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La febbre è spesso accompagnata da brividi, tremori e sensazione di freddo. Questa strana sensazione di sensazione di surriscaldamento e congelamento allo stesso tempo si verifica a causa del netto contrasto tra l'ambiente e il corpo: quando la temperatura corporea è più alta del normale, l'aria e l'ambiente intorno a te si sentiranno più freddi del solito . Di conseguenza, i muscoli si contraggono e si rilassano rapidamente nel tentativo di produrre calore corporeo, che si sperimenta come "i brividi".I brividi tendono ad essere più comuni nei bambini e in genere si verificano all'inizio di una malattia come l'influenza.
La febbre è la reazione naturale del corpo alle infezioni. Quando un virus o un batterio invade, una delle difese del sistema immunitario è quella di aumentare la temperatura corporea poiché gli agenti patogeni sono meno in grado di moltiplicarsi a temperature superiori a 98,6 gradi F.
Trattamento
La tua prima reazione al disagio potrebbe essere quella di indossare più vestiti o coperte per riscaldarti. Il problema con questa operazione è che il raggruppamento aumenterà ulteriormente la temperatura corporea, probabilmente perpetuando il disagio e contribuendo alla disidratazione. Anche l'atto fisico di tremare o tremare a causa dei brividi può aumentare la temperatura corporea interna.
Capire come mettersi a proprio agio e anche abbassare la temperatura può essere un po 'un atto di equilibrio.
Se la febbre è di 102 gradi F o inferiore e non si hanno segni e sintomi gravi (vedere di seguito), non è necessario consultare un medico per il trattamento.
Puoi curare la febbre a casa:
- Assunzione di farmaci per ridurre la febbre: Tylenol (acetaminofene) o Motrin (ibuprofene) possono aiutare a ridurre la febbre e farti sentire più a tuo agio. Tuttavia, possono impiegare un'ora per lavorare, quindi potresti dover fare altri passaggi nel frattempo.
- Riscaldamento, ma non avvolgimento: Usare una o due coperte in più per evitare di tremare quando si ha la febbre va bene, ma non esagerare. Rimuovi i rivestimenti una volta che ti senti a tuo agio. Per quanto riguarda l'abbigliamento, indossa capi adeguati al clima piuttosto che a strati.
- Rimanere idratati: Bere molti liquidi chiari quando si è malati di febbre è essenziale. Evita l'alcol.
- Spugna da bagno: Tamponarti con un panno imbevuto di acqua tiepida (circa 70 gradi F) può aiutare a far scendere la febbre, poiché l'evaporazione raffredda la pelle e riduce la temperatura corporea. Nota, anche se l'acqua fredda può aumentare la febbre perché può provocare brividi.
Quando vedere un dottore
Le febbri non sono intrinsecamente pericolose. Sono una difesa naturale contro la malattia. E mentre la maggior parte delle febbri si risolve da sola dopo pochi giorni, febbre e brividi a volte possono essere un segno di una condizione più grave, come la meningite.
Chiama il tuo medico o consulta un medico se la febbre è accompagnata da questi sintomi:
- Rigidità del collo
- Confusione o irritabilità
- Lentezza
- Una brutta tosse
- Fiato corto
- Dolore addominale o bruciore
- Minzione frequente
Inoltre, chiama il tuo medico o cerca assistenza medica per quanto segue:
- In un bambino di età inferiore a 3 mesi: Una temperatura di 100,3 gradi F o superiore
- Bambini da 3 mesi a 1 anno: Una febbre di 101 gradi F o superiore che dura più di 24 ore
- Nei bambini più grandi e negli adulti: Una febbre superiore a 103 gradi F che non risponde ai farmaci che riducono la febbre o una febbre che non migliora dopo tre giorni o è durata più di cinque giorni
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Una parola da Verywell
Febbre e brividi spesso si verificano insieme, ma non sono necessariamente qualcosa di cui preoccuparsi. Se temi che tremare o tremare sia incontrollabile o se non si ferma una volta che la febbre è calata, contatta il tuo medico o consulta un medico.