Contenuto
- Cos'è la sindrome delle gambe senza riposo?
- Com'è la sindrome delle gambe senza riposo?
- Cosa causa RLS?
- La sovrapposizione tra RLS e IBS
- RLS, IBS e SIBO
- Cosa fare se hai sia l'IBS che la sindrome delle gambe senza riposo
Cos'è la sindrome delle gambe senza riposo?
RLS è un disturbo del movimento in cui una persona avverte impulsi scomodi a muovere le gambe. I sintomi si verificano in genere durante i periodi di riposo o inattività, in particolare la sera e la notte. Questi impulsi irresistibili sono spesso alleviati con il movimento. Si stima che la RLS colpisca circa il 7-10% della popolazione. La malattia colpisce più donne che uomini e, sebbene colpisca principalmente gli adulti, colpisce anche un numero sorprendentemente elevato di bambini.
Per molte persone, RLS non è un'irritazione minore. I sintomi della RLS possono essere abbastanza forti da disturbare il sonno, che può portare a stanchezza e interferire con il funzionamento quotidiano. Nel peggiore dei casi, l'esaurimento causato dalla RLS può avere un impatto negativo sul lavoro, sui rapporti familiari e sulla vita sociale. Alcune persone con RLS sperimentano depressione, concentrazione e difficoltà di memoria.
Com'è la sindrome delle gambe senza riposo?
Con RLS, l'impulso a muovere le gambe può variare in gravità da lievemente scomodo a decisamente doloroso. Le parole usate per descrivere l'impulso includono disagio, spiacevole, strisciante, tirante e pulsante. Sensazioni simili in altre parti del corpo sono più rare, ma non inaudite. È più probabile che le sensazioni influenzino entrambi i lati del corpo, ma alcune persone provano sensazioni solo su un lato o sull'altro. I sintomi tendono a variare, sia in termini di intensità che in termini di frequenza con cui si verificano.
Il movimento può alleviare temporaneamente le sensazioni spiacevoli fino a quando la persona non ritorna in uno stato di riposo, nel qual caso le sensazioni riprendono. Per ottenere sollievo dai sintomi, le persone che hanno RLS provano una varietà di cose, tra cui oscillare o allungare le gambe mentre seduto, rigirarsi e rigirarsi nel letto o alzarsi e camminare su e giù per il pavimento. I sintomi possono diminuire nelle prime ore del mattino, consentendo un sonno più riposante.
I sintomi della RLS possono essere peggiorati dopo una giornata intensa e attiva. Oltre all'insorgenza serale, le persone con RLS possono manifestare sintomi durante periodi prolungati di seduta, ad es. viaggi in auto, viaggi in aereo e luoghi di intrattenimento come i film. I sintomi della RLS possono persino interferire con la capacità di sedersi in modo riposante mentre si praticano esercizi di rilassamento.
Cosa causa RLS?
Nessuno sa con certezza cosa causa RLS. I ricercatori hanno identificato i seguenti come possibili contributori al problema:
- Predisposizione genetica
- Problemi con il neurotrasmettitore dopamina
- Problemi con il metabolismo del ferro
- Problemi con le vie motorie del sistema nervoso
RLS può manifestarsi secondariamente ad altri problemi di salute. I sintomi possono anche essere innescati o esacerbati dagli effetti collaterali dei farmaci, dall'uso di alcol e dalla privazione del sonno. La gravidanza, in particolare l'ultimo trimestre, può essere un fattore scatenante per i sintomi della RLS.
La sovrapposizione tra RLS e IBS
Gli studi dimostrano che alcune persone che hanno determinati disturbi gastrointestinali hanno un tasso più elevato di RLS, tra cui la celiachia, il morbo di Crohn e l'IBS.
Gli studi sulla sovrapposizione dei due disturbi indicano che i pazienti con IBS sono a più alto rischio di RLS e viceversa. Le stime degli studi indicano che circa un quarto a un terzo dei pazienti con IBS può anche avere RLS. Un piccolo studio ha gettato una luce interessante (ma altamente preliminare) sulle differenze tra i sottotipi di IBS. La sovrapposizione più alta dei due disturbi si è verificata nei partecipanti allo studio che avevano IBS-D (62%), con una sovrapposizione un po 'minore in partecipanti con IBS-Mixed (33%) e una sovrapposizione significativamente minore nei partecipanti con IBS-C (4%).
Anche uno studio leggermente più ampio sulla sovrapposizione tra i due disturbi ha fornito un risultato interessante. I partecipanti allo studio che avevano sia IBS che RLS avevano anche maggiori probabilità di manifestare sintomi nella parte superiore del tratto digerente, inclusi mal di stomaco, nausea e vomito.
Perché la sovrapposizione? I ricercatori stanno esaminando varie teorie, compreso il ruolo del metabolismo del ferro povero, dell'infiammazione, della disfunzione del sistema nervoso centrale e della proliferazione batterica intestinale tenue (SIBO). Di tutte le teorie, SIBO sta ottenendo la massima attenzione, come vedrai presto.
RLS, IBS e SIBO
Sono stati condotti un paio di studi esaminando SIBO come un possibile collegamento tra RLS e IBS. Nel primo studio su 32 pazienti RLS, la SIBO è stata diagnosticata nel 69% di loro! Prima di impazzire troppo, è importante notare che la diagnosi di SIBO è stata fatta attraverso l'uso del test del respiro, un metodo che è in qualche modo controverso quanto alla sua efficacia.
Nel secondo studio, 13 pazienti con IBS risultati positivi per SIBO utilizzando il test del respiro, sono stati trattati con l'antibiotico rifaximina per un periodo di 10 giorni. Secondo il rapporto, 10 di questi pazienti hanno sperimentato "almeno l'80% di miglioramento" nel i loro sintomi di RLS. In una data successiva di follow-up, la metà di questi pazienti ha riportato un completo sollievo dal loro RLS. Come sempre, non possiamo trarre conclusioni definitive da un singolo, piccolo studio, ma se questi risultati positivi possono essere replicati, c'è la possibilità che il trattamento della SIBO possa aiutare entrambi i disturbi.
I ricercatori stanno lavorando per scoprire perché esiste una sovrapposizione tra SIBO e RLS. Una possibilità è che i fattori alla base dello sviluppo della RLS mettano anche una persona a rischio di SIBO. In alternativa, l'infiammazione derivante dalla SIBO può influenzare il funzionamento dei neurotrasmettitori, provocando sintomi di RLS. Un'altra teoria è che SIBO stia giocando un ruolo nei problemi del metabolismo del ferro associati alla RLS.
Cosa fare se hai sia l'IBS che la sindrome delle gambe senza riposo
La cosa più importante da fare se hai entrambi i disturbi è assicurarti di dirlo al tuo medico. Un'altra cosa che accomuna i pazienti con RLS e IBS è la riluttanza a discutere i sintomi della paura che i loro sintomi vengano ridotti al minimo! Se il tuo medico minimizza i tuoi sintomi o li attribuisce tutti allo stress, trova un nuovo medico!
Sebbene la ricerca sulla connessione tra SIBO, IBS e RLS sia molto preliminare, se tu stesso ritieni che SIBO possa essere un problema per te, chiedi al tuo medico di essere testato e / o trattato per la condizione.
La cura di sé e una dieta sana possono solo aiutare entrambe le condizioni. È probabile che entrambe le condizioni traggano beneficio da una riduzione di alcol e caffeina. Infine, investi in una piastra elettrica o in una borsa dell'acqua calda, poiché il calore può offrire sollievo dai sintomi di IBS e RLS.
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