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Nel 2010, l'American Heart Association (AHA) ha pubblicato nuove linee guida per l'erogazione appropriata della rianimazione cardiopolmonare (RCP). Ha consigliato agli aspiranti soccorritori di "spingere forte e velocemente" durante l'esecuzione della procedura salvavita e di aumentare la compressioni toraciche da "circa 100 al minuto" a "almeno 100 al minuto. "Nel 2015, l'American Heart Association ha ulteriormente aggiornato le sue linee guida CPR per raccomandare compressioni toraciche a una frequenza da 100 a 120 al minuto. Lo standard più stretto ha lo scopo di migliorare il flusso sanguigno durante la RCP mantenendo il sangue in movimento abbastanza velocemente e allo stesso tempo dando al cuore il tempo sufficiente per riempirsi adeguatamente tra le compressioni toraciche.
Motivi dell'aggiornamento
Quando l'AHA ha rilasciato originariamente lo standard 100 al minuto nel 2005, non era previsto che fornisse 100 compressioni toraciche al minuto. Ciò che l'AHA intendeva era che il tasso medio di compressione era di 100 al minuto, ma che il tempo effettivo di erogazione delle compressioni sarebbe stato intervallato dalla rianimazione bocca a bocca.
Il rapporto 30: 2 prescritto significava che dopo ogni 18 secondi circa di compressioni toraciche (il tempo necessario per eseguire 30 compressioni a una frequenza di 100 al minuto, i soccorritori si fermavano per erogare due respiri per un periodo non superiore a 10 secondi Un soccorritore esperto potrebbe facilmente eseguire due cicli di 30: 2 ogni minuto, portando a un totale di circa 60 compressioni al minuto con ventilazione.
Nel 2008, la RCP con le sole mani è diventata lo standard alternativo quando la ricerca ha dimostrato che la rianimazione bocca a bocca non offriva alcun vantaggio di sopravvivenza alle persone con arresto cardiaco quando eseguita da un soccorritore non professionista.
Nelle sue attuali linee guida, l'AHA raccomanda la RCP con le sole mani per i soccorritori non professionisti con l'obiettivo di erogare compressioni toraciche di alta qualità alla velocità prescritta. La RCP con le sole mani è intesa per l'uso solo su adolescenti e adulti.
La RCP convenzionale con compressione toracica e respirazione dovrebbe essere utilizzata per:
- Neonati e bambini fino alla pubertà
- Chiunque sia stato trovato che non rispondeva e non respirava normalmente
- Qualsiasi vittima di annegamento, overdose di droghe o collasso dovuto a problemi respiratori o arresto cardiaco prolungato
Cosa significano i cambiamenti nella RCP
Nessuna pausa per la ventilazione significa più tempo per pompare sul petto. Ciò aumenta la velocità di 100 compressioni al minuto e di 100 compressioni effettive al minuto o più. Tuttavia, vi è un crescente numero di prove che le compressioni toraciche hanno una velocità massima e una velocità minima.
Uno studio del 2012 che ha coinvolto 3.098 casi di arresto cardiaco ha concluso che pompare troppo velocemente oltre 125 compressioni al minuto offre rendimenti decrescenti rispetto alla frequenza raccomandata di 100-120 compressioni al minuto. Secondo i ricercatori, pompare troppo velocemente non consente alle camere cardiache di riempirsi adeguatamente una volta che il sangue viene spinto dal cuore durante la compressione.
La maggior parte degli istruttori di RCP ti dirà di comprimere il torace al ritmo della canzone dei Bee Gee "Staying Alive". Se le compressioni vengono eseguite in tandem con il ritmo del brano, dovrebbero esserci circa 100-120 compressioni al minuto.
Una parola da Verywell
Per la maggior parte delle persone, la RCP sarà un evento irripetibile e verrà affrontato con paura e panico comprensibili. Se ti trovi di fronte a un evento del genere, cerca di rimanere calmo e non preoccuparti troppo se "Staying Alive" suona troppo velocemente o troppo lentamente nella tua testa. In generale, le compressioni più veloci sono migliori di quelle più lente.
Non aver paura di vocalizzare la canzone per mantenere il ritmo o di chiedere agli altri intorno a te di fare lo stesso. Possono quindi dirti se stai andando veloce o lento.
Per assicurarti di erogare la giusta quantità di pressione durante le compressioni toraciche, segui un corso di RCP o un corso di aggiornamento se non segui un corso da anni. Molti sono forniti gratuitamente dalla Croce Rossa e da altri enti di beneficenza senza scopo di lucro.