Contenuto
- Calendario donna
- myNFP
- MeFertil
- Responsabile NFP
- iOvulation
- FemCal: Calendario del ciclo e dell'ovulazione
- I miei cicli
e identificare i giorni fertili.
Sebbene i grafici della fertilità possano essere risorse utili se segui il metodo di consapevolezza della fertilità, tieni presente che queste app per iPhone dovrebbero essere utilizzate solo per scopi ricreativi. Hanno lo scopo di raccogliere dati e fornire previsioni approssimative sulla fertilità e non sono destinati ad essere utilizzati esclusivamente in qualsiasi regime di pianificazione familiare naturale.
Calendario donna
Prezzo: $ 9,99
Woman Calendar ti aiuta se stai cercando di concepire o di evitare una gravidanza. Questa app per iPhone prevede i cicli di fertilità in base al metodo di consapevolezza della fertilità (FAM), quindi dovresti capire FAM per sfruttare tutte le sue caratteristiche. Questa app ti permette di:
- Tieni un registro di dati biologici come periodi mestruali, temperatura corporea basale, ovulazione, peso e attività sessuali. Puoi progettare e tenere traccia dei tuoi dati personali in base alle lunghezze del tuo ciclo.
- Traccia il tuo BBT giornaliero su un ciclo mestruale o su un mese. La visualizzazione del grafico BBT mostra il grafico BBT con il fluido cervicale e il giorno dell'ovulazione durante un ciclo mestruale.
- Esporta i dati tramite e-mail o stampa una copia cartacea per il prossimo appuntamento dal medico.
- Il calendario mostra il giorno in cui ti trovi nel tuo ciclo.
myNFP
Prezzo: $ 5,99
L'app per iPhone myNFP si basa sul metodo di pianificazione familiare naturale sintotermica. Per utilizzare efficacemente i metodi contraccettivi di consapevolezza della fertilità, è essenziale comprendere appieno come utilizzare questi metodi. Con l'app myNFP, inserisci i dati sul tuo ciclo mestruale e l'app aiuta a determinare i tuoi giorni più fertili e infertili. Questa app si basa in realtà sui risultati di uno studio di ricerca che ha rivelato che il metodo sintotermico della NFP è più spietato se non adeguatamente seguito. Questa app per la fertilità per iPhone inoltre:
- Consente la scelta di impostare l'app per essere utilizzata per la contraccezione o per aiutarti a concepire.
- Immettere i dati sulla temperatura corporea e l'ora della misurazione.
- Consente di ottenere informazioni dettagliate sul muco cervicale (cioè come ci si sente a quello che sembra), sulla cervice (posizione e morbidezza) e sulle mestruazioni (macchie, normali, forti, ecc.).
- Prevede l'inizio del tuo prossimo ciclo mestruale.
- I dati possono essere inseriti per i giorni futuri (una funzionalità non inclusa in alcune altre app di creazione di grafici).
- Offre uno spazio per annotare quotidianamente se hai avuto rapporti sessuali protetti o non protetti, uso di farmaci, qualità del sonno, consumo di alcol, malattie, uso di un termometro diverso, stress e altre interferenze ambientali.
- Grafici del ciclo di facile lettura.
- Garantisce la privacy tramite una schermata di blocco (in modo che gli altri non possano accedere all'app).
- Puoi importare / esportare informazioni sui tuoi cicli da e verso la piattaforma online di myNFP; invia i grafici del ciclo come PDF alla tua email per archiviarli o stamparli.
- Include un manuale approfondito per l'uso.
Il produttore dell'app myNFP osserva che questa app per iPhone:
- Supporta le scale di temperatura Celsius e Fahrenheit, ma è ottimizzato per l'uso con la scala Celsius.
- I valori di temperatura vengono arrotondati al passaggio successivo di 0,05 ° C, il che si traduce in arrotondamenti di 0,09 ° F in Fahrenheit.
MeFertil
Prezzo: $ 4,99
Questa app per iPhone è per le donne che usano la pianificazione familiare naturale come metodo contraccettivo e per coloro che cercano di rimanere incinta. MeFertil fornisce un facile monitoraggio della fertilità. Questa app include:
- Niente più grafici cartacei: tieni traccia dei tuoi farmaci, del muco cervicale, della BBT e dei tempi del rapporto in un unico posto (e tienilo a portata di mano durante le visite dei medici).
