Contenuto
- Fatica
- Esercizio estremo
- Malattia
- Un cambiamento nel tuo programma
- Farmaci
- Cambiamenti di peso
- Periodi iniziati di recente
- Perimenopausa e menopausa
- Allattamento al seno
- Gravidanza extrauterina
- Quando chiamare il medico
- Una parola da Verywell
Potresti perdere un periodo per uno o due mesi, oppure potresti sperimentare un'amenorrea completa, che è una mancanza di mestruazioni per tre o più mesi consecutivi. Ecco 10 motivi comuni per cui le mestruazioni potrebbero subire ritardi:
Fatica
Lo stress profondo altera la produzione di un ormone di rilascio delle gonadotropine (GnRH), interferendo con l'ovulazione e le mestruazioni regolari.
Il tipo di stress che è abbastanza grave da influenzare il tuo periodo mestruale di solito non è solo questione di avere molto da fare al lavoro oa scuola.
Se stai affrontando una situazione opprimente o stai vivendo un'ansia prolungata, con più di un periodo mancato, parla con il tuo medico e chiedi un consulto per aiutarti a decidere cosa fare sui problemi che ti stanno causando stress. Una volta che lo stress è tornato a un livello gestibile, a volte possono essere necessari alcuni mesi o più perché i tuoi cicli tornino regolari.
Esercizio estremo
L'esercizio fisico estremo può causare alterazioni degli ormoni ipofisari e tiroidei, con conseguenti cambiamenti nell'ovulazione e nelle mestruazioni. Non preoccuparti che l'esercizio fisico ti faccia perdere il ciclo se ti alleni per una o due ore al giorno. Ci vuole un intenso esercizio fisico per ore e ore ogni giorno per produrre questi cambiamenti ormonali.
Se hai intenzione di allenarti per ore ogni giorno, assicurati di consultare un medico di medicina dello sport che possa lavorare con te per mantenere un'alimentazione ottimale, lo stretching consigliato e gli esami del sangue secondo necessità, in modo che il tuo corpo possa supportare tutte le esigenze fisiche che lo stai mettendo.
Quali sono alcuni cambiamenti inaspettati del ciclo mestruale durante l'allenamento?
Malattia
Le condizioni croniche che possono influenzare i cicli mestruali includono malattie della tiroide, sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), tumori ipofisari (che possono o meno essere cancro), malattie della ghiandola surrenale, cisti ovariche, disfunzione epatica e diabete.
Quando una qualsiasi di queste malattie interferisce con il ciclo, potrebbe non tornare alla normalità fino a quando la condizione non viene trattata. Condizioni cromosomiche congenite come la sindrome di Turner e la sindrome da insensibilità agli androgeni tipicamente causano problemi mestruali e di fertilità e sono spesso associate ad amenorrea.
Malattie acute, come polmonite, infarto, insufficienza renale o meningite, possono provocare una rapida perdita di peso e carenza nutrizionale o disfunzione ormonale, che possono farti perdere il ciclo durante la malattia. Dopo che la malattia è stata risolta, potrebbero essere necessari alcuni mesi prima che le mestruazioni ritornino.
Un cambiamento nel tuo programma
Cambiare gli orari può far perdere il tuo orologio biologico.Se cambi spesso turni di lavoro, passando da giorni a notte, e in particolare se il tuo programma è irregolare, il tuo periodo può essere abbastanza imprevedibile.
In generale, i cambiamenti nel programma non dovrebbero farti perdere completamente il ciclo, ma possono farlo iniziare prima o dopo del previsto. Il tuo ciclo può anche cambiare di alcuni giorni se si verifica il jet lag.
Farmaci
Alcuni farmaci, come antidepressivi, antipsicotici, farmaci per la tiroide, anticonvulsivanti e alcuni farmaci chemioterapici, possono causare l'assenza o il ritardo del ciclo.
Anche i contraccettivi ormonali come Depo-Provera, MiniPill a base di solo progesterone, Mirena IUD e Nexplanon possono influenzare il ciclo.
Ogni tipo di contraccettivo ha il proprio elenco di effetti previsti sul ciclo mestruale e alcuni sono associati a periodi pesanti, alcuni a periodi leggeri e altri ad amenorrea.
