'erba per curare CVI o un'altra condizione di salute cronica.
Le persone con malattie renali o epatiche e disturbi emorragici dovrebbero evitare ippocastano. Ippocastano non deve essere combinato con aspirina, Plavix (clopidogrel), Coumadin (warfarin) e altri farmaci anticoagulanti o antipiastrinici (fluidificanti del sangue) se non sotto controllo medico in quanto potrebbe aumentare l'effetto di questi farmaci.
Tieni presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e poiché gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati, il contenuto di alcuni prodotti potrebbe differire da quanto specificato sull'etichetta del prodotto. Si noti inoltre che la sicurezza degli integratori nelle donne incinte, nelle madri che allattano, nei bambini e in quelli con condizioni mediche o che assumono farmaci non è stata stabilita.