Contenuto
- I pensieri possono innescare la malattia del movimento
- Alcuni sono a rischio maggiore
- I farmaci possono essere una causa
- Possono esserci altri sintomi
- Potrebbe essere un'altra condizione
- I tuoi ormoni potrebbero essere la colpa
- Cambiare attività può aiutare
Oltre a essere su una barca, in macchina o appena uscito da un giro di divertimento, ci sono molte ragioni per cui potresti soffrire di cinetosi. Ecco 7 cose che potresti non sapere sulla cinetosi:
I pensieri possono innescare la malattia del movimento
Hai sentito che i tuoi pensieri possono essere potenti (mente sulla materia e tutto il resto) e quando si tratta di cinetosi, è vero. Persone che aspettarsi per ottenere la cinetosi hanno maggiori probabilità di ottenerlo.
Ciò non significa che dovresti sentirti male se non riesci a liberarti dalla malattia, ma cambiare il tuo modo di pensare potrebbe aiutarti a evitare o ridurre al minimo i sintomi.
Che cosa causa la cinetosi?Alcuni sono a rischio maggiore
Gli studi lo dimostrano virtualmente tutti di noi finirà per soffrire di cinetosi se esposto a movimento sufficiente per un periodo di tempo sufficientemente lungo, ma alcuni di noi hanno una soglia più alta di altri.
Le persone che hanno maggiori probabilità di manifestare i sintomi della cinetosi includono bambini di età compresa tra 2 e 12 anni, donne (soprattutto donne in gravidanza) e coloro che soffrono di emicrania.
Emicrania e cinetosiI farmaci possono essere una causa
Diversi farmaci da prescrizione e da banco possono aumentare le probabilità di contrarre la cinetosi o contribuire ai sintomi della cinetosi. Poiché tutti reagiscono in modo diverso, qualsiasi farmaco che stai assumendo dovrebbe essere sospetto.
Tuttavia, è stato dimostrato che i seguenti farmaci provocano o contribuiscono ai sintomi della cinetosi:
- Aminofillina
- Azitromicina, eritromicina, sulfa e alcuni altri antibiotici
- Pillole anticoncezionali
- Bifosfonati, come alendronato sodico
- Clorochina e alcuni altri farmaci usati per trattare i parassiti
- Digossina
- Farmaci contenenti estrogeni
- Fluoxetina
- Levodopa
- Farmaci analgesici narcotici come la morfina, l'ossicodone o l'idrocodone
- Antinfiammatori non steroidei come ibuprofene e naprossene
- Paroxetina
- Sertralina
Le persone che assumono questi farmaci potrebbero voler parlare con il proprio medico della possibilità di modificare il tempo di assunzione del farmaco o della possibilità di saltare una dose prima del viaggio.
Non saltare i farmaci senza prima parlare con il tuo medico.
Possono esserci altri sintomi
La cinetosi può causare sintomi diversi da nausea e vomito. Inoltre, il grado in cui si verificano i sintomi e quelli che si verificano è personalizzato. È anche possibile che tu possa avere la cinetosi senza nausea e vomito.
Di seguito è riportato un elenco completo dei sintomi comuni associati alla cinetosi:
- Sudorazioni fredde
- Fatica
- Sensazione di vertigini o stordimento
- Mal di testa
- Cambiamenti di umore
- Nausea e vomito
- Pelle pallida
- Sbadigliando
Alcune persone sperimentano una stanchezza così estrema quando esposte al movimento che sono state raggruppate in una sottocategoria di cinetosi chiamata sindrome di sopiteNella sindrome di sopite i sintomi principali sono estrema stanchezza e sonnolenza accompagnati da sbalzi d'umore e assenza di nausea e vomito.
Potrebbe essere un'altra condizione
Molte altre condizioni causano gli stessi sintomi della cinetosi. Come regola generale, i sintomi della cinetosi dovrebbero scomparire non appena il movimento si ferma (o subito dopo). Se i sintomi persistono, dovresti consultare un medico. Alcune condizioni che possono causare sintomi simili includono:
- Fluido nell'orecchio
- Vertigine posizionale parossistica benigna (VPPB)
- La malattia di Meniere
- Alcune infezioni
- Alcuni infortuni
Se avverti i sintomi della cinetosi dopo aver sbattuto la testa o essere stato coinvolto in un incidente, dovresti andare al pronto soccorso o chiamare il 911.
Alcune condizioni gravi, come un ictus, possono anche causare sintomi simili e devono essere trattate immediatamente. Ricorda, se non è stato causato dal movimento e non si ferma quando il movimento lo fa, non è cinetosi.
I tuoi ormoni potrebbero essere la colpa
L'estrogeno è uno dei principali colpevoli quando si tratta di cinetosi. Non solo le donne, in generale, hanno maggiori probabilità di soffrire di cinetosi rispetto agli uomini, ma gli studi hanno dimostrato che le donne possono avere più o meno probabilità di soffrire di cinetosi a seconda della fase del loro ciclo mestruale in cui si trovano.
Anche le pillole anticoncezionali che contengono estrogeni o integratori di estrogeni somministrati per i sintomi della menopausa possono aumentare il rischio di contrarre la cinetosi.
Cambiare attività può aiutare
Attività come leggere in macchina, lavorare a maglia o qualsiasi cosa che richieda di concentrarsi su un oggetto all'interno del veicolo possono provocare e peggiorare i sintomi della cinetosi. A volte, mettere giù queste attività e guardare fuori dal finestrino può causare sintomi placarsi.
Anche cambiare posto può essere d'aiuto, poiché determinate posizioni nel veicolo possono renderti più incline alla cinetosi. Le persone che guidano un'auto praticamente non soffrono mai di mal d'auto, quindi se ti ammali mentre guidi come passeggero in un'auto, chiedi se puoi guidare.
Le attività che richiedono improvvisi cambiamenti di movimento dovrebbero essere evitate.
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