- Analizza tutti i dati e visualizza un grafico BBT con codice colore di facile lettura che mostra il tuo periodo fertile.
- La linea rossa indica i giorni del ciclo; la linea gialla indica i giorni in cui è improbabile che tu sia fertile e la linea rosa mostra il tuo tempo fertile con il giorno di punta enfatizzato in rosa brillante.
- Una linea di copertura appare dopo l'ovulazione. Se BBT rimane superiore a questa linea, potrebbe essere il momento di acquistare un test di gravidanza a casa.
Responsabile NFP
Prezzo: gratuito
Questa app per iPhone in versione illimitata è progettata per le donne che comprendono la pianificazione familiare naturale e non hanno bisogno di alcun aiuto. Questa app afferma di essere "l'unico indicatore di fertilità su Internet in grado di determinare con precisione i tuoi giorni fertili; sympto garantisce una contraccezione simpotermica perfettamente efficiente per utenti competenti". Caratteristiche:
- Tiene traccia di tutti i segni e le note di fertilità pertinenti.
- Messaggi di errore e di aiuto.
- Programma speciale per l'allattamento al seno e la premenopausa.
- I grafici possono essere pubblicati sui forum o inviati al proprio medico.
Questa app si basa sul metodo sintotermico della NFP, che include l'osservazione di tutti gli indicatori di fertilità: muco cervicale, BBT, posizione / sensazione della cervice, metodi del calendario e annotazione del dolore ovulatorio (mittelschmerz) e / o della tenerezza del seno.
iOvulation
Prezzo: $ .99
iOvulation calcola la data di ovulazione e genera un calendario di fertilità personale. Sapere quando ovuli può aiutarti a scegliere i giorni migliori per evitare naturalmente una gravidanza (poiché sei più fertile il giorno dell'ovulazione e il giorno prima). Questa app ti consente di:
- Inserisci la durata del tuo ciclo mestruale e la data dell'ultimo ciclo.
- Calcola i tuoi giorni fertili e visualizzali su un calendario, indicando periodi fertili e non fertili in diversi colori.
iOvulation calcola i tuoi giorni fertili, tenendo conto delle possibili variazioni del tuo ciclo mestruale, per aiutarti nella contraccezione naturale.
FemCal: Calendario del ciclo e dell'ovulazione
Prezzo: $ 4,99
L'app FemCal è un modo portatile per monitorare i tuoi cicli. Non essere mai più sorpreso dal tuo ciclo poiché questa app:
- Stimare quando inizieranno le mestruazioni e avvisarvi con un'icona.
- Adattati alla durata del tuo ciclo.
- Genera e invia rapporti scaricabili tramite email.
FemCal suggerisce di usare il libro Prendersi cura della propria fertilità poiché questa app ti consente di inserire indicatori di fertilità associati a FAM. Inserisci informazioni giornaliere su:
- Le mestruazioni fluiscono
- Sintomi e farmaci
- Commenti o promemoria
- Waking BBT
- Liquido cervicale
- Fermezza della cervice
- Date del rapporto
- Test di ovulazione e gravidanza (nome e risultato)
FemCal genera un calendario per visualizzare i giorni fertili e i giorni di fertilità inferiore. Questa app può stimare il giorno di punta e tracciare la temperatura della linea di copertura aiutandoti a capire meglio il tuo ciclo.
I miei cicli
Prezzo: gratuito
My Cycles ti aiuta a capire i tuoi cicli e ad apprendere i segnali del tuo corpo quando ti stai avvicinando all'ovulazione. Questo ti aiuta a decidere quando e quando non fare sesso. Questa app ti permette di:
- Registra e monitora i periodi.
- Visualizza i tuoi cicli su un calendario personalizzabile.
- Memorizza note quotidiane, farmaci, trattamenti e date di attività sessuale.
Questa app per iPhone offre anche funzionalità avanzate per tracciare i segni di ovulazione in base alla FAM. Puoi:
- Tieni traccia dei sintomi specifici dell'ovulazione, BBT, muco cervicale e test di previsione dell'ovulazione.
- Seleziona autonomamente il giorno dell'ovulazione se monitori e interpreti i segnali del tuo corpo da solo.
- Sapere quando fare un test di gravidanza a casa e registrare i risultati.
Questa app ti consente anche di pubblicare domande e ottenere risposte su argomenti relativi alla salute delle donne.