Contenuto
- Organizza un kit sanitario
- Quali farmaci da banco dovrei mettere in valigia?
- Come faccio a gestire i miei farmaci su prescrizione durante un viaggio?
- Avrò problemi ad attraversare i confini con i miei farmaci?
- Dove posso ottenere maggiori informazioni prima di partire per il mio viaggio?
Pensando al futuro e preparando i bagagli in modo intelligente, puoi rimanere in buona salute e goderti il tuo tempo.
Organizza un kit sanitario
I Centers for Disease Control and Prevention (CDC) consigliano ai viaggiatori di assemblare un kit sanitario contenente gli attuali farmaci da prescrizione e farmaci da banco (OTC) che possono essere utilizzati per trattare problemi minori. Ciò che si include nel kit sanitario dipende sulla destinazione e sulla durata del viaggio.
Dovresti anche anticipare alcune interruzioni nei programmi di viaggio e assumere farmaci extra in modo da non rimanere senza. Ad esempio, non vuoi rimanere bloccato in un aeroporto per un giorno in più senza i tuoi farmaci per il diabete o antidolorifici usati per curare l'artrite.
Quali farmaci da banco dovrei mettere in valigia?
Poiché non è pratico imballare l'intero armadietto dei medicinali, la destinazione del viaggio e il tuo itinerario possono aiutarti a decidere quali farmaci acquistare per il tuo kit. Ad esempio, è meno probabile che tu abbia la diarrea dall'acqua potabile in Canada che in Messico. E, se stai pianificando un viaggio a piedi a Londra, è meno probabile che tu abbia bisogno di un farmaco contro la cinetosi.
Di seguito sono riportati alcuni farmaci di base da considerare:
- Farmaci anti-diarrea: Le malattie di origine alimentare sono molto comuni e possono causare diarrea fino al 30% dei viaggiatori. Ciò è particolarmente comune in alcune parti dell'America centrale e meridionale, dell'Africa e dell'Asia. Confezione Imodium (loperamide) o Pepto-Bismol (subsalicilato di bismuto).
- Antistaminico: Per trattare una reazione allergica, prepara un antistaminico che non ti sonnolenza, come Claritin (loratadina).
- Farmaci contro la cinetosi: Per un viaggio in aereo irregolare, prepara un po 'di Dramamine (dimenidrinato).
- Medicina per il dolore o la febbre: Prepara il tuo antidolorifico preferito, come il paracetamolo o l'ibuprofene.
- Lassativo leggero o ammorbidente delle feci: I cambiamenti nella tua routine alimentare e l'accesso a cibi diversi possono causare stitichezza. Prepara un lassativo contenente bisacodile come Dulcolax o un ammorbidente delle feci come Colace (docusato).
- Unguento o crema antifungini: Le infezioni fungine della pelle, come la tigna e il piede d'atleta sono comuni, soprattutto nei climi caldi. Prepara un tubo di Tinactin (tolnaftate) o Lotrimin (clotrimazolo).
- Unguenti o creme antibatteriche: Per aiutare a prevenire un'infezione della pelle da un taglio o graffio minore, imballare un tubo di unguento alla neosporina (polimixina B, bacitracina e neomicina).
Come faccio a gestire i miei farmaci su prescrizione durante un viaggio?
Prima di partire per il viaggio, consultare il medico per ottenere un'ampia scorta di tutti i farmaci da prescrizione. Inoltre, parla con il tuo medico del tuo cambiamento di programma e chiedi quando assumere i farmaci se ti stai spostando in fusi orari diversi.
Se stai viaggiando in un paese con la malaria, parla con il tuo medico per ottenere una prescrizione per un farmaco per prevenire la malaria, come Lariam (Meflochina), Malarone (atovaquone, proguanile) o doxiciclina (il CDC ha una guida per ciascuno di i farmaci disponibili, alcuni dei quali sono consigliati per alcune zone) Se la tua destinazione è un paese che ti mette ad alto rischio di diarrea, chiedi al tuo medico la prescrizione di un antibiotico, come Cipro (ciprofloxacina).
Parla con il tuo farmacista delle interazioni farmaco-cibo. Poiché la tua dieta può cambiare durante il tuo viaggio, il tuo farmacista può consigliarti sugli alimenti che potrebbero influenzare i tuoi farmaci.
Metti il tuo kit sanitario da viaggio, compresi i farmaci su prescrizione, nel bagaglio a mano. Fai delle copie delle tue prescrizioni e imballale con i tuoi farmaci. Dovresti anche lasciare una copia delle tue prescrizioni a casa con un amico o un familiare.
