Contenuto
- Olio di menta piperita con rivestimento enterico
- Probiotici
- Gomma di guar parzialmente idrolizzata
- Intolleranze alimentari
- Altri rimedi
- Sintomi
- Utilizzo di rimedi naturali
Finora, il supporto scientifico per l'affermazione che qualsiasi rimedio può trattare l'IBS è abbastanza carente. Ecco uno sguardo a diversi rimedi naturali.
Olio di menta piperita con rivestimento enterico
L'olio di menta piperita a rivestimento enterico è ampiamente usato per la sindrome dell'intestino irritabile. Si presume che riduca il dolore addominale e il gonfiore della sindrome dell'intestino irritabile. La menta piperita è considerata un'erba carminativa, il che significa che viene utilizzata per eliminare il gas in eccesso nell'intestino.
Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, gli studi pubblicati nel 2019 indicano che può alleviare i sintomi dell'IBS. Sebbene l'olio di menta piperita sia disponibile in molte forme, dovrebbe essere usato solo in capsule con rivestimento enterico, altrimenti l'olio può rilassare lo sfintere esofageo inferiore e causare bruciore di stomaco.
L'olio di menta piperita, in dosi eccessive, può provocare nausea, perdita di appetito, problemi cardiaci, disturbi del sistema nervoso e portare a insufficienza renale e persino alla morte.
L'olio di menta piperita non deve essere assunto internamente da bambini o donne incinte o che allattano. L'olio di menta piperita può interagire con il farmaco ciclosporina (usato per prevenire il rigetto del trapianto di organi e per l'artrite reumatoide e la psoriasi), quindi non devono essere combinati se non sotto controllo medico.
Probiotici
I probiotici lo sono vita organismi microbici che sono naturalmente presenti nel tratto digerente e nella vagina. A volte indicati come batteri "amichevoli", si presume che i probiotici mantengano e promuovere un sistema immunitario sano. compreso il mantenimento di un sano equilibrio di batteri probiotici nell'intestino.
Ci sono oltre 400 specie di microrganismi nel tratto digestivo umanoct. ThÈ importante l'equilibrio tra batteri benefici e batteri potenzialmente nocivi. Una teoria è che le persone con sindrome dell'intestino irritabile possono avere uno squilibrio nei loro normali batteri intestinali, con una crescita eccessiva di batteri che producono gas.
Uno studio del 2006 pubblicato su American Journal of Gastroenterology ha esaminato l'uso di tre diverse dosi di Bifidobacterium infantis o di un placebo in 362 donne con sindrome dell'intestino irritabile. Dopo quattro settimane, la dose di B. infantis di 1 x 10 (8) c.f.u. è risultato essere più efficace di un placebo nel ridurre il dolore addominale, il gonfiore, la disfunzione intestinale, l'evacuazione incompleta, la tensione e il gas. Esistono molti diversi ceppi probiotici e alcuni possono essere più appropriati per la sindrome dell'intestino irritabile.
L'American Gastroenterology Association ha rilasciato un consenso del 2020 sull'uso dei probiotici per le persone con sindrome dell'intestino irritabile. La maggior parte dei gastroenterologi concorda sul fatto che i pazienti con sindrome dell'intestino irritabile che sono sintomatici mostrano benefici quando assumono probiotici
Gomma di guar parzialmente idrolizzata
La gomma di guar parzialmente idrolizzata (PHGG) è una fibra idrosolubile e non gelificante che può aiutare a ridurre la stitichezza e, in misura minore, la diarrea e il dolore addominale nelle persone con sindrome dell'intestino irritabile. Si presume che PHGG promuova la crescita di batteri benefici, lattobacilli e bifidobatteri nell'intestino.
Uno studio del 2002 ha confrontato PHGG (5 grammi al giorno), crusca di frumento (30 grammi al giorno) e un placebo in 199 persone con sindrome dell'intestino irritabile. Dopo 12 settimane, sia il PHGG che la crusca di frumento hanno portato a un miglioramento del dolore addominale e delle abitudini intestinali, ma il PHGG è stato meglio tollerato e preferito.
Intolleranze alimentari
Secondo alcuni professionisti della medicina alternativa, le intolleranze alimentari possono svolgere un ruolo nella sindrome dell'intestino irritabile, forse innescando risposte immunitarie nell'intestino che portano a un'infiammazione di basso grado e uno squilibrio dei batteri intestinali.
Sebbene non scientificamente provate, le intolleranze alimentari più comuni associate alla sindrome dell'intestino irritabile sono i latticini, il grano e il glutine.
Altri rimedi
Lo stress può avere un ruolo nella sindrome dell'intestino irritabile.
L'agopuntura è stata studiata per la sindrome dell'intestino irritabile.
Gli enzimi pancreatici sono stati suggeriti per i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile che sono aggravati da un pasto grasso.
L'ipnosi, o ipnoterapia, è stata utilizzata anche per la sindrome dell'intestino irritabile.
Sintomi
La sindrome dell'intestino irritabile è un gruppo di sintomi che coinvolge dolore o disagio addominale insieme a due delle seguenti tre caratteristiche:
- Dolore o disagio alleviato dalla defecazione
- Cambiamento nella frequenza dei movimenti intestinali
- Cambiamento nell'aspetto delle feci
Utilizzo di rimedi naturali
Se stai pensando di utilizzare qualsiasi forma di medicina alternativa per l'IBS, assicurati di consultare prima il tuo medico. L'autotrattamento dell'IBS (o qualsiasi condizione) ed evitare o ritardare le cure standard possono avere gravi conseguenze.