Contenuto
- Sintonizzarsi
- Fai i bagagli
- Fai un po 'di tempo
- Esci
- Aiuto pratico
- Terapia al dettaglio
- Sii consapevole e preparati
- Impara
- Fai delle pause
- Mantieni la speranza
Coinvolgi la tua persona speciale nella pianificazione del suo supporto chemioterapico e nell'assegnazione della priorità all'elenco delle attività che potrebbero emergere. Ecco 10 modi per essere un ottimo compagno di chemio.
Sintonizzarsi
Ascolta attivamente quando il tuo amico che riceve la chemio vuole parlare. Ti sono state date due orecchie ma solo una bocca, quindi cerca di ascoltare il doppio di quanto parli.
Quando parli, dimostra quanto bene hai ascoltato riaffermando ciò che è stato detto: questa è una tecnica di ascolto riflessivo. Buone capacità di ascolto possono essere utilizzate per aumentare la comprensione, chiarire qualsiasi confusione e rafforzare la tua relazione di supporto.
- Convalida i sentimenti della persona amata, ma non alimentare le sue paure.
- Sii sensibile ai segni di depressione e ansia.
- Se sei di supporto a lunga distanza, controlla con il tuo amico tra i trattamenti.
In preparazione per essere un compagno di chemio, desideri leggere un po 'di "tenere spazio" per le persone. Tenere lo spazio significa ascoltare alcuni senza alcun giudizio. Significa concentrarsi completamente su ciò che sta dicendo il tuo amico e non pensare a ciò che speri di dire in cambio; anche se quello che vuoi condividere sono parole di incoraggiamento.
Fai i bagagli
Puoi aiutare a far sì che i trattamenti di chemioterapia vadano bene essendo ben preparati.
Prepara gli oggetti che potrebbero essere necessari durante un appuntamento per l'infusione, tra cui:
- Tessuti
- Musica o film
- Giochi
- Riviste e libri
- Coperta e cuscino
- Spuntini o caramelle dure
- Tazza
- Igienizzante mani
- Elenco dei farmaci
- Un blocco note o un registratore per prendere appunti
Se durante il viaggio di ritorno a casa c'è la possibilità che vomito o nausea, porta con te un piccolo bidone della spazzatura di plastica e dei tovaglioli di carta.
Anche se porterai con te oggetti per riempire il tempo, come riviste e libri, assicurati di non sentire il bisogno di usarli. Segui semplicemente le indicazioni dei tuoi amici.
Molte persone guardano con gioia al tempo trascorso con gli amici durante le loro infusioni. Ci sono poche volte nella vita in cui possiamo concentrarci sugli amici senza le normali distrazioni della vita. Sicuramente ci sarà un'infermiera presente che collegherà la flebo, ma la maggior parte del tempo è semplicemente tempo di inattività per connettersi davvero con il tuo amico.
Fai un po 'di tempo
Il primo appuntamento per la chemio è il più difficile: non mancare di essere lì per questo. Sei un vero eroe se assisti a ogni infusione, iniezione e prelievo di sangue. Detto questo, alcune persone affette da cancro preferiscono andare alle loro infusioni con un amico o un familiare diverso ogni volta come un modo per rimanere in contatto. Rispetta i desideri dei tuoi amici. Si tratta di lei, non di te.
Dare il tuo tempo è incredibilmente utile. Mentre sei lì, non rilassarti: prendi appunti, fai domande al dottore e agli infermieri, intrattieni o distrarre la persona amata (se è quello che vuole) o taci (se è quello che vuole invece). Difendi la tua amica se la sua ansia aumenta o se compaiono sintomi allergici.
- Tra un trattamento e l'altro, continua a offrire supporto e incoraggiamento.
- Un buon compagno di chemio può aiutare semplicemente essendo presente in clinica, a casa o sul posto di lavoro.
- Uscire aiuta a rafforzare un senso di normalità e sicurezza.
Quando inizi a partecipare alle infusioni con il tuo amico, segna un calendario per un anno da adesso. Mentre molte persone tornano alla loro vita "normale" dopo che la chemioterapia è terminata, ci vuole molto più tempo per qualcuno che ha ricevuto un trattamento per il cancro per trovare la sua nuova normalità e senso di scopo nella sua vita. Prendi nota di contattarla in quel momento.
