I 10 principali motivi per smettere di fumare con il cancro

Contenuto

• Tempi di sopravvivenza aumentati
• Rischio di morte ridotto
• Meno complicazioni chirurgiche
• Radioterapia migliorata
• Chemioterapia migliorata
• Terapie mirate migliorate
• Recupero più rapido dal trattamento
• Rischio ridotto di secondi tumori
• Protezione dei familiari
• Risparmi

Sembrerebbe ovvio ai più che il fumo di sigaretta fa male e che dovresti smetterla nel momento in cui ti viene diagnosticato un cancro, in particolare il cancro ai polmoni. Ma farlo può essere incredibilmente difficile per alcuni, in particolare per i forti fumatori che fumano da anni.

Secondo una recensione del 2019 in Ricerca traslazionale sul cancro del polmone, la maggior parte delle persone con cancro ai polmoni tenterà di smettere dopo una diagnosi di cancro ai polmoni, ma solo il 50% rimarrà senza sigarette in modo permanente.

Al di là delle sfide della dipendenza da nicotina, le persone con cancro sono spesso meno motivate a smettere se la malattia è avanzata o credono che le loro prospettive a lungo termine siano sfavorevoli. Anche la giovane età, la depressione, il dolore, l'ansia e gli effetti collaterali del trattamento possono dissuadere una persona dal smettere.

Se hai il cancro, è importante ricordare che non è mai troppo tardi per smettere. Ecco 10 motivi per cui smettere di fumare può migliorare la tua prospettiva se ti è stato diagnosticato un cancro ai polmoni o qualsiasi altro tipo di cancro.

Statistiche sulle sigarette che tutti dovrebbero sapere

Tempi di sopravvivenza aumentati

Il fumo di tabacco rappresenta almeno il 30% di tutti i decessi per cancro e quasi il 90% di tutti i decessi per cancro ai polmoni Smettere di fumare in qualsiasi fase della malattia può fare un'enorme differenza nelle possibilità complessive di sopravvivenza.

Uno studio pubblicato sulla rivista Oncologia ha riferito che, tra 250 persone con carcinoma polmonare avanzato, il tempo di sopravvivenza mediano per coloro che hanno smesso è stato di 28 mesi contro i 18 mesi per coloro che hanno continuato a fumare.

La sopravvivenza mediana è il periodo di tempo in cui la metà delle persone in un gruppo è ancora in vita dopo la diagnosi iniziale. Ciò significa che molte persone con carcinoma polmonare avanzato possono vivere 28 mesi o più se smettono.

Smettere di fumare non è solo vantaggioso per le persone con cancro ai polmoni, ma può anche migliorare i tempi di sopravvivenza in quelli con cancro al seno, alla prostata, al colon, all'esofago, al collo dell'utero, all'endometrio e alle ovaie.

Rischio di morte ridotto

Smettere di fumare non solo può aumentare i tempi di sopravvivenza nelle persone affette da cancro, ma migliora anche la diminuzione del rischio di morte per tutte le altre cause (definita mortalità per tutte le cause).

Rispetto ai non fumatori con cancro ai polmoni, i forti fumatori con cancro ai polmoni hanno un più alto rischio di morte per tutte le cause. Tra gli uomini che sono forti fumatori, il rischio è aumentato di 1,75 volte; tra le donne, il rischio è aumentato di quasi due volte.

Uno studio del 2014 in Journal of Breast Cancer Research allo stesso modo ha concluso che il fumo pesante in modo indipendente ha aumentato il rischio di morte per tutte le cause nelle donne con cancro al seno dal 32% al 56%.

Lo stesso è stato riportato anche in persone con cancro ai testicoli, al colon-retto e alla prostata.

Malattie e disturbi associati al fumo

Meno complicazioni chirurgiche

La chirurgia è parte integrante del trattamento nelle persone con cancro ai polmoni, come lo è con altri tipi di tumori solidi. Smettere di fumare può ridurre il rischio di complicanze post-chirurgiche, alcune delle quali possono essere pericolose per la vita o ridurre significativamente la qualità della vita.

Secondo un'analisi del 2013 in Chirurgia JAMA, non meno del 21% degli attuali fumatori e del 13% degli ex fumatori hanno avuto complicazioni gravi e potenzialmente pericolose per la vita in seguito a interventi chirurgici maggiori. Questi includevano complicazioni arteriose (come infarto e ictus), eventi venosi (inclusa trombosi venosa profonda ed embolia polmonare) ed eventi respiratori (soprattutto polmonite) e morte.

