4 soluzioni naturali per un cuoio capelluto secco

Contenuto

• Rimedi naturali per lenire il cuoio capelluto secco
• Oli per capelli
• Olio dell'albero del tè
• Acidi grassi omega-3
• Aceto di sidro di mele
• Cosa dovresti sapere prima di usare rimedi naturali per un cuoio capelluto secco

I rimedi naturali sono spesso usati nel trattamento del cuoio capelluto secco, un problema della pelle molto comune. In alcuni casi, il cuoio capelluto secco può essere innescato da problemi ambientali (come l'aria secca all'aperto o interna), mentre in altri casi è associata la secchezza del cuoio capelluto con condizioni come forfora, eczema e psoriasi.

Rimedi naturali per lenire il cuoio capelluto secco

Ecco uno sguardo a diversi tipi di rimedi naturali che si dice siano utili:

Oli per capelli

L'applicazione di oli per capelli può aiutare a trattare il cuoio capelluto secco ripristinando l'idratazione della pelle. Questi rimedi includono:

• olio di Argan
• Olio di cocco
• Olio di jojoba
• Olio di neem

Uno degli oli meno conosciuti che si dice agisca come rimedio per il cuoio capelluto secco, l'olio di Brahmi è stato a lungo utilizzato per migliorare la salute della pelle nella medicina ayurvedica. Questo olio contiene estratti delle erbe Bacopa monnieri e Centella asiatica solitamente combinati con olio di sesamo o olio di cocco.

Olio dell'albero del tè

Sebbene la ricerca sull'uso di qualsiasi tipo di rimedio naturale nel trattamento del cuoio capelluto secco sia carente, ci sono alcune prove che l'olio dell'albero del tè può essere utile nel trattamento della forfora. Un tipo di olio essenziale a lungo utilizzato in aromaterapia, a volte l'olio dell'albero del tè appare come ingrediente in shampoo, balsami e prodotti idratanti per il cuoio capelluto.

Mentre pochi studi hanno testato l'efficacia dell'olio dell'albero del tè contro la forfora, un rapporto pubblicato su Giornale dell'American Academy of Dermatology nel 2002 indica che lo shampoo arricchito con olio di melaleuca può aiutare le persone con forfora da lieve a moderata.

Per lo studio, 126 persone (dai 14 anni in su) hanno utilizzato uno shampoo con olio di melaleuca al 5% o uno shampoo placebo ogni giorno per quattro settimane. Alla fine dello studio, coloro che hanno ricevuto lo shampoo con olio di melaleuca hanno mostrato un miglioramento del 41% della desquamazione, del prurito e dell'untuosità del cuoio capelluto. Coloro che hanno ricevuto lo shampoo placebo, d'altra parte, hanno mostrato solo un miglioramento dell'11% in tali sintomi.

Acidi grassi omega-3

Alcuni professionisti della medicina alternativa suggeriscono che aumentare l'assunzione di acidi grassi omega-3 può trattare il cuoio capelluto secco migliorando la salute generale della pelle. Disponibile in forma di integratore alimentare (compresi olio di fegato di merluzzo e integratori di olio di krill), acidi grassi omega-3 si trovano naturalmente anche in alimenti come i semi di lino e nel pesce azzurro come il salmone, le sardine, il tonno, lo sgombro e le aringhe.

Aceto di sidro di mele

L'aceto di mele è pubblicizzato come un rimedio naturale per il cuoio capelluto secco associato alla forfora. I sostenitori suggeriscono che l'aceto di mele può ripristinare l'equilibrio del pH del cuoio capelluto e, a sua volta, inibire la crescita eccessiva di Malassezia furfur (un fungo simile al lievito pensato per contribuire allo sviluppo della forfora).

Un trattamento tipico per il cuoio capelluto secco consiste nell'unire un po 'di aceto di mele in acqua. Una volta versata in un flacone spray e poi spruzzata sui capelli e sul cuoio capelluto, la miscela viene lasciata in posa da 15 minuti a un'ora e poi risciacquata dai capelli. I sostenitori di questo approccio generalmente consigliano di utilizzare la miscela circa una o due volte a settimana.

Cosa dovresti sapere prima di usare rimedi naturali per un cuoio capelluto secco

Sebbene non tutti i rimedi per il cuoio capelluto secco possano giovare alla pelle, il trattamento del cuoio capelluto secco con prodotti naturali è generalmente considerato sicuro. Prova a provare diversi rimedi per il cuoio capelluto secco per trovare la soluzione migliore per te.

Sebbene in molti casi il cuoio capelluto secco sia solo un problema estetico, a volte può derivare da condizioni come la psoriasi (un problema di salute cronico che può portare a un forte prurito e, a sua volta, aumentare il rischio di infezioni batteriche della pelle causate da frequenti graffi).

Se il cuoio capelluto secco persiste o è accompagnato da sintomi come articolazioni gonfie, unghie increspate e squame argentee sulla pelle, assicurati di consultare un medico piuttosto che auto-curarti con rimedi naturali. L'autotrattamento ed evitare o ritardare le cure standard possono avere gravi conseguenze.

• Condividere
• Flip
• E-mail
• Testo