Come trovare il giusto gruppo di supporto per l'HIV

Contenuto

• Definizione delle tue esigenze
• Gruppi di supporto basati sulla clinica
• Gruppi di supporto basati sulle istituzioni
• Gruppi di supporto privati
• Gruppi di supporto in linea
• Da dove iniziare a cercare

Pochi possono mettere in dubbio il valore dei gruppi di supporto nell'aiutarti a passare dall'essere una persona con l'HIV a una persona veramente convivere con l'HIV. Ma trovarne uno di valore per te e per le tue esigenze personali a volte può essere difficile.

In definitiva, l'obiettivo di qualsiasi gruppo di supporto è fornire un ambiente sicuro e non giudicante in cui le persone possano comunicare liberamente e trovare il supporto emotivo di cui hanno bisogno per normalizzare meglio l'HIV nelle loro vite. Non si tratta di una taglia unica. Si tratta di entrare in contatto con persone di esperienze e valori condivisi con cui puoi "parlare la stessa lingua".

Chiaramente, per la maggior parte, ciò significa trovare un gruppo di individui che ti somigliano di più. Ma non è sempre così per tutti. Per alcuni, la necessità di trovare informazioni specifiche o mantenere un livello di anonimato può essere una preoccupazione molto più importante della cultura condivisa o dell'interazione personale.

Allo stesso tempo, spesso in alcune comunità non c'è molta scelta. Ciò non significa che il supporto non sia disponibile o che dovresti "arrangiarti" con quello che hai. Oggi, i gruppi di supporto possono variare da riunioni strutturate di persona a chat room e forum online, spesso lavorando insieme o in aggiunta l'uno all'altro. Decidere di cosa hai bisogno, prima di tutto, è la chiave per trovare il gruppo che fa per te.

Definizione delle tue esigenze

Qualunque sia il formato, i gruppi di supporto per l'HIV dovrebbero essere orientati agli obiettivi, portandoti avanti piuttosto che essere una discarica di problemi. I bisogni cambieranno ed evolveranno frequentemente mentre lavori con il gruppo, quindi è importante rivalutare regolarmente i tuoi obiettivi. In definitiva, il cambiamento non riguarda tanto il "superamento" di un gruppo, ma piuttosto l'acquisizione degli strumenti per un'autosufficienza positiva.

Quando guardi un gruppo, considera cose come il luogo della riunione e le dimensioni del gruppo. Se un luogo è troppo lontano o ti senti perso o esposto in un gruppo, potresti sentirti scoraggiato dopo pochi incontri. Inoltre, chiediti come ti senti riguardo alla persona che supervisiona il gruppo. Il più delle volte rifletterà gli atteggiamenti e i valori di quel gruppo.

È anche importante chiedersi:

• Questo gruppo è in grado di fornire la riservatezza necessaria per esprimerti in modo completo e libero?
• Puoi parlare a questo gruppo senza timore di imbarazzo o giudizio?
• Hai bisogno di una certa esperienza o consulenza e, in caso affermativo, questo gruppo può fornirti questo?
• Questo gruppo fornisce il tipo di supporto di cui hai bisogno per affrontare i tuoi problemi immediati?
• E gli altri membri del gruppo? Cosa ha fatto per loro l'esperienza di gruppo?

Rivalutando regolarmente le tue esigenze, sarai più certo di raccogliere i benefici del supporto di gruppo.

Gruppi di supporto basati sulla clinica

I gruppi di supporto per l'HIV su base clinica sono spesso organizzati come parte dei servizi integrati per l'HIV offerti da ospedali, cliniche ambulatoriali o pratiche specializzate per l'HIV. Collega direttamente l'assistenza medica di un paziente a una gamma di servizi e programmi di supporto, spesso con la comodità di un unico luogo.

Inoltre, i gruppi di supporto per l'HIV basati sulla clinica sono generalmente strutturati, programmati e di solito sono facilitati da un membro del team multidisciplinare che fornisce ai membri del gruppo un collegamento diretto con altri servizi (ad esempio consulenza, lavoro sociale) offerti dalla struttura. Potrebbero essere disponibili anche gruppi di supporto walk-in. Di norma, vengono mantenute rigorose politiche di riservatezza.

