Contenuto
- Sii solidale, non invadente
- Offri cibi preferiti
- Offri pasti più piccoli e frequenti
- Evita i forti odori di cibo
- Tratta la stitichezza e la nausea
- Fornire integratori alimentari
- Esplora le opzioni terapeutiche
- Considera i rimedi naturali
Sii solidale, non invadente
Puoi aiutare maggiormente la persona amata ricordando a te stesso che la cachessia (perdita di peso involontaria) è un sintomo comune di molte malattie e che può essere difficile da invertire. Mentre le persone alle prese con una malattia grave potrebbero voler mangiare, la mancanza di appetito, i sintomi gastrointestinali e le ulcere alla bocca possono ostacolarlo. Spingerli a mangiare non fa che aumentare la frustrazione che stanno già affrontando
Per incoraggiare a mangiare, rendi l'ora dei pasti un'opportunità per socializzare. L'isolamento involontario di qualcuno che non ha fame può finire per causare depressione e solitudine. Anche se mangiare è difficile, invita la persona amata a tavola o recluta familiari e amici per condividere i pasti al capezzale. Ciò potrebbe aumentare l'appetito della persona amata.
Stabilisci sempre obiettivi realistici e celebra ogni piccolo risultato. Fornendoti supporto, permetti alla persona amata di essere parte della soluzione piuttosto che sentirti dire cosa fare.
Offri cibi preferiti
Le persone sono più propense a mangiare se gli vengono forniti i cibi che amano. Se la perdita di appetito è grave, non preoccuparti troppo di nutrire la persona amata con la dieta "giusta". Invece, trova i cibi che stuzzicano l'appetito, anche se è solo un dessert o un piatto di purè di patate. Puoi anche aumentare le calorie servendo il dessert à la mode o versando il sugo con pezzi di carne sulle patate.
Se la persona amata ha voglia di mangiare, trova i cibi ipercalorici e ricchi di grassi che hanno maggiori probabilità di tentare le papille gustative. Anche se masticare non è difficile, puoi trovare cibi morbidi o frullati che chiunque può mangiare. Pensa al budino di riso, alla torta di pastore, alle uova strapazzate, all'insalata di tonno, alla zuppa di piselli spezzati, ai biscotti e al sugo, alla farina d'avena con banana e al burro di arachidi e alla gelatina sul pane bianco.
Puoi anche rendere i pasti più allettanti usando cibi colorati con diverse consistenze, separati su un piatto per aumentare l'aspetto visivo. Ciò è particolarmente utile se la persona amata ha problemi di vista.
Offri pasti più piccoli e frequenti
Uno dei modi più semplici ed efficaci per aumentare l'apporto calorico di una persona cara è offrire un pasto più piccolo più volte al giorno, idealmente da cinque a sei ogni due ore.
Spesso, le persone che soffrono di appetito temono la prospettiva di sedersi per un pasto abbondante che sanno di non poter mangiare. Fare spuntini allevia la pressione. Anche se un pasto viene saltato, avrai comunque quattro o cinque possibilità di soddisfare le esigenze nutrizionali quotidiane.
Evita i forti odori di cibo
Molte malattie a lungo termine non influenzano solo il senso del gusto di una persona, ma anche l'olfatto. A tal fine, evitare cibi con odori o sapori forti, come formaggi puzzolenti, frutti di mare, cavoletti di Bruxelles, uova sode , cibi fritti e frattaglie. I cibi freddi generalmente hanno meno odori e possono essere un'opzione appropriata per qualcuno che trova che certi cibi hanno un odore nauseabondo.
Tratta la stitichezza e la nausea
La stitichezza può creare un senso di pienezza anche se qualcuno è privo di nutrimento. Per trattare la stitichezza, assicurati che la persona amata sia adeguatamente idratata e parla con il tuo medico delle opzioni di trattamento appropriate, inclusi lassativi e integratori di fibre. Limitare l'assunzione di caffeina e aumentare l'assunzione di fibre con frutta, verdura e cereali (da 20 a 35 grammi ogni giorno) può anche aiutare
Se la persona amata sta lottando con la nausea, prova cibi insipidi come la dieta BRAT (banane, riso, salsa di mele e pane tostato). Anche il tè allo zenzero è un popolare rimedio contro la nausea e gli stessi cibi non irritanti possono aiutare le persone con afte. Anche caramelle dure, ghiaccioli e scaglie di ghiaccio possono aiutare a produrre saliva e mantenere la bocca umida.
Fornire integratori alimentari
Ci sono molti integratori alimentari liquidi oggi sul mercato, come Assicurarsi e Boost, che possono migliorare la nutrizione quotidiana e aiutare ad aumentare il peso. In passato, gli integratori erano disponibili solo al gusto di cioccolato o vaniglia, ma oggi i consumatori hanno una gamma più ampia tra cui scegliere. Inoltre, ci sono gel, budini e barrette che forniscono una varietà di consistenze per aiutare a stuzzicare le papille gustative.
Sebbene siano preziosi come aiuto nutrizionale, gli integratori non dovrebbero mai essere usati come unica (o anche primaria) fonte di nutrizione quotidiana.
Esplora le opzioni terapeutiche
Se le misure dietetiche non riescono a invertire la perdita di peso, chiedi al tuo medico di farmaci che sono noti per stimolare l'appetito. Questi includono Megace (megestrol acetato), Reglan (metoclopramide) e cannabinoidi come la marijuana medica e il Marinol (dronabinol).
I medici di solito provano uno o più di questi farmaci e ne interrompono l'uso se non si dimostrano efficaci. Negli Stati Uniti, un numero crescente di stati sta legalizzando la marijuana per scopi medicinali, il che potrebbe non solo stimolare l'appetito ma migliorare l'umore.
Considera i rimedi naturali
Diversi rimedi naturopatici possono anche aiutare a stimolare l'appetito. Questi includono:
- Cardamomo
- peperoncino di Cayenna
- Chiodi di garofano
- Finocchio
- aglio
- Zenzero
- Ginseng
- Tè verde
Sebbene ci siano poche prove concrete dei loro benefici, erbe, tè e radici come questi sono stati usati per secoli per aumentare l'appetito. Detto questo, i rimedi naturopatici a volte possono interagire con i farmaci della persona amata, quindi parla con la tua infermiera o il medico prima di aggiungere qualsiasi prodotto di questo tipo al piano di trattamento.
Sintomi di perdita di appetito con il cancro- Condividere
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