Contenuto
- Cosa sono i prodotti chimici che alterano il sistema endocrino?
- Problemi di salute associati a sostanze chimiche che alterano il sistema endocrino
- PCOS, fertilità e sostanze chimiche che alterano il sistema endocrino
- Come ridurre la tua esposizione
Cosa sono i prodotti chimici che alterano il sistema endocrino?
Gli EDC sono ovunque nel nostro ambiente, compresi i contenitori che contengono il cibo che mangiamo e le bottiglie che contengono le bevande che beviamo. Sono anche nel nostro shampoo quotidiano e nei giocattoli con cui giocano i nostri bambini. Prodotti chimici come il bisfenolo A (BPA), ftalati, pesticidi e prodotti chimici industriali, imitano, bloccano o interferiscono con l'azione degli ormoni negli esseri umani, ponendo le basi per le malattie.
Problemi di salute associati a sostanze chimiche che alterano il sistema endocrino
Sono disponibili ricerche che mostrano un'associazione tra gli EDC che hanno un impatto negativo sulla salute di donne, uomini e bambini. Secondo la Endocrine Society, l'esposizione agli EDC ha dimostrato di influire sulla salute riproduttiva femminile e maschile ed è stata collegata a problemi di fertilità, PCOS, obesità e malattie cardiovascolari, nonché a un aumento del rischio di cancro alla prostata, malattie della tiroide, tumori ormonali, e aumento dei problemi di sviluppo neurologico.
Sembra che l'esposizione agli EDC possa essere problematica anche prima della nascita. L'esposizione prenatale nel primo trimestre a determinati EDC è associata a un'espressione genetica alterata nella placenta della madre, secondo la ricerca in Prospettiva di salute ambientale.
PCOS, fertilità e sostanze chimiche che alterano il sistema endocrino
Le donne con PCOS dovrebbero essere particolarmente preoccupate per l'esposizione agli EDC. La concentrazione di BPA nel fluido follicolare dei pazienti con PCOS è risultata essere significativamente più alta di quella dei pazienti non PCOS secondo uno studio in Ginecologia Endocrinologia. Gli EDC possono avere un impatto significativo sulla salute delle donne con PCOS in quanto sono collegati all'aumento di estrogeni e testosterone, aumento di peso e persino metabolismo del glucosio.
È noto che l'esposizione agli EDC influisce sulla fertilità. Uno studio che ha coinvolto 239 donne sottoposte a fecondazione in vitro (IVF) dal 2007 al 2012 ha rilevato che le donne con la più alta esposizione al BPA avevano solo un tasso di gravidanza del 17% contro il 54% delle donne che sono rimaste incinte con l'esposizione più bassa.
Come ridurre la tua esposizione
Sebbene sia impossibile eliminare completamente la tua esposizione agli EDC, è consigliabile ridurne il più possibile l'esposizione per ridurre il rischio di malattie e altri problemi di salute. Le donne incinte o le donne che stanno cercando di concepire possono essere particolarmente vigili per ridurre la loro esposizione agli EDC.
Per ridurre la tua esposizione agli EDC, segui questi suggerimenti:
- Sostituisci le bottiglie d'acqua in plastica e i contenitori con quelli in vetro o acciaio inossidabile
- Conserva il cibo in contenitori di vetro o ceramica
- Getta i contenitori di plastica vecchi e graffiati
- Non riscaldare mai il cibo in contenitori di plastica nel microonde
- Usa la carta stagnola invece dell'involucro di plastica
- Usa sacchetti sandwich di cotone riutilizzabili al posto di quelli di plastica
- Acquista alimenti che si trovano in contenitori privi di BPA
- Evitare di maneggiare ricevute cartacee e lavarsi bene le mani dopo averle toccate
- Prepara cibo fresco invece di cibi preparati in contenitori di plastica
- Quando si acquistano giocattoli, considerare giocattoli non tossici, privi di BPA o in legno
- Usa shampoo e trucco senza ftalati e solfati
- Compra e mangia il più possibile prodotti biologici