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Preparare la borsa per le tue infusioni chemioterapiche non dovrebbe richiedere molto tempo, ma vale la pena dedicare un po 'di riflessione e impegno agli articoli che includi. Il fatto è che la chemioterapia richiede tempo e senza un po 'di pianificazione in anticipo potresti trovarti annoiato o concentrarti un po' troppo sui farmaci tossici che entrano nel tuo flusso sanguigno. Probabilmente conoscerai abbastanza bene i tuoi infermieri chemioterapici, ma gli infermieri hanno anche altri pazienti a cui badare e di solito non hanno il tempo di intrattenerti durante le infusioni. Prendersi il tempo per preparare la borsa della chemio piena di cose per tenerti occupato e comodo renderà sicuramente le tue infusioni più piacevoli.Cosa mettere in valigia nella borsa chemio
Il tuo centro chemio può avere comode poltrone reclinabili, tavoli per medicinali e riviste, piccole TV e un mini-frigorifero pieno di bevande. A volte i pazienti possono portare piatti pieni di snack da condividere e le infermiere possono avere cracker e biscotti a portata di mano. Probabilmente sarà una configurazione comoda, ma potresti comunque voler portare cose per aiutarti a passare il tempo o farti sentire ancora più a tuo agio.
Ci sono anche alcuni elementi essenziali da portare per la chemioterapia che non dovrebbero essere dimenticati, come la tessera assicurativa, i risultati di laboratorio recenti e le cartelle cliniche, il telefono e la rubrica, un secchio o una borsa per il viaggio di ritorno a casa (nel caso in cui sviluppi la chemioterapia nausea indotta) e, soprattutto, un amico. Nel caso tu stia pensando di fare la chemioterapia da solo, l'importanza di portare un amico non può essere sopravvalutata. Il motivo, tuttavia, non è che avrai bisogno di assistenza. La vera ragione è che molte donne guardano indietro alle loro infusioni chemioterapiche con affetto; ricordandoli come momenti in cui potevano trascorrere (principalmente) tempo di qualità interagendo e mettendosi al passo con gli amici.
Eppure ci sono molti elementi non essenziali ma spesso inestimabili da includere. Esamineremo alcune delle cose più importanti da mettere in valigia e i motivi per cui.
Crema da urlo
Se non si dispone di una porta chemioterapica o di una linea PICC e verrà inserita una flebo per ogni infusione, i colpi ripetuti possono essere scomodi. Molte persone pensano che il disagio di avere una flebo inserita sia minore rispetto a tutto il resto che una persona attraversa durante il trattamento del cancro, ma ci sono alcuni motivi per prendere atto di questi disagi minori. Uno è che le cose si sommano, e proprio come si dice sulla rottura della schiena del cammello, il pungiglione di un ago potrebbe essere solo l'ultima goccia nella tua quotidiana lotta contro il cancro.
Parla prima con il tuo oncologo, ma alcune persone applicano la crema alla lidocaina o un cerotto alla lidocaina (ora disponibile da banco e su prescrizione) nell'area in cui verrà inserita la flebo. La crema o il cerotto devono solitamente essere applicati da 30 minuti a 45 minuti prima dell'inserimento dell'ago per provocare un'anestesia significativa in modo da non sentire l'ago. Detto questo, i cerotti possono spesso essere lasciati in posizione fino a 8 ore, quindi se parli con il tuo medico in anticipo, potresti persino essere in grado di applicarli prima di uscire di casa.
Può essere saggio applicare un involucro di plastica, del nastro adesivo medico o una benda occlusiva per evitare che la crema anestetizzante si depositi sui vestiti. Sebbene questi prodotti siano disponibili nella maggior parte dei centri di infusione, potrebbe essere necessario un po 'di tempo per gli infermieri impegnati a raccoglierli per te in tempo e portarli con te da casa può aiutarti a garantire che tutto fluisca nel modo più fluido possibile.
Bevande e snack
Come notato, la maggior parte dei centri di infusione porta una varietà di bevande e snack per aiutarti a rimanere ben idratato e nutrito durante la sessione di chemioterapia. Detto questo, se hai forti preferenze potrebbe essere conveniente portare i tuoi preferiti da casa. Per coloro che rabbrividiscono per la quantità di consumo di plastica osservata in ospedale, portare i propri liquidi in una bottiglia d'acqua di metallo può aiutare a ridurre gli sprechi, evitando le sostanze chimiche che alterano il sistema endocrino presenti in molti contenitori di plastica per bevande.
Questa può anche essere una buona idea per coloro che utilizzano un integratore come la glutammina nel tentativo di ridurre la neuropatia periferica indotta dalla chemioterapia (suggerimento: sono in corso molte ricerche per cercare modi per ridurre la neuropatia dovuta alla chemioterapia. Assicurati di parlare con il tuo oncologo di qualsiasi nuova ricerca prima di iniziare la chemioterapia.)
Ci sono alcune prove che l'uso dello zenzero per la nausea indotta dalla chemioterapia può essere utile, sebbene la ginger ale acquistata in negozio spesso contenga poco zenzero reale. Portare il tuo zenzero cristallizzato fatto in casa, ginger ale o tè allo zenzero può aiutare a ridurre la nausea in oltre ad essere un piacevole ricordo di casa.