Fai un elenco dei tuoi farmaci, compresi i nomi generici e di marca, e quali condizioni trattano i farmaci. In questo modo sarà più facile trovare un sostituto se si esauriscono o si perdono i farmaci.
Avrò problemi ad attraversare i confini con i miei farmaci?
Se usi una sostanza controllata, come un sedativo, un tranquillante o un analgesico narcotico, assicurati di ottenere una lettera dal tuo medico, sulla carta da lettere del medico, che dichiari il motivo per cui hai bisogno del farmaco. Senza una tale lettera, questi farmaci potrebbero non essere consentiti in un altro paese o rientrare negli Stati Uniti al tuo ritorno.
Allo stesso modo, dovresti ricevere una lettera dal tuo medico se prendi farmaci per iniezione e devi portare aghi e siringhe.
Assicurati che tutti i farmaci siano etichettati correttamente. Il modo più sicuro per trasportare i tuoi farmaci è nelle bottiglie originali, che accelereranno anche il processo se i tuoi bagagli a mano vengono ispezionati (questo vale anche per le vitamine e gli integratori). Tuttavia, se non hai abbastanza spazio per le bottiglie nel tuo bagaglio a mano, puoi trasferirle in piccoli sacchetti di plastica. Quando avrai compilato la tua prescrizione, la farmacia ti fornirà una stampa che di solito ha una sezione a strappo in alto con le stesse informazioni dell'etichetta sul contenitore del farmaco. Puoi racchiudere questo foglio a strappo nella busta di plastica (nota che la Transportation Security Administration-TSA-chiarisce che sebbene non richieda ai viaggiatori di avere i farmaci nei loro contenitori originali forniti dalla farmacia, "gli stati hanno leggi individuali riguardanti l'etichettatura di farmaci soggetti a prescrizione medica a cui i passeggeri devono conformarsi ").
Dovrai anche assicurarti che il nome sulle tue prescrizioni, sui flaconi delle pillole (o sul foglio a strappo se stai imballando i farmaci in una borsa o in un selezionatore di pillole) e il documento d'identità o il passaporto corrispondano.
Se hai un farmaco liquido, TSA non richiede che sia inferiore a 3,4 once (la regola che si applica alla maggior parte degli altri liquidi), ma devi dire all'agente TSA che hai liquidi necessari dal punto di vista medico nella tua borsa quando avviare il processo di screening in aeroporto.
Anche con tutta questa pianificazione, è importante avere anche una chiara comprensione delle leggi e dei regolamenti nel paese di destinazione. In alcuni casi, potresti scoprire che le regole di una particolare destinazione semplicemente non sono compatibili con un farmaco che prendi e potresti invece prendere in considerazione una destinazione diversa. Puoi discutere le specifiche con il tuo medico, il tuo farmacista e l'ambasciata degli Stati Uniti nel paese che stai pensando di visitare. L'ambasciata sarà in grado di dirti se un farmaco che prendi è vietato nel paese o consentito solo in quantità limitate.
Dove posso ottenere maggiori informazioni prima di partire per il mio viaggio?
Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie: Il CDC gestisce un eccellente sito web per la salute dei viaggiatori che include un'ampia gamma di informazioni sui problemi di viaggio legati alla salute. Una sezione del sito ha una mappa interattiva che fornisce l'accesso alle informazioni sanitarie per ogni paese. E il loro viaggio all'estero con la pagina della medicina è una lettura obbligata se stai pianificando un viaggio al di fuori degli Stati Uniti e dovrai portare con te dei farmaci.
Transportation Security Administration (TSA): La TSA fornisce informazioni online per i viaggiatori con disabilità e condizioni mediche e spiega i requisiti attuali su come superare i controlli di sicurezza aeroportuali con i farmaci.
U.S Dipartimento di Stato: Il Dipartimento di Stato gestisce un sito web di viaggi che fornisce un profilo sullo stato attuale di ogni paese del mondo. Questi profili includono informazioni su problemi di salute e spesso evidenziano problemi con i farmaci da prescrizione.
Amministrazione della sicurezza dei trasporti: TSA ha una pagina utile su disabilità e condizioni mediche. Include uno strumento che ti consente di scegliere tra una gamma di disabilità e condizioni mediche comuni per vedere esattamente ciò che devi sapere sul processo di screening e tutti i passaggi che potresti voler intraprendere in anticipo per renderlo il più agevole possibile.
Una parola da Verywell
Rimanere in buona salute durante il viaggio può farti risparmiare un sacco di soldi. Le spese mediche vive in un paese straniero possono essere enormi. Assicurati di acquistare un'assicurazione di viaggio prima di partire e prepara i tuoi farmaci!