Contenuto
- Le due parti del ciclo mestruale
- Abbattere il ciclo mestruale
- Ormoni e fase follicolare
- Ormoni e fase luteale
Le due parti del ciclo mestruale
La prima parte del ciclo mestruale si chiama fase follicolare. Questa fase inizia il primo giorno del tuo ultimo ciclo e continua fino al giorno in cui ovuli. Questa fase del ciclo mestruale può essere diversa per ogni donna (dura da 7 a 40 giorni). La seconda parte del ciclo mestruale si chiama fase luteale. Questa fase inizia il giorno dell'ovulazione e dura fino all'inizio del ciclo successivo. La fase luteale di solito ha una sequenza temporale più precisa: per la maggior parte delle donne, questa parte del ciclo mestruale dura in genere circa 12-16 giorni.
Abbattere il ciclo mestruale
Ora che hai compreso le due fasi del tuo ciclo mestruale, diamo un'occhiata a cosa succede normalmente nel tuo corpo ogni mese. Qui è dove puoi vedere come i tuoi ormoni controllano ciò che sta accadendo.
Ormoni e fase follicolare
Il luogo di partenza
- Tutto inizia con quando l'ipotalamo (una struttura nel cervello) produce l'ormone di rilascio delle gonadotropine (GnRH).
- Una volta prodotto, il GnRH attiverà la ghiandola pituitaria per rilasciare l'ormone follicolo stimolante (FSH). Il compito di questo ormone è stimolare la crescita e lo sviluppo delle tue uova.
L'ormone follicolo stimolante
- L'FSH percorre quindi il flusso sanguigno fino alle ovaie.
- Una volta che l'ormone follicolo-stimolante arriva, innesca la crescita di un follicolo (un piccolo sacco che contiene un uovo) per svilupparsi in un uovo maturo.
Il ruolo del follicolo
- Man mano che il follicolo si sviluppa e matura, produce l'ormone, l'estrogeno.
- Dopo circa 10 giorni, i livelli di estrogeni raggiungono numeri elevati.
- Il livello di estrogeni raggiunge il picco circa un giorno prima dell'ovulazione (in un ciclo di 28 giorni, questo è in genere il giorno 13).
- Questo picco di estrogeni indica al cervello che l'uovo è maturato e attiva la ghiandola pituitaria per rilasciare un'ondata di ormone luteinizzante (LH).
Il picco di LH
- Questo picco di LH funge da segnale per il follicolo ovarico.
- Circa 24-36 ore dopo il picco di LH, un uovo maturo esce dall'ovaio e viene rilasciato nelle tube di Falloppio: questa è l'ovulazione.
- L'uovo si lascia dietro il corpo luteo (il follicolo vuoto).
Ormoni e fase luteale
Il corpo luteo
- Le cellule del corpo luteo rilasciano l'ormone progesterone. Questo ormone aiuta ad addensare e preparare il rivestimento uterino per l'impianto di un ovulo fecondato.
- Il corpo luteo continuerà a produrre progesterone durante la fase luteale del ciclo mestruale, che è di circa 12-16 giorni.
- Dopo l'ovulazione, se il tuo uovo è fecondato, il corpo luteo continuerà a produrre progesterone per aiutare a sostenere la gravidanza fino a quando la placenta non sarà pronta a fare questo lavoro.
Il restringimento del corpo luteo
- Se, dopo l'ovulazione, l'uovo non viene fecondato, il corpo luteo inizierà a ridursi.
- Smette di produrre progesterone, il che porta a non produrre più ormoni per sostenere il rivestimento uterino.
- Il rivestimento inizierà a staccarsi.
- Questo porta l'inizio del tuo periodo mensile.
I bassi livelli di estrogeni e progesterone segnaleranno quindi all'ipotalamo di ricominciare da capo l'intero processo del ciclo mestruale.