Come avere bei piedi

Contenuto

• Guida passo passo per prendersi cura dei propri piedi
• Suggerimenti per la cura dei piedi
• Quello che ti serve per una bella cura dei piedi

Per avere dei bei piedi, non devi sempre andare dal salone. Con una piccola quantità di tempo e fatica, puoi regalarti un favoloso rifacimento del piede.

Guida passo passo per prendersi cura dei propri piedi

1. Rimuovere lo smalto per unghie dei piedi: Questo ti permetterà di ispezionare le unghie dei piedi e cercare eventuali problemi. È meglio usare un solvente per smalto non acetone. Gli smacchiatori che contengono acetone sono molto aggressivi sulle unghie dei piedi. Dovresti dare alle unghie dei piedi una pausa dallo smalto ogni tanto. Mantenere le unghie dei piedi costantemente dipinte può far scolorire le unghie dei piedi.
2. Immergi i piedi: Un rilassante pediluvio per 15-20 minuti farà miracoli. Puoi aggiungere sali o oli per aromaterapia all'acqua. Non utilizzare acqua troppo calda. Questo farà seccare maggiormente la tua pelle. Usa una spazzola per unghie per strofinare delicatamente le unghie dei piedi alla fine dell'ammollo. Se hai una piaga aperta al piede, controlla con il tuo podologo prima di immergerti.
3. Tagliare calli e mais: Usa una pietra pomice, uno smeriglio o una lima per calli. Potrebbero essere necessari alcuni ritagli prima di poter rimuovere tutta la pelle dura. La rimozione dei calli aiuterà a prevenire la formazione di crepe sulla pelle. Dovresti tagliare i calli e i duroni dopo l'ammollo perché saranno più morbidi e facili da tagliare.
4. Taglia le unghie dei piedi: Usa una pinza per unghie in acciaio inossidabile. Dovresti provare a tagliare le unghie dei piedi dritte e poi arrotondare delicatamente gli angoli con una smerigliatrice. Puoi spingere indietro le cuticole, ma non tagliarle. Dovresti tagliare le unghie dei piedi dopo l'ammollo perché saranno più morbide e facili da tagliare.
5. Trattamento con cera di paraffina: La cera di paraffina renderà i tuoi piedi incredibilmente morbidi. Il calore della cera aiuta ad aumentare il flusso sanguigno e apre i pori della pelle. Quando i tuoi pori sono aperti, sono in grado di assorbire più umidità. Quando senti che la cera inizia a raffreddarsi, avvolgi i piedi in un asciugamano per far durare un po 'più a lungo la sensazione di calore.
6. Applicare lozione e massaggio: La lozione è necessaria per idratare la pelle. Applicare la lozione dopo l'ammollo o la ceretta perché questo aiuterà la lozione a assorbire meglio. Prenditi il ​​tempo per massaggiare i piedi mentre applichi la lozione. I tuoi piedi ti ringrazieranno. Indossa i calzini o avvolgi i piedi nella fasciatura del saran dopo aver applicato la lozione. Questo aiuterà la lozione ad assorbire meglio.

Suggerimenti per la cura dei piedi

1. Tratta il piede dell'atleta: Se hai prurito, arrossamento e desquamazione della pelle tra le dita dei piedi o sulla pianta dei piedi, potresti avere il piede d'atleta. Prova un unguento, una crema o una polvere antifungina da banco.
2. Tratta il fungo nelle unghie dei piedi: Se inizi a vedere uno scolorimento nelle unghie dei piedi, potrebbe essere un segno di fungo. Prova a utilizzare antimicotici da banco come unguenti, creme, lacche o olio di melaleuca per prevenirne la diffusione (sebbene i risultati della ricerca sull'efficacia dell'olio di melaleuca sia efficace quanto i farmaci da banco vengono miscelati). Prima di applicare un trattamento topico, ruvida l'unghia del piede con uno smeriglio. Ciò consentirà al trattamento topico di assorbire meglio.
3. Fermare la sudorazione: L'eccessiva sudorazione (sudorazione) può essere un terreno fertile per funghi e odori. Prova un antitraspirante da banco (come quello che usi per le ascelle). Assicurati che sia un antitraspirante e non un deodorante. Se l'odore è un problema, procurati un inserto per scarpe che abbia carbone come ingrediente. Il carbone aiuta ad assorbire gli odori.
4. Scegli le tue scarpe con saggezza: A volte le scarpe che indossi per far sembrare belli i tuoi piedi finiscono per fare il contrario. Alcune scarpe possono causare vesciche, calli o callosità. Le scarpe troppo strette possono aggravare l'alluce valgo, i neuromi e le dita a martello. Anche se i tuoi piedi sembrano uguali, uno di solito è leggermente più grande dell'altro. Acquista la misura della scarpa che si adatta al piede più grande.

Quello che ti serve per una bella cura dei piedi

• Solvente per smalto senza acetone
• Olio per aromaterapia
• Spazzola per strofinare le unghie dei piedi
• Pietra pomice
• Bordo smeriglio
• Pinza per unghie
• Spingi cuticole
• Paraffina