Contenuto
- Nozioni di base sulla pancreatite
- Dieta e nutrizione
- Perdita di peso
- Rimedi naturali
- Una parola da Verywell
Per la pancreatite cronica, una serie di rimedi naturali (usati per integrare ma non sostituire le cure convenzionali) possono aiutare ad alleviare il dolore e altri sintomi di pancreatite.
Nozioni di base sulla pancreatite
Situato dietro lo stomaco, il pancreas rilascia enzimi nell'intestino tenue per favorire la scomposizione del cibo. Quando si verifica la pancreatite, quegli enzimi attaccano erroneamente gli stessi tessuti che li producono.
Esistono due tipi di pancreatite: acuta e cronica. Il tipo più comune è la pancreatite acuta, una condizione che rappresenta circa 275.000 ricoveri ospedalieri negli Stati Uniti ogni anno.
Spesso causata da calcoli biliari, la pancreatite acuta scatena sintomi come forti dolori nella parte superiore dell'addome, nausea e vomito. Il trattamento di solito consiste nel trattamento ospedaliero con liquidi per via endovenosa (IV), antibiotici e antidolorifici.
La pancreatite acuta può essere pericolosa per la vita. Se si verificano sintomi come un forte dolore che inizia lentamente o improvvisamente nella parte superiore dell'addome, consultare immediatamente un medico.
La causa più comune di pancreatite cronica è il consumo eccessivo di alcol, con sintomi che includono nausea, vomito, perdita di peso e feci oleose. Nota per peggiorare nel tempo, la pancreatite cronica può causare danni permanenti e portare a complicazioni come diabete, insufficienza renale e problemi respiratori.
Per ridurre il rischio di pancreatite, è importante limitare il consumo di alcol. Si consiglia inoltre di mantenere un peso sano, attenersi a un piano alimentare equilibrato e fare molto esercizio fisico.
Dieta e nutrizione
Seguire una dieta a basso contenuto di grassi che limiti gli alimenti trasformati grassi, fritti e ricchi di grassi è spesso raccomandata sia per prevenire che per gestire la pancreatite. Questo perché consumare troppi grassi può far sì che il pancreas rilasci più enzimi digestivi di quanto farebbe normalmente. Un livello eccessivo di enzimi può provocare un attacco.
La National Pancreas Foundation consiglia ai pazienti con pancreatite di limitare l'assunzione di grassi a 20 grammi o meno al giorno, senza un pasto contenente più di 10 grammi di grasso.
Bere molti liquidi e ridurre la caffeina è raccomandato anche per le persone con pancreatite, secondo l'Istituto Nazionale di Diabete e Malattie Digestive e Rene.
In alcuni casi di pancreatite, i pazienti potrebbero dover ricevere una nutrizione parenterale totale. Un metodo di alimentazione che bypassa il tratto gastrointestinale, la nutrizione parenterale totale fornisce il fabbisogno giornaliero di nutrienti del paziente mediante flebo endovenoso.
Alimenti sani da mangiare con pancreatite cronica
Perdita di peso
Con la pancreatite acuta che sta diventando più comune negli Stati Uniti, si ritiene che l'epidemia di obesità possa essere un fattore nell'aumento dei tassi di questa malattia. Inoltre, uno studio pubblicato in Opinione corrente in Gastroenterologia nel 2017 indica che l'obesità può peggiorare la gravità della pancreatite acuta.
Per aiuto nel mantenere sotto controllo il tuo peso e possibilmente proteggerti dalla pancreatite, consulta questa guida agli approcci naturali alla perdita di peso.
Rimedi naturali
Sebbene la ricerca sull'uso di rimedi naturali per alleviare la pancreatite sia limitata, ci sono alcune prove preliminari che alcuni integratori possono alleviare i sintomi. Ecco uno sguardo a diversi risultati di questi studi:
Antiossidanti
Gli antiossidanti possono ridurre leggermente il dolore nelle persone con pancreatite cronica, secondo un rapporto pubblicato in Il database Cochrane delle revisioni sistematiche nel 2014. Per questo rapporto, gli scienziati hanno analizzato 12 studi clinici pubblicati in precedenza con un totale di 585 partecipanti.
Nella loro conclusione, hanno notato che "la rilevanza clinica di questa piccola riduzione è incerta e sono necessarie ulteriori prove". Hanno anche scoperto che gli eventi avversi, sebbene per lo più lievi, si sono verificati nel 16% dei partecipanti.
Si ritiene che l'assunzione di integratori antiossidanti possa aiutare nel trattamento della pancreatite cronica riducendo lo stress ossidativo (un possibile fattore nello sviluppo di questa malattia).
Va notato che, in una revisione sistematica pubblicata nel 2009, i ricercatori hanno analizzato 22 studi clinici e hanno concluso che i dati non supportano un beneficio della terapia antiossidante nella gestione della pancreatite.
Glutammina
Un amminoacido naturalmente presente nel nostro corpo, la glutammina svolge un ruolo in molti processi metabolici. Alcune ricerche dimostrano che l'integrazione di glutammina può giovare alle persone con pancreatite acuta che ricevono una nutrizione parenterale totale.
Per un reportage pubblicato sulla rivista Pancreatologia nel 2013, ad esempio, i ricercatori hanno esaminato 12 studi clinici con un totale di 505 pazienti. Secondo gli autori del rapporto, la loro analisi "dimostra un chiaro vantaggio" per l'integrazione di glutammina in pazienti con pancreatite acuta che ricevono nutrizione parenterale totale.
Hanno anche notato che coloro che ricevono nutrizione enterale (cibo consegnato allo stomaco o all'intestino tenue attraverso un tubo) non necessitano di glutammina.
Acidi grassi omega-3
L'uso di acidi grassi omega-3 può aiutare a ridurre le complicanze infettive e la durata della degenza ospedaliera nelle persone con pancreatite acuta, specialmente se usate per via parenterale. Questa è la conclusione di un rapporto del 2015 pubblicato sulla rivista Nutrienti, che ha analizzato otto studi clinici.
Una classe di grassi polinsaturi, gli acidi grassi omega-3 si trovano naturalmente in molti alimenti (compresi i semi di lino e il pesce grasso come il salmone e il tonno). La ricerca preliminare suggerisce che gli acidi grassi omega-3 possono aiutare a trattare la pancreatite riducendo l'infiammazione e riparando i danni ai tessuti.
Una parola da Verywell
A causa della mancanza di studi clinici su larga scala che testino i loro effetti nel trattamento della pancreatite, è troppo presto per raccomandare rimedi naturali per alleviare la pancreatite. Se sei interessato a utilizzare rimedi naturali per gestire il dolore della pancreatite, parla prima con il tuo medico di come incorporare tali rimedi nel tuo piano di trattamento.
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