Essere genitori di un bambino adulto con sindrome di Asperger

Contenuto

• Dimentica le tempistiche
• Sii di supporto
• Mira a capire
• Lascia andare
• Insegna al tuo adolescente autistico come farlo

In ogni relazione genitore-figlio, arriva un momento in cui è il momento per il bambino di passare all'età adulta. Mentre questo è un momento agrodolce per tutti, per i genitori di bambini con autismo di Asperger o ad alto funzionamento il passaggio all'autonomia del bambino può essere irto di sfide extra.

I genitori di bambini autistici sono abituati a essere più coinvolti nella vita e nell'istruzione dei loro figli, con frequenti comunicazioni tra insegnanti, medici e terapisti. Man mano che il bambino cresce nell'età adulta, può essere difficile tagliare il cavo.

Trovare un buon equilibrio tra aiutare tuo figlio e incoraggiare l'indipendenza è difficile. Ecco alcuni consigli dei genitori che ci sono stati:

Dimentica le tempistiche

La maggior parte dei genitori ha una visione del futuro del proprio figlio che include il diploma di scuola superiore, andare al college, iniziare una carriera ed essere un adulto relativamente felice e di successo. Sebbene tutte queste cose siano ancora possibili per gli autistici, il percorso potrebbe non essere così diretto come i loro coetanei neurotipici.

Dimentica le tempistiche e concentrati su un piccolo obiettivo alla volta. Alcuni anziani delle scuole superiori sono pronti per andare in un college di 4 anni dopo la laurea, mentre altri no. Se tuo figlio non è ancora pronto per uscire di casa, sii rispettoso di questa decisione.

Molti giovani adulti beneficiano di un anno sabbatico e alcune persone impiegano un po 'più di tempo per capire la propria strada nella vita. Aiuta tuo figlio a forgiare il proprio percorso nel proprio tempo.

Sii di supporto

Tutti i giovani adulti hanno bisogno di aiuto per navigare nel mondo di tanto in tanto. Gli adulti con Asperger non fanno eccezione. Assicurati di mantenere aperte le linee di comunicazione e di essere una buona cassa di risonanza per tuo figlio.

Pratica l'ascolto attivo ed empatico, mantieni lo spazio per tuo figlio e fai brainstorming collaborativo sulle soluzioni. Evita di cercare di risolvere i problemi per tuo figlio adulto e, invece, aiutalo a imparare a risolvere i problemi da solo.

Il libro Raising Human Beings dello psicologo infantile e autore Ross Greene, Ph.D., fornisce un formato facile da seguire per l'utilizzo di queste tecniche per aiutare il tuo giovane adulto a prosperare.

La cosa più importante è assicurarti sempre che tuo figlio sappia che sei qui per sostenerlo, non importa cosa, e se prova e fallisce, tu sarai lì per aiutarlo a rialzarsi.

Mira a capire

Sebbene ogni persona autistica sia diversa, molte condividono tratti comuni e un'esperienza comune: essere neurodiverso in un mondo che si rivolge a persone neurotipiche. Oltre ad ascoltare il tuo giovane adulto, cerca altre voci autistiche che ti aiutino a vedere il mondo attraverso i loro occhi. Ecco alcuni suggerimenti su come iniziare:

• The Asperger Experts: iniziata nel 2012 da Danny Reade e Hayden Mears, due giovani uomini con Aspergers, l'organizzazione offre consigli ai genitori attraverso una lente autistica, spiegando tutto, dal disturbo dell'elaborazione sensoriale e le crisi autistiche a come motivare qualcuno con autismo e tecniche per incoraggiare l'igiene personale.
• The Journey Through Autism: Il blog di Ethan Hirschberg, un giovane con autismo ad alto funzionamento, condivide le sue esperienze personali, intuizioni e consigli a persone nello spettro, genitori, caregiver, educatori e fornitori. Diagnosticato all'età di 2 anni, i suoi post sono la prova che avere l'autismo non limita una persona oi suoi obiettivi.
• The Art of Autism: una collaborazione internazionale di artisti autistici, il sito presenta molte forme di opere d'arte tra cui post di blog, arte, poesia e video di persone nello spettro e offre una visione unica del mondo delle persone effettivamente autistiche.
• Temple Grandin: Probabilmente uno degli autori e oratori autistici più noti, Grandin è stata una delle prime persone nello spettro autistico a condividere pubblicamente intuizioni dalla sua esperienza personale di autismo. Ha pubblicato diversi libri da una prospettiva autistica ed è il soggetto del film del 2010, Temple Grandin.

Lascia andare

Come genitore, liberare un giovane adulto nel mondo può essere difficile. Gli adulti autistici affrontano sfide maggiori in un mondo neurotipico, che può rendere il lasciarsi andare ancora più difficile per i loro genitori.

Sapere che hai fatto del tuo meglio per preparare tuo figlio all'età adulta può aiutarti ad alleviare parte dell'ansia. Ecco cose da insegnare a tuo figlio per aiutarlo a navigare nella vita.

Insegna al tuo adolescente autistico come farlo

Prima che tuo figlio lasci il nido, ci sono alcune cose che possono aiutare a facilitare la transizione. Insegna a tuo figlio come:

Prenditi cura della loro salute fisica

Molte persone con autismo hanno difficoltà con l'interocezione, il senso dello stato interno del corpo, il che significa che spesso mancano segnali interni, come fame e sete. Anche se potrebbero non provare i tradizionali morsi della fame, altri segni come l'energia in ritardo, irritabilità, ansia, mal di testa e l'orario programmato per i pasti, possono aiutare.

