Contenuto
- Stai perdendo cose e non riesci a capire dove sono finite?
- Ti perdi in luoghi familiari?
- Perdi la cognizione dell'ora, della data o della stagione?
- Le tue conversazioni si stanno bloccando?
- Gli errori di memoria interferiscono con la vita quotidiana?
Uh Oh. Non riesci a trovare le tue chiavi. Hai dimenticato il nome del tuo nuovo vicino, di nuovo. E comunque, esattamente dove hai parcheggiato l'auto al centro commerciale?
Un occasionale slittamento della memoria è normale, afferma il geriatra della Johns Hopkins Sevil Yasar, M.D., Ph.D. Ma invecchiando, questi "momenti da senior" potrebbero farti pensare se stai andando verso la demenza: la perdita di memoria e capacità di pensiero abbastanza gravi da interferire con la vita indipendente, spesso a causa del morbo di Alzheimer o di altri cambiamenti cerebrali.
"Lo stress, una giornata molto impegnativa, il sonno scarso e persino alcuni farmaci possono interferire con la creazione e il richiamo dei ricordi", afferma Yasar. "E tutti noi abbiamo momenti in cui un nome o il titolo di un film è giusto sulla punta della lingua, ma quegli eventi sono diversi dai tipi di interruzioni che possono essere segnali di allarme per la demenza."
La maggior parte delle volte, i vuoti di memoria non sono nulla di cui preoccuparsi. "Ma ogni volta che sei preoccupato per te stesso o per una persona cara, vale la pena parlare con il tuo medico", dice Yasar.
Quindi come puoi capire la differenza tra semplici errori e qualcosa che potrebbe essere più serio? La cosa importante da cercare è un cambiamento persistente nella nostra capacità di pensare e funzionare. Di seguito sono riportati cinque indizi.
Stai perdendo cose e non riesci a capire dove sono finite?
Tutti noi collochiamo le cose in modo sbagliato. E sì, in una mattina impegnativa potremmo persino mettere la scatola dei cornflakes in frigorifero se ci muoviamo troppo velocemente. È normale mettere le cose nel posto sbagliato ed è normale cogliere l'errore o tornare sui nostri passi per trovare le chiavi in cima alla pila di posta di oggi.
Cosa non è: non essere in grado di capire dove potrebbero essere gli oggetti smarriti, mettere le cose in posti sempre più insoliti e iniziare a sospettare, senza prove, che le persone abbiano rubato i tuoi oggetti mancanti.
Ti perdi in luoghi familiari?
Perdere la strada mentre si guida, si cammina o si prende i mezzi pubblici in un nuovo posto è normale. Quindi è così assorbito dal tuo viaggio (o dai tuoi pensieri) che devi riorientarti per capire esattamente dove ti trovi.
Cosa non è: "Guidare o camminare per molto tempo senza rendersi conto che ti sei perso o dimenticando completamente dove sei, e non chiedere aiuto in queste situazioni potrebbe essere un segno di demenza", dice Yasar. Potresti anche dimenticare come sei arrivato in una nuova posizione, diventare facilmente disorientato in luoghi familiari o perdere la capacità di leggere una mappa o seguire punti di riferimento e segnali stradali.
Perdi la cognizione dell'ora, della data o della stagione?
Di tanto in tanto, dimentichiamo tutti che giorno della settimana è, ma di solito lo ricordiamo o lo scopriamo rapidamente. Più preoccupante: non sapere che giorno è, l'ora del giorno o quanto tempo sta passando - e non rendersi conto di aver dimenticato. Inoltre, incapace di ricordare gli appuntamenti o addirittura di averli persi nonostante lo abbia inserito nel calendario o abbia ricevuto numerosi promemoria dalla famiglia. Questi possono essere segni di demenza, secondo gli esperti della Johns Hopkins.
Le tue conversazioni si stanno bloccando?
Di tanto in tanto dobbiamo cercare tutti la parola giusta. "Ed è normale che questo accada più spesso con l'avanzare dell'età", osserva Yasar. Cosa non è: estrema difficoltà a ricordare le parole, chiamare cose e persone con parole o nomi sbagliati e di conseguenza ritirarsi socialmente. Avere sempre più problemi a seguire, partecipare o continuare una conversazione (potresti smettere di parlare a metà del pensiero e non sapere cosa stavi per dire dopo) o anche seguire la trama in TV può anche essere una bandiera rossa per il rischio di demenza.
Gli errori di memoria interferiscono con la vita quotidiana?
Dimenticare il nome del cane del tuo vicino è normale. Cosa non è: non essere più in grado di svolgere le attività quotidiane come facevi prima e ora hai bisogno dell'aiuto della tua famiglia o dei tuoi professionisti,
"Se prima bilanciavi i tuoi conti bancari al centesimo e ora hai perso traccia di dove va a finire il denaro della tua famiglia, le bollette non sono state pagate e di conseguenza l'elettricità o il servizio telefonico sono stati interrotti. Allo stesso modo, ti senti perso e sopraffatto nel fare, o peggio ancora, non essere in grado di fare, la torta di zucca del Ringraziamento con la tua ricetta preferita di lunga data, potrebbe essere un segno dei primi cambiamenti cerebrali ", dice Yasar.
E una delle maggiori preoccupazioni, dal punto di vista di un medico, è il problema della gestione dei farmaci, come dimenticare di prendere i farmaci o prenderli in modo errato. Se tu o una persona cara avete problemi a gestire correttamente i farmaci, è tempo di contattare il vostro medico.