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Se ti è stata diagnosticata la degenerazione maculare (AMD), probabilmente ti senti preoccupato per la tua visione futura. Vivere con la perdita della vista richiede l'adattamento dello stile di vita. Aspetti importanti della vita che vengono influenzati includono guidare, leggere e condurre attività motorie fini che richiedono una gamma completa di visione, come cucire e usare strumenti.Il supporto e piccoli cambiamenti possono essere utili, non solo per aiutarti ad adattarti, ma anche per assisterti nelle attività quotidiane.
Emotivo
All'inizio una diagnosi di possibile perdita della vista può essere devastante. Potresti immaginare una vita di isolamento sociale e una perdita di indipendenza. Potresti avere paura di perdere la capacità di impegnarti in attività e hobby che ti piacciono. Potresti sentirti spaventato e confuso riguardo al tuo futuro.
Tuttavia, i ricercatori stanno facendo rapidi progressi in molte aree del supporto della vista e della prevenzione delle malattie. Alcuni tipi di degenerazione maculare possono essere trattati con determinate iniezioni nell'occhio, con terapia fotodinamica o con chirurgia laser.
Sebbene nessuno di questi trattamenti curerà la malattia, è confortante sapere che ognuno di essi può rallentare il tasso di ulteriore perdita della vista.
Fisico
La degenerazione maculare di solito causa una perdita della vista lenta e indolore. In alcuni casi, tuttavia, la perdita della vista può essere improvvisa.
I primi segni di perdita della vista da AMD includono aree ombreggiate nella visione centrale o visione insolitamente sfocata o distorta. Il tuo oculista potrebbe farti guardare una griglia di Amsler per vedere se ci sono distorsioni o linee mancanti.
Sebbene al momento non esista una cura per la degenerazione maculare, sono disponibili alcuni trattamenti che possono ritardarne la progressione o talvolta persino migliorare la vista. Il medico può suggerire di assumere un multivitaminico, che può aiutare a prevenire la sua progressione verso la forma umida e più grave.
Alcuni studi suggeriscono anche che una dieta ricca di salmone e altri pesci d'acqua fredda può aiutare a prevenire la malattia o ridurre il rischio della sua progressione.
Guida alla discussione del medico sulla degenerazione maculare
Ottieni la nostra guida stampabile per il tuo prossimo appuntamento dal medico per aiutarti a porre le domande giuste.
Sociale
L'American Academy of Ophthalmology riconosce il mese di febbraio come mese della consapevolezza della degenerazione maculare legata all'età. La degenerazione maculare, o AMD, è la principale causa di perdita della vista nella nazione.
Ogni febbraio, gli americani di età superiore ai 60 anni sono incoraggiati a conoscere i segnali di pericolo dell'AMD e a programmare un esame annuale della vista dilatata. Gli oculisti di tutto il paese cercano di suggerire strumenti e risorse che possono aiutare i loro pazienti con AMD a vivere una vita più indipendente.
Pratico
Una cosa che puoi fare per aiutarti ad adattarti alla perdita della vista è imparare nuovi modi di fare le cose che fai ogni giorno. Sebbene la perdita della vista non possa essere ripristinata, il medico ti aiuterà a trovare modi per adattarti e funzionare meglio con la vista rimanente.
Il tuo oculista ti chiederà eventuali limitazioni fisiche che stai riscontrando, quindi prescriverà dispositivi ottici per aiutarti. Un esempio di dispositivo utile è una lente d'ingrandimento, che ti consente di aumentare le dimensioni degli oggetti per aiutarti a visualizzarli più facilmente.
Il medico può anche indirizzarti a un centro di riabilitazione della vista o una clinica oculistica per lavorare a stretto contatto con un terapista per l'ipovisione. Un terapista per ipovisione può aiutarti ad adattarti alla tua visione mutevole e aiutarti a risolvere problemi specifici che potresti incontrare con una visione ridotta.
Un terapista potrebbe anche aiutarti a modificare il tuo ambiente per rendere più facile la navigazione. Inoltre, potrebbe aiutarti a massimizzare i tuoi sensi dell'udito e del tatto, modificare la tua visione periferica e imparare come utilizzare gli ausili per l'ipovisione per aiutare nelle attività della vita quotidiana.
Cosa puoi fare
Puoi anche apportare modifiche alla tua casa. Prova queste opzioni:
- Usa luci a soffitto, luci da lavoro, luci notturne e luci extra sulle scale
- Segna i bordi dei gradini con nastro adesivo luminoso
- Installare e corrimano su gradini e scale
- Contrassegnare gli interruttori della luce e le prese elettriche con nastro adesivo luminoso
- Mantenere le aree di passaggio aperte e sgombre
- Usa tappetini antiscivolo e maniglioni nei bagni
- Usa colori contrastanti per contrassegnare il sedile del water, il tappetino, la vasca da bagno, ecc
- Etichetta i farmaci con adesivi o nastro adesivo di grandi dimensioni
- Rimuovere le porte interne
- Rendi le soglie a filo con il pavimento o la moquette
- Contrassegna termostato, forno e frigorifero con adesivi o nastro adesivo di grandi dimensioni
- Contrassegna le chiavi del computer con etichette in rilievo
Potrebbe volerci un po 'di tempo per abituarti a fare le cose in modo diverso e potresti comprensibilmente sentirti frustrato. Parla con qualcuno di questi e sfogati se devi. Alla fine, scoprirai come continuare a svolgere le attività quotidiane e gli hobby.