Esci
Le persone in trattamento contro il cancro a volte iniziano a sentirsi isolate e fuori dal contatto con la vita normale. Contrasta questo problema portandoli a fare brevi gite, passeggiate tranquille, giri in macchina nel parco, a pranzo o a una matinée al cinema.
Tieni presente che la chemioterapia può rendere un paziente più suscettibile alle infezioni, quindi evita grandi folle di persone.
È anche importante prendere nota della temperatura. Non è raro che la gente dica "la chemioterapia ha rotto il termostato" o "sono a disagio, ma non so se ho freddo o caldo". Chiedi alla tua amica cosa funziona per lei e segui i suoi desideri, anche se pensi che sia bello fuori e lei afferma che sta gelando.
Aiuto pratico
Le normali faccende e commissioni devono ancora essere fatte mentre una persona sta effettuando un trattamento chemioterapico, ma il paziente può avere stanchezza o altri effetti collaterali.
Chiama i castori desiderosi e assegna loro alcuni compiti:
- Guida
- Pulizia della casa e lavanderia
- Assistenza all'infanzia
- Preparazione dei pasti e spesa
- Smistamento della posta
Se non sei vicino e non puoi offrire supporto pratico, sii un sostenitore virtuale utilizzando i social network online per aggiornare familiari e amici o raccogliere fondi.
Terapia al dettaglio
Ecco un modo divertente per offrire supporto da qualsiasi punto del negozio mondiale e inviare alla tua sopravvissuta al cancro al seno preferita alcuni articoli scelti con cura.
- Considera cose pratiche come berretti e sciarpe (in caso di caduta dei capelli), cuscini confortanti, lozioni non profumate e tè senza caffeina.
- Segna il tuo calendario e invia un biglietto alla persona amata ogni settimana, ricordandogli che ci tieni.
- Primavera per buoni regalo che forniscono consegna di pasti, pulizia della casa, servizi termali, musica o film e materiale di lettura.
- Se ti senti indulgente con la moda, scegli braccialetti e gioielli per la consapevolezza del cancro al seno che supportano la causa.
Sii consapevole e preparati
In qualità di sostenitore proattivo, sarai pronto a tutto.
- Tieni un elenco dei numeri di telefono di emergenza.
- Organizza tutti i farmaci.
- Mantieni una buona cartella clinica.
- Tieni il calendario degli appuntamenti.
- Impara a misurare la temperatura.
- Tieni traccia di fatture e ricevute e assicurati di capire come lavorare con il tuo fornitore di assicurazione sanitaria.
Impara
Comprendi la natura del nemico e le armi che hai scelto. Scopri la diagnosi della persona amata, il piano di trattamento, i possibili effetti collaterali e come aiutarli a far fronte.
- Conosci i membri del team sanitario e i loro ruoli.
- Sappi a chi chiedere consiglio quando hai bisogno di aiuto con i sintomi, l'assistenza domiciliare, le finanze e il supporto emotivo.
Fai delle pause
Ricorda che il cancro non deve essere un lungo ostacolo attraverso le suite di chemio e gli ospedali.
- Prenditi delle pause dall'atmosfera clinica quando la salute della persona amata lo consente.
- Solleva lo spirito del paziente e il tuo pianificando e facendo viaggi nel fine settimana, visite ad amici o lavorando su un hobby che ti piace.
Avere un'attività non medica per occupare la mente può rinfrescare la mente e lo spirito. Potresti essere un ottimo compagno di chemio, ma non lasciare che la chemio occupi tutto il tuo orizzonte.
Mantieni la speranza
La speranza è una parte importante del dare supporto. Il tuo atteggiamento influenzerà le persone intorno a te e può aiutare gli altri a portare avanti la lotta quando i giorni sembrano bui.
- Parla con persone positive e ottimiste per ricaricare la tua "batteria della speranza".
- Sentiti libero di proteggere la persona amata da coloro che sono negativi o insensibili.
- Rimani positivo, celebra le vittorie, non importa quanto piccole, e rimani concentrato sugli obiettivi del trattamento.
- Pianifica un futuro dopo il trattamento e continua ad andare avanti.