Contenuto
- Cos'è il disturbo di panico?
- Quali sono le cause del disturbo di panico?
- Quali sono i sintomi del disturbo di panico?
- Come viene diagnosticato il disturbo di panico?
- Come viene trattato il disturbo di panico?
- Quali sono le complicazioni del disturbo di panico?
- Punti chiave sul disturbo di panico
- Prossimi passi
Cos'è il disturbo di panico?
Se hai attacchi di panico ripetuti e inaspettati, potresti soffrire di disturbo di panico. Il disturbo di panico provoca attacchi di paura opprimente quando non esiste una causa specifica per la paura. Tra un attacco di panico e l'altro, potresti preoccuparti molto di quando e dove potrebbe accadere il prossimo. Può persino impedirti di lasciare la tua casa.
Quali sono le cause del disturbo di panico?
Il disturbo di panico è un problema di salute mentale comune. Spesso inizia nell'adolescenza o nella prima età adulta, ma può anche iniziare durante l'infanzia. Le donne hanno il doppio delle probabilità che gli uomini lo abbiano. Potrebbe esserci un collegamento genetico. Tende a funzionare in famiglie.
Il disturbo di panico può essere una reazione eccessiva ai normali istinti e comportamenti di sopravvivenza del corpo. Nelle persone con disturbo di panico, il corpo può essere più sensibile agli ormoni che innescano sentimenti di eccitazione nel corpo.
Quali sono i sintomi del disturbo di panico?
Gli attacchi di panico possono verificarsi anche in altri tipi di disturbi d'ansia. Generalmente, se hai 4 o più attacchi di panico e se ti preoccupi sempre di averne un altro, hai il disturbo di panico. I sintomi di un attacco di panico possono includere:
- Cuore martellante
- Sudorazione
- Tremando o tremando
- Fiato corto
- Senso di soffocamento
- Nausea o mal di pancia
- Vertigini o stordimento
- Sentirsi irreale o disconnesso da se stessi
- Paura di perdere il controllo
- Paura di "impazzire" o di morire
- Intorpidimento
- Brividi o vampate di calore
- Dolore al petto e altri sintomi che simulano un attacco di cuore
Il disturbo di panico può essere sconvolgente e invalidante. Un attacco può durare da pochi minuti a un'ora o talvolta di più.
I sintomi di un attacco di panico possono assomigliare ad altre condizioni di salute mentale. Rivolgiti sempre al tuo medico per una diagnosi.
Come viene diagnosticato il disturbo di panico?
Il tuo medico o un professionista della salute mentale possono diagnosticare un disturbo di panico in base ai tuoi sintomi. Generalmente, se hai 4 o più attacchi di panico e se hai costantemente paura di averne un altro, soffri di disturbo di panico.
Come viene trattato il disturbo di panico?
Il trattamento può includere:
- Farmaci anti-ansia e antidepressivi
- Consulenza, come la terapia cognitivo comportamentale
Il trattamento per i disturbi di panico è solitamente abbastanza efficace. Il trattamento ti aiuterà a imparare a riconoscere che i sintomi non sono pericolosi per la vita. Imparerai anche abilità di coping e modi per rilassarti per diminuire l'intensità e la durata dell'attacco di panico.
Quali sono le complicazioni del disturbo di panico?
Man mano che il panico peggiora e gli attacchi durano più a lungo, potresti trovare molto difficile affrontare la vita di tutti i giorni, mantenere un lavoro o lavorare in contesti sociali. Potresti aver paura di entrare in luoghi in cui potrebbe essere difficile scappare o ti senti intrappolato. Alcune persone non possono lasciare la loro casa per paura che l'aiuto non sia disponibile o che lui o lei saranno costretti in una situazione che innescherà un attacco.
Le persone con questa condizione possono anche abusare di alcol o droghe per alleviare lo stress.
Punti chiave sul disturbo di panico
- Il disturbo di panico è una reazione eccessiva di paura e ansia a fattori di stress della vita quotidiana.
- La reazione provoca una risposta iperfisica, seguita da un'intensa preoccupazione che presto si verifichi un altro attacco. Ciò può compromettere la capacità di funzionare normalmente.
- È un disturbo comune e spesso può portare alla depressione.
- I disturbi di panico possono essere invalidanti perché si ha tanta paura di quando può accadere il prossimo attacco di panico che non si riesce a far fronte alle attività regolari.
- Il trattamento prevede l'uso di farmaci anti-ansia e antidepressivi insieme alla terapia cognitivo comportamentale.
Prossimi passi
Suggerimenti per aiutarti a ottenere il massimo da una visita al tuo medico:- Conosci il motivo della tua visita e cosa vuoi che accada.
- Prima della tua visita, scrivi le domande a cui vuoi rispondere.
- Porta qualcuno con te per aiutarti a porre domande e ricordare ciò che ti dice il tuo fornitore.
- Durante la visita, annotare il nome di una nuova diagnosi e di eventuali nuovi farmaci, trattamenti o test. Annotare anche le nuove istruzioni fornite dal provider.
- Scopri perché viene prescritto un nuovo medicinale o un nuovo trattamento e come ti aiuterà. Sappi anche quali sono gli effetti collaterali.
- Chiedi se la tua condizione può essere trattata in altri modi.
- Scopri perché è consigliato un test o una procedura e cosa potrebbero significare i risultati.
- Sappi cosa aspettarti se non prendi il medicinale o non fai il test o la procedura.
- Se hai un appuntamento di follow-up, annota la data, l'ora e lo scopo di quella visita.
- Scopri come puoi contattare il tuo fornitore se hai domande.