Menopausa e rischio di ictus

Contenuto

• Fattori di rischio che non puoi modificare
• Rischi che puoi cambiare
• Impara i segni
• Le donne hanno sintomi diversi rispetto agli uomini

Quando le donne raggiungono i 45 anni, raggiungono un indicatore statistico. Quella è l'età in cui il rischio di ictus inizia a salire per le donne. E il motivo per cui dovresti prestare attenzione a questo è che la maggior parte delle donne non lo fa nemmeno pensare sulla possibilità di ictus fino a quando non sono molto più grandi, quando potrebbe essere troppo tardi.

Mentre entriamo negli anni della menopausa e gli estrogeni non ci proteggono più come una volta, iniziamo ad avere un rischio sempre maggiore di malattie cardiache e ictus. All'età di 65 anni, raggiungiamo gli uomini e gli anni che intercorrono sono quelli in cui dobbiamo essere vigili. Le donne non hanno tanti ictus quanto gli uomini in quegli anni intermedi, ma è molto più probabile che moriremo se ne avremo uno. Le ragioni di ciò non sono esattamente chiare, ma hanno a che fare con il non ricevere lo stesso trattamento degli uomini e con il non recupero come fanno gli uomini.

Fattori di rischio che non puoi modificare

Alcuni dei rischi che hai per l'ictus sono nella mano che ti viene assegnata e non puoi davvero fare molto per risolverli. Alcuni di questi fattori di rischio irreversibili includono:

• Della tua età: C'è stato un notevole aumento degli ictus tra le donne di età compresa tra 45 e 55 anni. I ricercatori stanno cercando di capire perché questo è il caso, ma una cosa che non puoi cambiare è la tua età. E dopo i 55 anni il rischio aumenta e un terzo degli ictus si verifica nelle donne prima dei 65 anni.
• La tua etnia: Le donne afro-americane e ispaniche hanno maggiori probabilità di avere un ictus rispetto alle donne caucasiche. Sei a più alto rischio se sei una donna afro-americana poiché quasi la metà delle donne afro-americane morirà di ictus e malattie cardiache.
• La tua storia familiare: Se c'è qualcuno nella tua famiglia immediata che ha avuto un ictus, hai il doppio del rischio di una donna che non ha una storia familiare di ictus.
• Storia personale dell'ictus: Se hai già avuto un ictus o un attacco transischemico (TIA), che è un "mini-ictus", hai una probabilità molto più alta di avere un altro ictus.

Rischi che puoi cambiare

Anche se è vero che ci sono molti fattori di rischio per l'ictus che non puoi cambiare, ecco siamo molte misure che puoi adottare per ridurre o eliminare del tutto. Una volta che ti rendi conto che le donne hanno maggiori probabilità di morire di ictus se ne hanno uno, può essere un campanello d'allarme apportare le seguenti modifiche se si applicano a te:

• Fumo: Se hai bisogno di un motivo in più per smettere di fumare, il rischio di ictus è buono. Smettere è davvero difficile e la maggior parte delle persone ha bisogno di aiuto per cambiare il proprio comportamento. Non è solo una questione di forza di volontà: è una dipendenza forte e irresistibile e avrai bisogno di supporto e risorse per smettere di fumare con successo.
• Guadagno di peso: Essere nella fascia degli obesi è un importante fattore di rischio per l'ictus, soprattutto per le donne. In particolare, se soffri di "obesità centrale", contrassegnata da una circonferenza della vita superiore a 35 pollici (40 pollici per gli uomini), sei maggiormente a rischio di ictus. Se hai l'obesità come fattore di rischio, la perdita di peso dovrebbe andare in cima alla tua lista.
• Bevendo alcool: Le donne che bevono più di 2 drink al giorno aumentano il rischio di ictus del 50%.
• Ipertensione: Conosci la tua pressione sanguigna? Molte donne sono sorprese quando si sottopongono a un esame annuale e scoprono che la loro pressione sanguigna è salita nell'area di pericolo. La pressione sanguigna di una donna può salire fino a 8-10 punti all'anno nella mezza età. Se non conosci la lettura della pressione sanguigna da un po 'di tempo negli ultimi 6 mesi, fallo. E se sai che è alto, fallo curare. Esistono molti trattamenti per l'ipertensione e mantenerla bassa riduce il rischio di ictus.
• Esercizio: Essere anche moderatamente in forma può ridurre il rischio in modo significativo e le donne che sono molto in forma possono ridurre il rischio di ictus fino al 43% rispetto alle donne che hanno bassi livelli di fitness.
• Colesterolo alto: Come la pressione sanguigna, il colesterolo può iniziare a salire dopo i 40 anni. Assicurati di avere uno screening del colesterolo quando hai l'esame annuale e poi tienilo al corrente. Se rientra nel range curabile, è un segno che sei a rischio di ictus.

Impara i segni

Molte donne non sono consapevoli di quali siano i segni di un ictus. Ritardano le cure o la chiamata ai servizi di emergenza fino a quando non sono già stati fatti dei danni. Non ignorare i sintomi dell'ictus e non esitare a chiedere aiuto se hai uno dei seguenti problemi:

• Improvvisa debolezza o intorpidimento al braccio, alla gamba o al viso, specialmente se è unilaterale.
• Confusione, difficoltà a capire quello che dicono gli altri o problemi a parlare
• Perdita di coordinazione, equilibrio o capacità di camminare.
• Visione doppia o offuscata
• Mal di testa insolito e inspiegabile

Le donne hanno sintomi diversi rispetto agli uomini

Le donne presentano sintomi di ictus non tradizionali il 62% delle volte, molto più frequentemente rispetto agli uomini. Ciò significa che è più probabile che i nostri sintomi vengano persi o fraintesi e che si possa perdere tempo prezioso perché non associamo i nostri sintomi all'ictus. Quindi, oltre ai segni più tradizionali di ictus sopra elencati, sii consapevole dei seguenti sintomi che le donne sperimentano:

• Dolore. Le donne hanno maggiori probabilità di segnalare il dolore come un sintomo del loro ictus, incluso dolore al petto e dolore improvviso al viso o agli arti.
• Sintomi più generalizzati Le donne riferiscono anche sensazioni generali come debolezza, affaticamento, mancanza di respiro e nausea più spesso degli uomini.
• Altri sintomi insoliti. Le donne possono sperimentare singhiozzi e palpitazioni cardiache durante un ictus, che sono rari nelle loro controparti maschili.

È facile vedere che i sintomi di ictus unici che le donne hanno potrebbero essere facilmente interpretati male o ignorati. Sii consapevole di questi sintomi insoliti in modo da non ignorarli. E se noti segni premonitori o sintomi di un ictus, non parlare da solo di loro. Un trattamento rapido fa la differenza, quindi fatti aiutare subito. In caso di dubbio, chiama i servizi di emergenza sanitaria. È meglio essere imbarazzati che subire un ictus senza cure mediche.

Renditi conto che anche le donne hanno ictus e che abbiamo molte più probabilità di morire per loro rispetto agli uomini. Presta attenzione ai tuoi fattori di rischio e collabora con il tuo medico per mantenere le più basse possibilità di avere un ictus di mezza età.