Non sorprende che il rischio sia più alto negli attuali fumatori rispetto agli ex fumatori e tende ad aumentare di pari passo con la quantità di fumo che una persona fuma (misurata in pack-year).

Gli studi suggeriscono che smettere di fumare un anno prima di un intervento chirurgico maggiore elimina del tutto il rischio di morte rispetto ai non fumatori, riducendo il rischio di complicanze arteriose, venose e respiratorie.

Perché il cancro ai polmoni è in aumento nei non fumatori?

Radioterapia migliorata

La radioterapia utilizzata nel trattamento del cancro non sembra essere altrettanto efficace nelle persone che fumano.

Uno dei motivi è che i tessuti ossigenati sono necessari affinché le radiazioni abbiano il massimo effetto. L'ossigeno produce molecole, chiamate radicali liberi, che uccidono le cellule tumorali. Il fumo provoca il restringimento persistente dei vasi sanguigni, riducendo la quantità di ossigeno che raggiunge i tessuti. Quando i livelli di ossigeno sono bassi, l'impatto della radioterapia è ridotto.

Il fumo prolunga e aggrava anche gli effetti collaterali delle radiazioni, tra cui mucosite (infiammazione dei tessuti mucosi), xerostomia (secchezza delle fauci), xerosi (pelle secca), ageusia (perdita del gusto), polmonite e danni alle ossa e ai tessuti molli. può anche aumentare il rischio di morte prematura nelle persone sottoposte a irradiazione toracica ad alte dosi.

Secondo uno studio del 2017 nel Journal of Clinical Oncology, i fumatori con cancro al seno sottoposti a radioterapia hanno un rischio quattro volte maggiore di morte per malattie cardiache rispetto alle donne che non hanno mai fumato.

Smettendo di fumare, gli effetti della radioterapia non solo vengono migliorati, ma si può anche ridurre il rischio di complicanze.

Chemioterapia migliorata

Il fumo può anche diminuire l'efficacia della chemioterapia diminuendo il flusso sanguigno al sito del tumore. Le sigarette hanno un effetto vasocostrittore, causando il restringimento dei vasi sanguigni e riducendo la quantità di farmaco che può raggiungere le cellule tumorali.

Inoltre, il fumo altera la funzionalità epatica e può ridurre la quantità di enzimi epatici necessari per metabolizzare (scomporre) i farmaci chemioterapici nel loro metabolita attivo.

Smettere di fumare non solo rende la chemioterapia più efficace, ma può anche migliorare la prognosi generale.

Uno studio del 2018 dal Brasileha riferito che smettere di fumare prima della chemioterapia migliora i tempi di sopravvivenza, specialmente nelle persone con tumori polmonari a piccole cellule (una forma meno comune ma più aggressiva della malattia). Secondo i ricercatori, le persone che hanno smesso di fumare hanno avuto un tempo di sopravvivenza mediano di sette mesi rispetto ai 2,5 mesi per coloro che non hanno smesso.

Cosa succede dopo tre mesi di smettere di fumare?

Terapie mirate migliorate

Le terapie mirate sono una nuova categoria di farmaci che riconosce e attacca le cellule tumorali con specifiche mutazioni genetiche. Se risulti positivo a queste mutazioni, potresti essere un candidato per terapie che possono non solo prolungare i tempi di sopravvivenza, ma farlo con meno effetti collaterali rispetto alla maggior parte dei farmaci chemioterapici.

Gli studi suggeriscono che il fumo mina l'efficacia di alcuni farmaci mirati, in particolare Tarceva (erlotinib) utilizzato nel trattamento del cancro del pancreas e del cancro del polmone non a piccole cellule.

Le ragioni di ciò non sono del tutto chiare, ma si presume che la vasocostrizione dei vasi sanguigni limiti la quantità di farmaco che raggiunge il sito bersaglio. Riguardo, il rischio di resistenza alle terapie mirate rimane elevato anche tra i fumatori leggeri.

L'unico modo efficace per mitigare questo rischio è smettere di fumare. Ciò è particolarmente vero dato che i farmaci mirati possono sviluppare resistenza rapidamente, spesso entro sei mesi. Eliminando l'abitudine, puoi assicurarti che la durata e la potenza dei farmaci rimangano inalterate.

Recupero più rapido dal trattamento

Le terapie contro il cancro possono mettere a dura prova il tuo corpo. È stato dimostrato che il fumo aumenta la gravità e la durata di molti effetti collaterali comuni anche dopo il termine del trattamento.

