Contenuto
- Cosa sono gli esercizi di chiusura della laringe?
- Perché potrei aver bisogno della chiusura degli esercizi della laringe?
- Quali sono i rischi di chiusura degli esercizi della laringe?
- Come mi preparo per la chiusura degli esercizi della laringe?
- Cosa succede durante la chiusura degli esercizi della laringe?
- Cosa succede dopo la chiusura degli esercizi della laringe?
- Prossimi passi
Cosa sono gli esercizi di chiusura della laringe?
Gli esercizi di chiusura della laringe possono aiutarti a deglutire meglio. Con la pratica, possono aiutare a rafforzare i muscoli della laringe. La tua laringe è la parte della gola che è anche conosciuta come la tua casella vocale.
Prima di deglutire, mastichi il cibo in una dimensione, forma e consistenza appropriate. Quando deglutisci, questo materiale passa attraverso la bocca e una parte della gola chiamata faringe. Da lì, il cibo masticato passa attraverso un lungo tubo chiamato esofago. Quindi entra nello stomaco e nel tratto gastrointestinale.
Durante la respirazione, l'aria viaggia dalla bocca e dalla faringe nella laringe (verso i polmoni). Quando deglutisci, un lembo chiamato epiglottide si muove per bloccare l'ingresso di particelle di cibo nella laringe e nei polmoni. I muscoli della laringe si tirano verso l'alto per assistere in questo movimento. Inoltre si chiudono ermeticamente durante la deglutizione. Ciò impedisce al cibo di entrare nei polmoni.
La deglutizione richiede una serie di azioni coordinate dai muscoli in queste regioni. Ma a volte potrebbero non funzionare correttamente. Ciò può portare a problemi di deglutizione. La debolezza muscolare in queste aree può rendere difficile la deglutizione. Ad esempio, è più probabile che le particelle di cibo finiscano nei polmoni se i muscoli che chiudono la laringe sono deboli. Gli esercizi di deglutizione possono migliorare la forza, la mobilità e il controllo di questi muscoli. Nel tempo, potrebbero aiutarti a deglutire di nuovo normalmente.
Un patologo del linguaggio (SLP) può prescrivere esercizi di deglutizione per migliorare la deglutizione. Gli esercizi esatti dipenderanno dal motivo per cui hai difficoltà a deglutire. Ad esempio, potresti avere un problema quando il cibo è nella faringe. In tal caso, potresti trarre vantaggio dall'allenamento dei muscoli in quella regione. In particolare, gli esercizi di chiusura della laringe possono aiutarti a mantenere il cibo in movimento normalmente verso il basso attraverso la faringe e nell'esofago.
Puoi eseguire questi esercizi nella tua stanza d'ospedale oa casa. Spesso puoi fare questi esercizi da solo. Ma puoi anche lavorare con un professionista della salute per praticarli.
Perché potrei aver bisogno della chiusura degli esercizi della laringe?
Potrebbe essere necessario eseguire esercizi di chiusura della laringe se hai difficoltà a deglutire. Non essere in grado di deglutire correttamente si chiama disfagia.
La disfagia può portare all'aspirazione. È allora che il materiale dallo stomaco e dall'intestino entra nel tratto respiratorio. Questa grave situazione può portare a polmonite e altri problemi. Di conseguenza, la disfagia dovrebbe essere diagnosticata e trattata prontamente.
Come parte del tuo piano di trattamento, il tuo medico e SLP possono prescrivere esercizi di deglutizione. (Di solito si aggiungono ad altri trattamenti, come cambiamenti nella dieta, farmaci o interventi chirurgici). Nel tempo, la pratica di questi esercizi può rafforzare i muscoli della deglutizione. Sarai in grado di deglutire meglio. Questo, a sua volta, può impedire l'aspirazione.
Condizioni diverse possono portare a problemi di deglutizione. Alcuni esempi sono:
- Ictus
- Problemi dentali significativi
- Condizioni che riducono la saliva (come la sindrome di Sjogren)
- Lesioni alla bocca
- Morbo di Parkinson o altre condizioni neurologiche
- Distrofie muscolari
- Ostruzione nell'esofago (come da un tumore)
- Precedente storia di radioterapia e / o chemioterapia al collo o alla gola per il cancro
Quali sono i rischi di chiusura degli esercizi della laringe?
Gli esercizi di deglutizione, come quelli per la laringe, sono molto sicuri. Se provi dolore o disagio mentre li fai, fermati temporaneamente. Dillo subito al tuo medico o terapista. Non praticare questi esercizi a meno che non ti siano stati prescritti.
Come mi preparo per la chiusura degli esercizi della laringe?
Prima di iniziare questi esercizi, potrebbe essere necessario modificare la posizione. Il tuo SLP ti mostrerà come farlo, se necessario. (Ad esempio, potrebbe essere meglio se esegui questi esercizi mentre sei fuori dal letto.)
