Contenuto
- Come individuare il melanoma
- Chi è a rischio?
- Cinque consigli per la prevenzione del cancro della pelle
Recensito da:
Mary Sheu, M.D.
È facile pensare che il cancro della pelle non sia grave. Dopo tutto, la maggior parte dei tumori della pelle sono generalmente curabili se diagnosticati precocemente. Ma è importante capire le statistiche. Secondo l'American Cancer Society, a circa 87.000 persone ogni anno viene diagnosticato il melanoma, il tipo più grave di cancro della pelle. Mentre gli uomini hanno quasi il doppio delle probabilità di morire di questo cancro, ci sono alcuni fatti importanti sul melanoma che ogni donna dovrebbe sapere:
- Le donne di età pari o inferiore a 49 anni hanno una maggiore probabilità di sviluppare il melanoma rispetto a qualsiasi altro cancro, ad eccezione del cancro al seno o alla tiroide.
- Fino all'età di 49 anni, più donne bianche sviluppano melanoma rispetto agli uomini bianchi.
La dermatologa della Johns Hopkins Mary Sheu, M.D., direttore medico del Johns Hopkins Dermatology and Cosmetic Center presso la Green Spring Station, spiega come identificare il melanoma e prevenire il cancro della pelle.
Come individuare il melanoma
I melanomi sono curabili se presi precocemente, quindi è importante esaminare la pelle regolarmente. Sheu consiglia il processo ABCDE per individuare cambiamenti sospetti nelle talpe:
- Asimmetria: metà della talpa non corrisponde all'altra.
- Bordo: il bordo della talpa è irregolare o irregolare.
- Colori: la talpa è più di un colore.
- Diametro: la talpa è più grande di una gomma da matita.
- Evoluzione: la talpa sta cambiando, ingrandendosi o sanguinando.
Chi è a rischio?
Le persone con pelle chiara e occhi e capelli più chiari tendono ad essere particolarmente vulnerabili al cancro della pelle. Altri fattori di rischio includono una storia familiare di melanoma, tempo trascorso senza protezione al sole, scottature della prima infanzia, disturbi immunosoppressori, un sistema immunitario indebolito e molte lentiggini o nei.
Sia gli uomini che le donne sono a rischio, dice Sheu. Ma c'è una tendenza preoccupante. "Stiamo assistendo a un aumento allarmante dei tassi di melanoma nelle giovani donne. Ciò è in gran parte dovuto all'abbronzatura dal sole e nei saloni di abbronzatura ", afferma Sheu. L'abbronzatura, sia in spiaggia che nei saloni, è un importante fattore di rischio per i tumori della pelle.
Cinque consigli per la prevenzione del cancro della pelle
Fortunatamente, tutti i tipi di cancro della pelle sono prevenibili. Sheu consiglia di seguire questi cinque suggerimenti per la prevenzione del cancro della pelle:
- Applicare una crema solare ad ampio spettro, SPF 30 o superiore, ogni tre ore sotto il sole. Tenere un ugello spray a 1 centimetro dalla pelle per garantire una corretta applicazione.
- Evita le ore di punta della luce solare tra le 10:00 e le 14:00. Quando sei fuori, indossa un cappello o una visiera e occhiali da sole.
- Evita di abbronzarti. "Alcune persone hanno un'idea sbagliata che abbronzarsi sia salutare", dice Sheu. "Ma l'abbronzatura si verifica quando la luce UV danneggia il DNA e questo invia un segnale alla nostra pelle per produrre e migrare melanina negli strati superiori della pelle per proteggere la pelle da ulteriori danni al DNA. I segnali che ci danno un'abbronzatura sono in realtà i tipi di cambiamenti a livello molecolare che possono causare il cancro della pelle ".
- Sottoponiti a controlli annuali della pelle da un dermatologo, soprattutto se hai una storia personale di cancro della pelle o scottature solari.
- Fai un autoesame della pelle, dalla testa ai piedi, una volta al mese prima o dopo la doccia.