Gruppi di supporto basati sulle istituzioni

I gruppi di supporto basati sull'istituto sono quelli che possono essere alleati, ma non direttamente associati al tuo medico di base o alla tua clinica. Questi gruppi sono generalmente programmati e facilitati, con vari gradi di struttura o formalità. La maggior parte sono organizzati attraverso organizzazioni basate sulla comunità, progetti sanitari basati sull'università o gruppi basati sulla fede.

Sebbene la maggior parte disponga di rigide politiche di riservatezza, alcune persone temono ancora l'esposizione anche solo entrando in un luogo di incontro "noto". In risposta, alcune organizzazioni ora offrono gruppi domiciliari, facilitati da pari o sedi fuori sede. I gruppi possono essere continui o limitati nel tempo, l'ultimo dei quali richiede un impegno di tempo e, occasionalmente, una valutazione dell'assunzione.

Gruppi di supporto privati

Si tratta di gruppi di sostegno che non sono ufficialmente affiliati a un'istituzione o a un'agenzia governativa. Alcuni sono organizzati da laici con HIV (o che hanno avuto esperienza con l'HIV), mentre altri sono assistiti da un assistente sociale o da un operatore sanitario. I gruppi di supporto privati ​​spesso servono più come rifugio per il supporto emotivo e l'interazione, incoraggiando i membri a scambiare attivamente idee, consigli ed esperienze.

Prima di entrare a far parte di un gruppo privato, informarsi sempre sulla loro politica e sui protocolli di riservatezza.Diffidare della scienza discutibile. Sebbene i gruppi di sostegno dovrebbero sempre incoraggiare un dialogo aperto e consentire il disaccordo personale, sono pensati per funzionare in collaborazione con i tuoi operatori sanitari, non in opposizione a loro.

Gruppi di supporto in linea

I gruppi di supporto online svolgono una funzione importante per le persone sieropositive che sono isolate in base al luogo o sentono di poter parlare più liberamente e in sicurezza in un ambiente anonimo. Non solo sono diventati importanti fonti per lo scambio di informazioni, ma hanno anche dimostrato di offrire un supporto emotivo e di coping spesso prezioso, in particolare in tempi di crisi.

Con l'ampia disponibilità di forum e chat room online peer-to-peer, la sfida più grande potrebbe essere trovare un gruppo in grado di fornire gli strumenti necessari per andare avanti, piuttosto che isolarti dall'interazione umana uno contro uno.

I gruppi più produttivi tendono ad essere di dimensioni maggiori, con comunicazioni frequenti e vivaci tra i membri e la partecipazione attiva dei moderatori per stimolare la discussione e aiutare la comunità a prosperare.

Da dove iniziare a cercare

• Chiedete al vostro medico, clinica o operatore sanitario per i referral del gruppo di supporto. Anche il tuo assistente sociale, il case manager o lo psicologo dovrebbero essere in grado di aiutarti.
• Contatta lo stato o l'organizzazione nazionale per l'HIV più vicina a te.
• Chiedi suggerimenti ad altre persone che vivono con l'HIV.
• Gli elenchi dei gruppi di supporto per l'HIV (compresi i gruppi di supporto online) possono generalmente essere trovati nelle pubblicazioni lesbiche e gay o nei periodici e nei mensili sull'HIV.
• Per i gruppi basati sulla fede, contatta la tua chiesa, moschea, sinagoga o tempio locale.
• I rinvii possono anche essere trovati spesso tramite le hotline locali per l'HIV. Le hotline per l'HIV si trovano solitamente sotto "AIDS, servizi educativi e di supporto per l'HIV" o "Organizzazioni di servizi sociali".
• I siti web di facilitazione di gruppo, come Meetup, a volte possono aiutarti a metterti in contatto con un gruppo di supporto per l'HIV dal vivo nella tua zona, oltre a fornire una piattaforma con cui puoi avviare un tuo gruppo di supporto.