I problemi di sonno possono essere un problema per tutti gli adulti in età universitaria, ma sono una caratteristica importante nell'autismo. La scarsa qualità del sonno influisce su tutti gli aspetti della vita e della salute, compreso l'umore. Incoraggia i tuoi ragazzi a sviluppare abitudini di sonno sane e dormire dalle 7 alle 9 ore a notte. Anche se potresti non essere in grado di convincerli a non stare alzati fino a tardi e dormire fino a tardi, la qualità e la quantità del sonno sono più importanti di quando dormono. I sonnellini pomeridiani possono essere utili per compensare i deficit di sonno.

Suggerimenti per aiutare i bambini autistici a dormire tutta la notte

Prenditi cura della loro salute emotiva

Mangiare e dormire regolarmente e rimanere idratati può aiutare una persona a sentirsi emotivamente sana. Molte persone con autismo a volte lottano con la regolazione emotiva. Aiutate vostro figlio a essere preparato con strategie di coping che funzionano per lui, come la respirazione profonda e la meditazione.

La gestione delle relazioni può essere particolarmente difficile. Incoraggia tuo figlio a circondarsi di persone che lo sostengono ed evitare amici falsi o persone scortesi ogni volta che è possibile. Molti autistici in età universitaria trovano che vedere un terapista regolare possa aiutarli a risolvere situazioni sociali ed emozioni difficili.

Se tuo figlio prende farmaci per ansia, depressione, sbalzi d'umore o altre diagnosi di salute mentale, aiutalo a sviluppare un piano per assumere farmaci ogni giorno e riempire regolarmente le prescrizioni. Se tuo figlio ha difficoltà a ricordarsi di ritirare le ricariche o di fissare appuntamenti dal medico, continua ad aiutarlo a sostenerlo in quest'area per tutto il tempo necessario.

Comprendere l'ansia nelle persone con autismo

Sii un buon coinquilino

Che si tratti di un dormitorio universitario o di un primo appartamento, a un certo punto tutti condividono lo spazio vitale con altre persone e le regole non scritte della convivenza possono creare confusione. Aiuta il tuo giovane adulto a capire l'importanza di tenere in ordine le aree comuni.

Insegna le pulizie di base prima che tuo figlio lasci il nido. Piatti, fare il bucato, cucinare, spazzare, lavare i pavimenti, portare fuori la spazzatura e pulire il bagno sono tutte abilità che tutti devono imparare prima di lasciare la casa dei genitori.

Vivere con altre persone può essere impegnativo e molte persone con autismo affrontano difficoltà di elaborazione sensoriale che possono rendere più stressante affrontare i compagni di stanza. Assicurati che tuo figlio sia preparato con elementi sensoriali, come cuffie che cancellano il rumore, una maschera per dormire bloccare la luce, calmare i nervi e gli stimoli e altri oggetti che possono aiutarli a mantenere un senso di calma quando le altre persone sono fastidiose.

Autismo, disturbo dell'elaborazione sensoriale e integrazione sensoriale

Avvocato per se stessi

La maggior parte degli studenti neurotipici inizia a imparare a difendersi da soli alla scuola media, ma questo può essere più difficile per le persone con autismo o Asperger.

Per aiutare tuo figlio a imparare a difendere se stesso, inizia con piccole situazioni e supportalo man mano che acquisisce maggiore fiducia nelle proprie capacità di difesa personale. Parla in anticipo delle sfide, aiuta a scrivere i copioni e ripassa il discorso in seguito.

È importante che ogni persona conosca e sia consapevole dei propri diritti, in quanto studente, paziente, cittadino, dipendente e partner, al fine di difenderli. Aiuta i tuoi ragazzi a rivedere i manuali degli studenti e dei dipendenti ea comprendere i loro diritti in diverse situazioni.

Come trovare programmi di auto-difesa autistici

Inoltre, il modello dei servizi per la disabilità al college è diverso rispetto alle scuole superiori. Molti autistici che hanno utilizzato i piani educativi individualizzati (IEP) durante la scuola superiore possono avere difficoltà senza gli stessi supporti e sistemazioni in atto.

Sebbene i piani IEP o 504 non vengano trasferiti al college, i college sono ancora tenuti a fornire alloggi ai sensi della sezione 504 del Rehabilitation Act del 1973. Aiuta tuo figlio a navigare nel processo mentre impara a difendere le sue esigenze educative uniche.

Come utilizzare l'IEP di tuo figlio per pianificare la transizione all'età adulta

Trova la loro tribù

Tutti fanno meglio quando sono circondati da persone che li supportano e condividono interessi comuni. Incoraggia il tuo adulto autistico a trovare le sue persone. Oltre a entrare a far parte di organizzazioni e partecipare a eventi scolastici, c'è una meravigliosa comunità online di Asperger e autistica.

Mentre tuo figlio naviga nel mondo sociale degli adulti, preparati a sostenerlo e incoraggiarlo da bordo campo. Aiutali a parlare attraverso le sfide e le delusioni e incoraggiali mentre ci riescono.

13 suggerimenti per gli studenti autistici che entrano nel college tradizionale