Contenuto
- "So come ti senti."
- "Adesso è un posto migliore."
- "Devi essere forte."
- "Sembra così naturale."
- "Fammi sapere cosa posso fare."
Sperando di fornire un po 'di conforto a chi soffre, le persone spesso ricorrono ai cliché e ad altre espressioni banali che vengono subito in mente per evitare un silenzio imbarazzante.
Sfortunatamente, sebbene ben intenzionate, molte delle espressioni spesso sentite usate durante i funerali, le veglie e nelle lettere di cordoglio sono fuorvianti e, francamente, insensibili. Ecco cinque espressioni comuni che non dovresti mai dire a un funerale o una cerimonia commemorativa a qualcuno che piange la morte di una persona cara.
Cose utili da dire dopo una morte"So come ti senti."
No, non lo fai.
Anche se anche tu hai vissuto la morte prematura di tua figlia di 16 anni, che si chiamava anche Anne, in uno strano incidente di guida in stato di ebbrezza sullo stesso tratto di autostrada mentre guidavi anche un veicolo celeste nello stesso momento di notte, non sai ancora come si sente qualcun altro per aver perso il proprio figlio.
Alla fine, il modo in cui ognuno di noi reagisce e risponde al dolore è unico. Affermare che sai come si sentono gli altri è condiscendente.
Un approccio migliore
Se hai vissuto la morte di qualcuno vicino e senti il bisogno di farvi riferimento, fallo sotto forma di domanda o commento a risposta aperta. Ad esempio, potresti dire: "Quando mia figlia è morta, mi sono incolpato per averle permesso di usare l'auto quella notte. Se ti senti in questo modo, sappi che sono qui per parlare ogni volta che ne hai bisogno".
Se non sai come si sente qualcuno che piange una morte, va bene affermare semplicemente: "Non so cosa dire, ma per favore sappi che mi dispiace".
Evita di dire "Mi dispiace per la tua perdita". La frase è banale e suona vuota a coloro che sono in lutto.
Come scrivere una lettera di condoglianze"Adesso è un posto migliore."
Chiunque pronunci questa frase chiaramente non è mai stato alle prese con la perdita per sempre di qualcuno vicino a causa della morte. Una madre che affronta il futuro senza il suo bambino, un vedovo che torna per la prima volta nella casa vuota che ha condiviso con sua moglie per decenni, o chiunque stia lottando per capire perché un automobilista con precedenti reati di guida in stato di ebbrezza fosse ancora al volante pensa che il posto migliore per il loro defunto amato è proprio al loro fianco.
Dire il contrario a un griever, anche se credi che il posto migliore sia il paradiso, suggerisce che lui o lei dovrebbe in qualche modo sentirsi felice per la perdita e che piangere e mostrare angoscia per la situazione è fuori luogo.
Un approccio migliore
Chiunque sia preso dal dolore lotta per accettare il motivo per cui una persona cara non è con loro e tra i vivi. Pertanto, semplicemente non c'è motivo per suggerire che lui o lei si trovi in un altro posto in questo momento.
Invece, condividi il tuo ricordo preferito del defunto, se appropriato, ed evita l'istinto di "migliorare le cose".
È importante ricordare che, anche se la persona in lutto crede nella vita dopo la morte, la perdita di una persona cara spesso sfida la fede.
"Devi essere forte."
Commentare come qualcuno sta rispondendo o gestendo una situazione difficile è condiscendente e non ha alcuno scopo se non quello di creare sentimenti di colpa e / o risentimento. In generale, le persone sperimentano diverse fasi o fasi simili del dolore a seguito di una perdita significativa, ma solo quando e come qualcuno mostra la sua risposta al dolore è unico.
Dire a una persona in lutto che non dovrebbe esprimere sentimenti in modo naturale può contribuire a una risposta anormale o complicata al dolore perché l'individuo non può elaborare, e alla fine accettare, i sentimenti associati a una perdita mortale.
Un approccio migliore
Spegni la parte razionale e intellettuale del tuo cervello e permetti semplicemente a te stesso di rispondere emotivamente. Le parole non sono importanti in questo momento. Ciò che sarà ricordato meglio è quello che fai, che si tratti di un lungo abbraccio, di una mano sulla spalla o di lacrime condivise tra amici.
Se non hai parole, non agitarti, non distogliere lo sguardo e non farti prendere dal panico. Questo è il momento in cui è più probabile che tu dica qualcosa di inappropriato. Invece, sii sincero e dì semplicemente: "Non voglio cosa dire, tranne che mi dispiace davvero".
"Sembra così naturale."
Hai mai guardato una persona vivente e hai detto qualcosa del genere? Certo che no, perché qualcuno che sembra naturale nella vita sembra solo, beh ... naturale. In altre parole, non sentiamo il bisogno di commentarlo. Pronunciare questo commento quando si guarda un essere umano morto che giace in una bara, tuttavia, sottolinea semplicemente che non è vivo.
Inoltre, una delle paure più comuni che i professionisti del servizio funebre nutrono è che una famiglia pensi che una persona amata imbalsamata e cosmetica non abbia un aspetto naturale. Pertanto, essere il primo a commentare l'aspetto del defunto non è mai saggio perché semplicemente non sai cosa pensa un parente stretto o una persona cara.
Un approccio migliore
Ovviamente, se una persona in lutto ti chiede espressamente: "Non è meravigliosa?" allora dovresti prontamente essere d'accordo. A parte questo, evitare qualsiasi commento sull'aspetto del defunto in una situazione imbalsamata / cosmetica, come una veglia o una visita.
Le persone in lutto vogliono conservare al meglio i ricordi dei loro cari. Concentrati su quei ricordi piuttosto che dare una svolta positiva a una giornata altrimenti difficile.
"Fammi sapere cosa posso fare."
Dire a qualcuno già ferito dalla morte della persona amata - e che è probabilmente esausto per la moltitudine di decisioni che ha dovuto prendere - che vuoi che prenda un'altra decisione è insensibile e gravoso.
Più probabilmente che no, la persona avrà pensato poco a quali compiti e responsabilità ci aspettano (e, in tal caso, sarà probabilmente sopraffatto). Fare questa domanda si limita a metterli sul posto per farti sentire meno impotente.
Un approccio migliore
Se ad un certo punto desideri sinceramente aiutare il malvivente, allora dichiara semplicemente che li chiamerai la prossima settimana una volta che le cose si saranno un po 'sistemate. A quel punto, non solo i funerali e i servizi di committenza si saranno conclusi, ma probabilmente anche gli ospiti fuori città saranno diretti a casa.
Quando chiami, dovresti comunque offrire uno o due suggerimenti specifici invece di lasciarlo all'individuo in lutto. Potresti offrirti di tagliare l'erba, spalare il vialetto o svolgere qualche altro lavoretto all'aperto di base.
Anche pulire la casa, fare il bucato o fare la spesa può sicuramente rivelarsi utile. Forse la cosa più apprezzata che potresti fare è portare un pasto e passare semplicemente il tempo a parlare, ascoltare o condividere una compagnia tranquilla.
Se ti offri di fare qualcosa, inclusa la chiamata entro una settimana, fallo. Mantenere le promesse non è solo doloroso, ma può amplificare i sentimenti di isolamento e solitudine che la persona in lutto potrebbe già provare.