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La PCOS è una condizione molto frustrante nelle donne che può influire sulla fertilità, sulla salute e sul benessere emotivo. Non sorprende che avere la PCOS possa influenzare anche le tue relazioni con il tuo partner, la famiglia e gli amici.Ecco alcuni fattori che possono influenzare le tue relazioni se hai PCOS e cosa puoi fare al riguardo.
Problemi di autostima
Oltre a causare cambiamenti riproduttivi come periodi irregolari e difficoltà di concepimento, la PCOS può causare una serie di sintomi dermatologici angoscianti come acne, foruncoli, crescita irregolare dei capelli, perdita di capelli, etichette della pelle e aumento di peso. Questi cambiamenti al tuo aspetto fisico possono abbassare la tua autostima e farti sentire a disagio nel tuo corpo. Potresti anche sperimentare disturbi dell'umore come ansia e depressione, che possono influenzare anche la tua autostima.
Ricorda che la tua famiglia e i tuoi amici ti amano per quello che sei, non perché il tuo viso è chiaro oi capelli perfetti. Dopotutto, non ami il tuo migliore amico per questo motivo, giusto? Rispetta te stesso e confida che i tuoi cari ti amano tanto quanto li ami. Se questo diventa un problema cronico, prova a vedere un professionista della salute mentale in modo da poter elaborare i pensieri negativi che potresti avere.
Cambiamenti di peso
Molte donne con PCOS hanno difficoltà a perdere peso. Se hai lottato per perdere qualsiasi peso correlato alla PCOS che potresti aver guadagnato, potresti provare risentimento per gli amici che sono più magri o che non devono monitorare il loro peso. Molte donne riferiscono di sentirsi come se si confrontassero costantemente con i loro amici più magri o fossero imbarazzate per il loro peso in eccesso.
Se il tuo peso è un problema, consulta un dietista registrato che ha esperienza nel trattamento di donne con PCOS per indicazioni sui cambiamenti dello stile di vita. Anche senza perdere peso, le donne con PCOS possono migliorare la loro vita e ottimizzare la loro salute.
Infertilità e intimità
L'infertilità o la difficoltà a rimanere incinta possono influenzare notevolmente la relazione di una coppia. Aprire la tua vita sessuale privata a professionisti medici può davvero ostacolare anche la tua intimità. Anche sentirsi dire quando fare sesso e quando astenersi elimina la spontaneità e il divertimento che derivano dall'essere una coppia. Non è raro che le coppie litigino durante questo periodo, soprattutto dando la tensione finanziaria ed emotiva del trattamento della fertilità. Se ritieni che la tua infertilità sia colpa tua, sappi che l'infertilità è comune e non c'è nulla di cui vergognarsi.
L'infertilità non deve distruggere il tuo legame con il tuo partner. Ci sono molte cose che puoi fare per ripristinare o mantenere l'intimità e la spontaneità della tua relazione sessuale. Lavora con il tuo partner per pensare a modi divertenti per iniziare il sesso e prenditi del tempo per apprezzarti l'un l'altro; non deve essere solo all'interno della camera da letto. Prendersi del tempo l'uno per l'altro può aiutarti a migliorare la tua relazione e rendere più gratificante cercare di avere un bambino, nonostante sia diretto da professionisti medici.
Se ritieni che avere la PCOS stia influenzando gravemente le tue relazioni con gli altri, potrebbe essere il momento di consultare uno psicoterapeuta individuale o un consulente di coppia per un aiuto per capirlo.