Film, romanzi e / o riviste
Guardare film o programmi TV mentre stai ricevendo l'infusione può essere molto distraente e darti una pausa dal concentrarti su aghi, tubi e sacche di farmaci chemioterapici. Scaricali in anticipo da Netflix, Amazon o Google. Ricordati anche di portare un set (e due se il tuo amico starà a guardare) di tappi per le orecchie o cuffie, in modo che i tuoi video non disturbino gli altri nella sala di infusione.
Se morivi dalla voglia di approfondire quel nuovo romanzo del tuo autore preferito, ora è un grande momento. Alcune persone acquistano due copie di un libro, una per sé e una per il loro amico che si unisce a loro, e iniziano a leggere i libri durante l'infusione. Questo ha il vantaggio di lanciare voi due su ciò che può includere diverse discussioni di follow-up dopo che la vostra infusione è terminata. Oppure potresti portare con te le riviste che hai raccolto per una lettura facile e veloce.
Anche se porti un amico a fare la chemio, è una buona idea portare cose che puoi leggere da solo. A volte il silenzio è ciò che le persone malate di cancro desiderano di più e anche se tu e il tuo amico trascorrete il tempo a leggere romanzi diversi, il tempo insieme può essere molto speciale.
Giochi da giocare con il tuo amico
Se stai portando con te un amico (cosa che di nuovo, consigliamo vivamente), considera di preparare uno o due giochi che puoi giocare insieme. Che tu impacchi carte, un gioco portatile di scarabeo o qualcosa come Boggle, questi giochi possono aiutare il tempo a volare con un tocco di umorismo. Giochi da tavolo e giochi di carte possono essere particolarmente utili per preparare infusioni più lunghe, ad esempio se riceverai Taxol (paclitaxel).
Alcune persone preferiscono parlare solo con il loro amico durante l'infusione. Uno dei "vantaggi" delle infusioni chemioterapiche è che possono dare a te e al tuo amico il tempo di parlare senza le esigenze della vita quotidiana. Non c'è biancheria da piegare o lavastoviglie da svuotare nel centro di infusione. Ad alcune persone piace sollevare i propri argomenti, ma ad altri piace usare un libro come "The Complete Book of Questions: 1001 Conversation Starters for Any Occasion" o altri libri simili per generare idee. In alternativa, puoi semplicemente cercare su Google "argomenti di avvio della conversazione" per ottenere idee. Potresti essere sorpreso dalla profondità e dall'intimità delle tue conversazioni. Molti sopravvissuti scoprono che uno dei "benefici" o aree di crescita dovute al cancro risiede nella capacità di tagliare il superficiale e avere conversazioni veramente significative.
Artigianato
Se sei un artigiano, portare piccoli progetti alle tue infusioni chemio può essere un ottimo uso del tuo tempo. Piccoli progetti di maglieria come cappelli e sciarpe o altri progetti di ricamo sono facili da imballare, disimballare e ricaricare quando l'infusione è terminata. Non solo questi progetti possono tenere occupate le mani nervose, ma ti danno qualcosa da mostrare per il tempo che hai passato sulla sedia della chemioterapia.
Carta e penna
Portare carta e penna può essere utile in molti modi. Alcune persone usano il tempo per scrivere lettere ad amici e familiari. Altri usano il foglio per prendere appunti su ciò che stanno leggendo. Altri ancora usano il tempo per annotare il viaggio del cancro.
Anche se non sei uno scrittore, il diario o la "scrittura espressiva" possono essere usati per fare la cronaca del tuo viaggio, chiarire i tuoi pensieri o cercare i lati positivi lungo la strada. Dopotutto, la ricerca ci sta dicendo che i lati positivi, o il modo in cui il cancro cambia le persone in modi positivi (qualcosa che è stato definito crescita post-traumatica) sono comuni.
Possono esserci anche benefici fisici legati all'inserimento nel diario, in particolare il diario che si concentra sugli aspetti positivi dell'esperienza del cancro. Alcuni studi ora suggeriscono che la scrittura espressiva può aiutare a contrastare il chemobrain; i fastidiosi cambiamenti cognitivi che possono verificarsi a seguito della chemioterapia.
Se non sai cosa scrivere, valuta la possibilità di elencare tre cose positive che sono successe da allora, e solo perché hai il cancro. Ad esempio, hai incontrato qualcuno che altrimenti non avresti incontrato? Pensa a come guardi ora le altre persone. Superare noi stessi le avversità spesso ci rende sensibili alle avversità (spesso nascoste) nella vita degli altri.
Lozioni e balsamo per le labbra
Gli ospedali sono spesso molto secchi e la pelle e le labbra possono seccarsi anche senza l'aggiunta di chemioterapia alla miscela. Preparare la crema e il balsamo per le labbra preferiti può aiutare a mantenere la pelle morbida e idratata. Può essere utile pensare ad altri prodotti per la cura personale di questa categoria quando si prepara la borsa. Con il trattamento del cancro c'è molto che è fuori dal nostro controllo, ma queste piccole misure non solo possono migliorare il tuo comfort, ma ti danno un maggiore senso di controllo del tuo corpo in questo momento.
Una parola da Verywell
Prendersi un po 'di tempo per mettere in valigia la borsa per la chemioterapia può non solo ridurre l'ansia e la noia, ma rendere il tempo delle tue infusioni qualcosa che ricorderai con nostalgia. Ci sono poche volte nella nostra vita da adulti che ci permettono di fare tutto ciò che desideriamo (a parte doversi sedere su una sedia con una flebo al suo posto) senza interruzioni. Pensa a modi in cui non solo puoi aiutare il tempo a passare, ma farlo contare in un modo speciale.