Contenuto
- Cos'è l'indigestione?
- Cosa causa l'indigestione?
- Quali sono i sintomi dell'indigestione?
- Come viene diagnosticata l'indigestione?
- Come viene trattata l'indigestione?
- Cosa posso fare per prevenire l'indigestione?
- Quando dovrei chiamare il mio medico?
- Punti chiave
- Prossimi passi
Cos'è l'indigestione?
L'indigestione (dispepsia) è un dolore o una sensazione di bruciore nella parte superiore del ventre o nell'addome. È comune negli adulti. L'indigestione non è la stessa cosa del bruciore di stomaco. Non è correlato all'acidità di stomaco. Il bruciore di stomaco si verifica quando l'acido gastrico esce dallo stomaco e torna nel tubo del cibo (esofago). Puoi avere sintomi di indigestione e bruciore di stomaco allo stesso tempo.
Cosa causa l'indigestione?
L'indigestione può essere causata da problemi di salute, problemi di stile di vita o farmaci.
Problemi di salute o malattie includono:
- Piaghe o ulcere nello stomaco o nell'intestino tenue
- Rossore e gonfiore o infiammazione allo stomaco (gastrite)
- Acido che scorre indietro dallo stomaco all'esofago (GERD o malattia da reflusso gastroesofageo)
- Infezione batterica nello stomaco (H. pylori o Helicobacter pylori)
- Infiammazione della colecisti (colecistite)
- Grumi di materiale solido (calcoli biliari) nella cistifellea
- Gonfiore del pancreas (pancreatite)
- Il cibo esce dallo stomaco troppo lentamente (gastroparesi) (comune nelle persone con diabete)
I problemi di stile di vita includono:
- Fumo
- Avere troppa caffeina
- Bere troppo alcol
- Mangiare troppo in fretta
- Mangiare troppo
- Mangiare cibi piccanti, grassi o grassi
- Mangiare cibi ricchi di fibre
- Sentirsi molto stressati
I farmaci includono:
- Medicinali che combattono i batteri (antibiotici)
- Aspirina e farmaci da banco per il dolore e la febbre (FANS o farmaci antinfiammatori non steroidei)
Quali sono i sintomi dell'indigestione?
I sintomi di ogni persona possono variare. I sintomi possono includere:
- Sensazione di sazietà troppo presto mentre si mangia
- Sensazione di dolore, bruciore e fastidio nella parte superiore della pancia o nell'addome
- Sensazione di gonfiore
- Eruttazione e forte gorgoglio allo stomaco
- Avere mal di stomaco o vomito
- Avere la diarrea
- Avere gas
I sintomi dell'indigestione possono sembrare altri problemi di salute. Rivolgiti sempre al tuo medico per esserne sicuro.
Come viene diagnosticata l'indigestione?
Il tuo medico curerà la tua salute passata e ti sottoporrà a un esame fisico.
Per assicurarti che altri problemi di salute non stiano causando indigestione, potresti sottoporsi a test tra cui:
- Analisi del sangue
- Test delle feci o del respiro. Questi sono fatti per verificare la presenza di batteri dello stomaco (H. pylori)
- Raggi X dello stomaco e dell'intestino tenue
- Endoscopia superiore. Questo test utilizza un tubo lungo, sottile e flessibile chiamato endoscopio. Ha una fotocamera leggera e piccola all'estremità. Il tubo viene inserito nella tua bocca, nel tubo del cibo (esofago) e nello stomaco. Verifica eventuali problemi all'esofago o allo stomaco.
- Ecografia della tua cistifellea
- Scansione di svuotamento dello stomaco
Come viene trattata l'indigestione?
