Contenuto
- Cos'è la sindrome delle gambe senza riposo?
- Perché FMS e RLS vanno insieme?
- Diagnosi della sindrome delle gambe senza riposo
- Sintomi di FMS e RLS
- Trattamento della RLS
- Trattamento RLS vs trattamento FMS
La maggior parte dei medici, ricercatori e pazienti con FMS ti diranno che meglio dormi, più lievi diventeranno i tuoi sintomi FMS. Ottenere una buona notte di sonno, tuttavia, è più facile a dirsi che a farsi. Il primo passo per dormire meglio è diagnosticare e trattare i disturbi del sonno che potresti avere, che di solito comporta uno studio del sonno.
Cos'è la sindrome delle gambe senza riposo?
Le persone con RLS hanno strane sensazioni alle gambe, come sentimenti di strisciamento, bruciore, gattonare o tirare. A volte queste sensazioni sono piuttosto minori, mentre altre volte sono dolorose. Le sensazioni iniziano quando ti rilassi, il che significa che possono impedirti di addormentarti o svegliarti più volte durante la notte, causandoti esaurimento e difficoltà a funzionare.
La RLS è una condizione neurologica, ma non sappiamo ancora cosa la causa. Alcuni casi possono avere una causa genetica, mentre si ritiene che altri siano correlati a:
- Anemia
- Gravidanza (soprattutto nell'ultimo trimestre)
- Malattie croniche, tra cui:
- Diabete
- morbo di Parkinson
- Insufficienza renale
- Neuropatia periferica
Perché FMS e RLS vanno insieme?
Finora, non conosciamo le cause alla base di FMS o RLS. Fino a quando non impareremo di più su queste condizioni, probabilmente non capiremo perché si verificano spesso insieme.
Sia FMS che RLS sono considerati condizioni neurologiche, quindi possono avere meccanismi comuni nel cervello e / o nel sistema nervoso.
Una teoria con un crescente supporto scientifico è che entrambe queste condizioni sono sindromi di sensibilità centrale.
Diagnosi della sindrome delle gambe senza riposo
Non esiste un singolo test diagnostico per RLS, quindi i medici generalmente lo diagnosticano in base ai sintomi e alla storia medica.
I criteri diagnostici per RLS includono:
- Un desiderio di muovere gli arti, spesso legato a sensazioni strane
- Sintomi che sono presenti (o peggiori) quando riposi; il movimento fornisce un sollievo temporaneo
- Irrequietezza motoria
- Peggioramento dei sintomi durante la notte
Il medico può eseguire test di laboratorio per escludere altre possibili cause dei sintomi e può anche ordinare uno studio del sonno.
Sintomi di FMS e RLS
FMS e RLS condividono questi sintomi:
- Eccessiva sonnolenza diurna
- Problemi di concentrazione
Il sintomo principale di RLS sono sensazioni strane (parestesie) o sensazioni spiacevoli (disestesie) nelle gambe e una voglia incontrollabile di muoversi per alleviare queste sensazioni. La FMS può comportare parestesia o disestesia, ma l'impulso a muoversi e l'aumento dei sintomi durante il rilassamento sono unici per RLS.
Trattamento della RLS
I trattamenti RLS possono includere farmaci e cambiamenti nello stile di vita.
Per i sintomi da lievi a moderati, il medico può suggerirti di ridurre o eliminare l'uso di caffeina, alcol e tabacco. Se hai carenze nutrizionali, in particolare ferro, acido folico o magnesio, il tuo medico potrebbe suggerirti degli integratori.
Altre tecniche di gestione dello stile di vita includono:
- Mantenere un programma di sonno regolare
- Esercizio fisico regolare e moderato
- Evitare l'esercizio eccessivo
- Bagni caldi
- Massaggi alle gambe
- Applicare calore o ghiaccio
Queste misure, tuttavia, generalmente non forniscono un sollievo completo dai sintomi.
Il medico può suggerire farmaci per trattare la RLS. I tipi più comuni includono:
- Dopaminergici: (Esempi sono Requip, Mirapex) Questi farmaci agiscono come la dopamina, che è un neurotrasmettitore che regola il movimento muscolare.
- Benzodiazepine: (Esempi sono Valium, Xanax) Si tratta di depressivi del sistema nervoso centrale, generalmente usati come farmaci anti-ansia, che sopprimono anche le contrazioni muscolari.
- Oppiacei: (Esempi sono Darvon, Percodan) Questi antidolorifici ti rilassano e possono sopprimere la RLS in alcune persone.
- Anticonvulsivanti: (Esempi sono Neurontin, Tegretol) Questi sono normalmente per prevenire le convulsioni, ma a volte aiutano ad alleviare le contrazioni muscolari.
Piccoli studi dimostrano che le benzodiazepine e gli oppioidi possono essere utilizzati nei casi refrattari. Tuttavia, dovrebbero essere generalmente evitati in quanto creano una forte dipendenza.
Alcuni farmaci possono peggiorare i sintomi della RLS, inclusi farmaci antinausea, anticonvulsivanti e antipsicotici e alcuni farmaci per il raffreddore o allergia. Se stai assumendo uno di questi, potresti parlare con il tuo medico del passaggio a farmaci che hanno meno probabilità di peggiorare i tuoi sintomi.
Trattamento RLS vs trattamento FMS
I trattamenti RLS generalmente non sono in conflitto con i trattamenti FMS e in molti casi il trattamento può aiutare entrambe le condizioni.
Molte tecniche di gestione dello stile di vita RLS (programma del sonno regolare, esercizio moderato, bagni caldi) possono essere utili nella gestione della FMS.
Se stai assumendo o prendendo in considerazione farmaci per entrambe le condizioni, assicurati di parlare con il tuo medico e il farmacista di eventuali interazioni farmacologiche.
Una parola da Verywell
È difficile gestire una condizione medica e ancora più difficile gestirne due o più.
La buona notizia è che il trattamento della RLS e il conseguente miglioramento della qualità del sonno possono alleviare i sintomi della FMS.