Secondo uno studio del 2011 in L'oncologo, le persone che hanno continuato a fumare sei mesi dopo il completamento della terapia hanno una maggiore probabilità di sintomi gravi rispetto alle loro controparti non fumatori. Ciò comprende:

• Problemi di concentrazione: Rischio aumentato di 2,46 volte
• Depressione: Aumento del rischio di 2,93 volte
• Fatica: Aumento del rischio di 2,9 volte
• La perdita di capelli: Rischio aumentato di 2,53 volte
• Problemi di memoria: Rischio aumentato di 2,45 volte
• Dolore: Rischio aumentato di 1,91 volte
• Problemi di pelle: Aumento del rischio di 3,3 volte
• Problemi di sonno: Aumento del rischio di 3,1 volte
• Perdita di peso: Aumento del rischio di 2,19 volte

I ricercatori hanno concluso che i partecipanti che hanno smesso di fumare hanno avuto miglioramenti significativi e talvolta profondi nei punteggi di gravità dei sintomi, evidenziando l'importanza della cessazione del fumo per ripristinare la salute e la qualità della vita dopo il trattamento del cancro.

Obiettivi e approcci alla riabilitazione del cancro

Rischio ridotto di secondi tumori

Il fumo può aumentare il rischio di un secondo cancro primario. Questi non sono tumori che si sono diffusi (metastatizzati) dal tumore originale, ma un cancro completamente nuovo che non è correlato a quello originale.

Gli studi suggeriscono che la combinazione di fumo e trattamenti contro il cancro a volte può amplificare il rischio. Ciò è particolarmente vero per i tumori polmonari a piccole cellule in cui il fumo e gli agenti alcalinizzanti come Cytoxan (ciclofosfamide) possono aumentare il rischio di un secondo cancro di 19 volte.

Le radiazioni possono fare lo stesso. Sebbene le terapie utilizzate oggi siano molto più sicure, alcuni organi (inclusi il seno e la tiroide) sono ancora vulnerabili ai tumori maligni indotti dalle radiazioni. Il fumo può amplificare questo rischio, soprattutto nelle persone con cancro alla tiroide in cui il rischio di un secondo cancro è maggiore. che raddoppiato.

Altri studi hanno dimostrato che le persone con tumori della testa e del collo che fumano hanno un rischio cinque volte maggiore di un secondo cancro primario rispetto alle controparti che non fumano.

Allo stesso modo in cui smettere di fumare riduce il rischio di tumori legati al tabacco, può ridurre il rischio di secondi tumori primari e aiutarti a evitare trattamenti secondari che tendono ad essere meno tollerabili.

Protezione dei familiari

Fumare non danneggia solo il fumatore ma anche chi vive o lavora con il fumatore. Si stima che il fumo passivo causi circa 3.000 decessi per cancro ai polmoni negli Stati Uniti ogni anno ed è oggi la terza causa principale della malattia subito dopo l'esposizione al radon.

Gli scienziati stanno anche iniziando a saperne di più sull'impatto del fumo di terza mano in cui i composti cancerogeni delle sigarette possono impregnarsi su superfici, vestiti e oggetti per mesi e persino anni, ponendo rischi per la salute in particolare per neonati e bambini piccoli.

Tenendo conto dell'impatto del fumo sui propri cari, i comportamenti possono cambiare. Uno studio del 2016 che ha coinvolto famiglie afroamericane ha scoperto che spostare la conversazione sui rischi del fumo dal fumatore ai figli del fumatore era considerata la motivazione più efficace per smettere.

Risparmi

Un altro motivo comune per smettere di fumare è il costo. Considera che se fumi un pacchetto di sigarette al giorno, finirai per spendere circa 5.000 dollari entro la fine dell'anno. Quando ci si sottopone a cure contro il cancro, quella somma di denaro può aiutare a coprire le spese vive derivanti dall'assicurazione e alleviare parte dello stress che le spese mediche possono portare.

Un errore comune tra i fumatori è che il costo degli aiuti per smettere di fumare, tra cui Zyban (bupropione) e Chantix (vareniclina), è esorbitante. Quello che molti non riescono a capire è che questi e altri ausili per il fumo sono classificati come Essential Health Benefits (EHBs) ai sensi dell'Affordable Care Act e possono essere completamente coperti da assicurazione

Considerando i risparmi che puoi ottenere smettendo di fumare, non solo per il tuo portafoglio, ma per la tua salute, puoi trovare la motivazione necessaria per smettere di fumare una volta per tutte se hai il cancro.

Strumenti pratici per aiutarti a smettere di fumare