Non dovresti assumere cibi o medicinali che causano indigestione. È anche utile per evitare situazioni stressanti. I tuoi sintomi potrebbero migliorare se:
- Smettere di fumare
- Assumere medicinali che indeboliscono o neutralizzano l'acidità di stomaco (antiacidi)
Il tuo medico potrebbe suggerirti di assumere medicinali che:
- Aiuta lo stomaco a spostare il cibo più rapidamente nell'intestino tenue
- Diminuisci la quantità di acido nello stomaco
- Uccidi i batteri (antibiotici) se i test mostrano che hai i batteri H. pylori (Helicobacter pylori) nello stomaco
- Aiuta a calmare il sistema nervoso intestinale
Cosa posso fare per prevenire l'indigestione?
Ci sono molte cose che puoi fare per cercare di prevenire l'indigestione.
Apportare modifiche alla dieta e alle abitudini alimentari può essere d'aiuto. Questi includono:
- Mangiare diversi piccoli pasti a basso contenuto di grassi ogni giorno invece di 3 pasti abbondanti
- Mangiare lentamente e concedersi abbastanza tempo per i pasti
- Limitare cibi piccanti, grassi, grassi o ricchi di fibre
- Masticare bene il cibo
- Limitare o non bere caffè, bibite o alcol
Evita i farmaci che fanno male allo stomaco. Questi includono aspirina e farmaci da banco per il dolore e la febbre (FANS o farmaci antinfiammatori non steroidei). Se li prendi, fallo dopo aver mangiato.
Altri cambiamenti nello stile di vita che possono impedire il verificarsi di indigestione includono:
- Smettere di fumare
- Riposarsi a sufficienza
- Trovare modi per ridurre lo stress emotivo e fisico, come la meditazione o lo yoga
- Fare esercizio prima di un pasto o aspettare almeno 1 ora dopo aver mangiato
Quando dovrei chiamare il mio medico?
L'indigestione può essere un segno di un grave problema di salute. Chiama subito il tuo medico se soffri di indigestione e uno qualsiasi di questi sintomi:
- Vomito frequente
- Sangue nel vomito
- Perdita di peso o mancanza di fame
- Feci sanguinolente, nere o catramose (potrebbe significare che hai sangue nelle feci)
- Dolore acuto e improvviso alla pancia o all'addome
- Problemi di respirazione
- Sudorazione
- Dolore che si diffonde alla mascella, al collo o al braccio
- Deglutizione difficile e dolorosa
- Colorazione gialla degli occhi o della pelle (ittero)
Chiama anche il tuo medico se hai un'indigestione che dura più di 2 settimane.
Punti chiave
- L'indigestione è una sensazione dolorosa o di bruciore nella parte superiore della pancia o nell'addome.
- Non è la stessa cosa del bruciore di stomaco.
- L'indigestione può essere causata da problemi di salute come ulcere o stile di vita e abitudini alimentari.
- Non dovresti assumere cibi o medicinali che causano indigestione. È anche utile per evitare situazioni stressanti.
Prossimi passi
Suggerimenti per aiutarti a ottenere il massimo da una visita al tuo medico:
- Conosci il motivo della tua visita e cosa vuoi che accada.
- Prima della tua visita, scrivi le domande a cui vuoi rispondere.
- Porta qualcuno con te per aiutarti a porre domande e ricordare ciò che ti dice il tuo fornitore.
- Durante la visita, annotare il nome di una nuova diagnosi e di eventuali nuovi farmaci, trattamenti o test. Annotare anche le nuove istruzioni fornite dal provider.
- Scopri perché viene prescritto un nuovo medicinale o un nuovo trattamento e come ti aiuterà. Sappi anche quali sono gli effetti collaterali.
- Chiedi se la tua condizione può essere trattata in altri modi.
- Scopri perché è consigliato un test o una procedura e cosa potrebbero significare i risultati.
- Sappi cosa aspettarti se non prendi il medicinale o non fai il test o la procedura.
- Se hai un appuntamento di follow-up, annota la data, l'ora e lo scopo di quella visita.
- Scopri come puoi contattare il tuo fornitore se hai domande.