Il tipo di pillola anticoncezionale che prendi è importante?Cambiamenti di peso
Essere sovrappeso, sottopeso o subire drastici cambiamenti di peso hanno tutti un impatto sul tuo ciclo.L'obesità influenza gli estrogeni e il progesterone e può persino provocare una diminuzione della fertilità. Un indice di massa corporea (BMI) molto elevato è associato a periodi mancati e la perdita di peso può aiutare a regolare il ciclo mestruale per le donne obese.
Essere gravemente sottopeso interferisce anche con i cicli mestruali regolari. Quando il corpo manca di grasso e altri nutrienti, non può produrre ormoni come dovrebbe.
Le donne con anoressia (assunzione di cibo molto bassa) o che bruciano molte più calorie con l'esercizio rispetto a quelle che consumano mangiando possono sperimentare amenorrea. In genere, l'aumento di peso aiuta a riprendere il ciclo.
I rapidi cambiamenti di peso, che possono includere aumento di peso o perdita di peso a causa di malattie, farmaci o cambiamenti nella dieta, possono interferire con la produzione o il rilascio di ormoni, causando la perdita di un periodo o più.
In che modo un grande cambiamento di peso può influire sul cicloPeriodi iniziati di recente
Un normale ciclo mestruale dura dai 21 ai 35 giorni nelle donne sane, ma può variare. Ciò è particolarmente vero per le giovani donne che stanno appena iniziando ad avere il ciclo o per le donne che non hanno avuto il ciclo da diversi anni e stanno ricominciando.
Una giovane donna che ha avuto solo pochi cicli può passare mesi senza un altro fino all'inizio di un ciclo regolare. E le donne che non hanno avuto un ciclo a causa dell'uso di contraccettivi, terapia ormonale o malattia potrebbero non riprendere ad avere un ciclo regolare ogni mese subito.
Perimenopausa e menopausa
La perimenopausa è il periodo di transizione dall'età riproduttiva a un'età non riproduttiva. I tuoi periodi possono essere più leggeri, più pesanti, più frequenti o meno frequenti. Nella maggior parte dei casi, saranno solo qualcosa di diverso da quello a cui sei abituato.
Sanguinamento irregolare durante la perimenopausaLa menopausa è quando hai raggiunto il punto della tua vita in cui non avrai più l'ovulazione o le mestruazioni. L'età media della menopausa è di 51 anni.
Allattamento al seno
Potresti non avere affatto periodi o potresti avere periodi poco frequenti o molto leggeri durante l'allattamento, in particolare se l'allattamento al seno fornisce al tuo bambino tutto o quasi tutto il suo apporto calorico.
Molte donne credono che l'allattamento al seno sia una forma di controllo delle nascite, ma non lo è. Anche se non hai il ciclo durante l'allattamento, puoi rimanere incinta, quindi usa un'altra forma di controllo delle nascite se non sei pronta per un altro piccolo.
Gravidanza extrauterina
Se pensi di non poter essere incinta perché hai uno IUD, c'è una piccola possibilità che il tuo periodo mancato possa essere un segno di una gravidanza extrauterina. La gravidanza ectopica può verificarsi a volte a causa della forma del dispositivo e può non farti risultare positiva a un test di gravidanza. Il medico può confermare o escludere questa possibilità con un esame pelvico o un'ecografia.
Quando chiamare il medico
Mancare un periodo o due, anche quando sospetti di conoscerne il motivo, è qualcosa che deve essere indagato dal tuo medico.
Dovresti consultare urgentemente il tuo medico se si verifica uno dei seguenti:
- Mal di testa nuovi o in peggioramento
- Cambiamenti visivi
- Nausea o vomito
- Febbri
- La perdita di capelli
- Secrezioni mammarie o produzione di latte
- Crescita eccessiva di peli
Una parola da Verywell
Ci sono molte ragioni per i periodi tardivi e, sebbene la maggior parte non sia motivo di allarme, è necessaria una valutazione e un trattamento se hai perso completamente più di un periodo.
Il modo in cui vengono trattati i periodi persi dipende dal motivo per cui non hai il ciclo. Il trattamento può includere cambiamenti nello stile di vita, come dieta o riduzione dello stress, o può comportare la terapia ormonale sostitutiva.