È meglio rimuovere le distrazioni dal tuo ambiente. Spegni la televisione. Fai gli esercizi in un momento in cui non avrai visitatori. Sarai in grado di concentrarti completamente e ricevere il massimo beneficio da loro. Puoi eseguire questi esercizi in qualsiasi momento per te conveniente.
Il tuo SLP può dirti se c'è qualcos'altro che devi fare prima di iniziare.
Cosa succede durante la chiusura degli esercizi della laringe?
Il tuo SLP può mostrarti gli esercizi specifici che dovresti fare e spiegare quanto spesso farli. Ad esempio, ti potrebbe essere chiesto di eseguire i seguenti esercizi:
- Fai un respiro profondo e trattenilo. Continua a trattenere il respiro mentre deglutisci. Immediatamente dopo la deglutizione, tossire. (Questa si chiama deglutizione sopraglottica.) Ripeti alcune volte.
- Inspira e trattieni il respiro molto forte. Abbassati (come se avessi un movimento intestinale). Continua a trattenere il respiro e ad abbassarti mentre deglutisci. (Questa è chiamata rondine super-sopraglottica.) Ripeti alcune volte. Non è necessario utilizzare cibo o liquidi con nessuno di questi esercizi.Questo esercizio deve essere eseguito con cautela e i pazienti con pressione sanguigna incontrollata non devono eseguire questo esercizio poiché l'abbassamento può aumentare la pressione sanguigna.
- Prendi un respiro. Continua a trattenere il respiro mentre ti abbassi. Mantieni la posizione per alcuni secondi e poi rilassati. Ripeti alcune volte.
- Trattenete il respiro con forza. Metti entrambe le mani sotto la sedia. Tira come se stessi cercando di sollevare la sedia con te dentro. Lascia andare il respiro e dì "ahh" mentre continui a tirare. Rilassare. Ripeti alcune volte.
- Trattenete il respiro con forza. Gira la testa a sinistra oa destra. Lascia andare il respiro e dì "ahh" mentre la tua testa è ancora girata. Rilassare. Ripeti alcune volte.
Tutti questi esercizi aiutano a chiudere la laringe. Questo può migliorare la tua deglutizione.
Nella maggior parte dei casi, praticherai gli esercizi di chiusura della laringe insieme ad altri tipi di esercizi di deglutizione. In tal caso, eseguirli ogni volta nello stesso ordine. Non tralasciare alcun esercizio. Il tuo team sanitario pianificherà una serie di esercizi che mirano specificamente alla fonte del tuo problema di deglutizione.
Il tuo SLP può dare istruzioni molto specifiche su come eseguire ogni esercizio e quanto spesso dovresti praticarlo. In molti casi, dovrai praticare i tuoi esercizi più volte al giorno per ottenere il massimo beneficio.
Cosa succede dopo la chiusura degli esercizi della laringe?
Puoi riprendere le tue normali attività subito dopo aver eseguito gli esercizi di deglutizione.
Tieni un registro delle volte che fai gli esercizi di deglutizione. Ti ricorderà di fare gli esercizi come prescritto. Fornirà anche un utile feedback sui tuoi progressi per il tuo SLP. Prendi nota degli esercizi che hai eseguito e quando li hai eseguiti. Inoltre, prendi nota di eventuali problemi. Discutili con il tuo SLP.
Il tuo SLP e il tuo team medico monitoreranno il tuo processo. Se necessario, possono apportare modifiche alla terapia fisica. (Questo monitoraggio può includere esami di deglutizione al capezzale o test di imaging.) Potrebbero essere necessarie alcune settimane per notare un miglioramento nella deglutizione.
Man mano che la capacità di deglutire migliora, il rischio di aspirazione può diminuire. Il tuo SLP potrebbe essere in grado di modificare la tua dieta. Potresti anche riuscire a mangiare di nuovo certi tipi di cibo. Questo può migliorare il tuo apporto nutrizionale, la tua salute generale e la tua qualità di vita.
Continua a praticare tutti gli esercizi di deglutizione come prescritto dal tuo SLP. Trarrai il massimo beneficio dal seguire la terapia prescritta. I tuoi guadagni potrebbero essere inferiori se perdi le sessioni di pratica. Per massimizzare le tue possibilità di un buon risultato, lavora a stretto contatto con tutti i membri del tuo team sanitario per trattare adeguatamente la tua condizione.
Prossimi passi
Prima di accettare il test o la procedura assicurati di sapere:
- Il nome del test o della procedura
- Il motivo per cui stai facendo il test o la procedura
- Quali risultati aspettarsi e cosa significano
- I rischi e i benefici del test o della procedura
- Quali sono i possibili effetti collaterali o complicazioni
- Quando e dove devi sostenere il test o la procedura
- Chi eseguirà il test o la procedura e quali sono le qualifiche di quella persona
- Cosa succederebbe se non avessi il test o la procedura
- Eventuali test o procedure alternative a cui pensare
- Quando e come otterrai i risultati
- Chi chiamare dopo il test o la procedura in caso di domande o problemi
- Quanto dovrai pagare per il test o la procedura