Quello che dovrebbero sapere gli amati sulla fine della vita

Contenuto

• Ci avviciniamo alla fine della vita
• Considerazioni pratiche
• Quando la morte è vicina
• Una volta che la morte si verifica
• Prossimi passi
• Dolore e perdita

Nonostante la morte sia inevitabile, la maggior parte delle persone evita di conoscere e discutere le cure di fine vita, sia per se stesse che per una persona cara. Sebbene possa essere scomodo esplorare l'argomento, può anche dare potere e ridurre l'incertezza e la paura che spesso accompagnano questo processo.

Questo, ovviamente, è particolarmente importante se si sa che la fine della propria vita è vicina. Sebbene tutti sperimentino la morte in modo unico, ci sono alcuni punti in comune che vale la pena conoscere. Ci sono anche considerazioni pratiche da affrontare, oltre a considerazioni emotive per chi è rimasto indietro.

Ci avviciniamo alla fine della vita

Molti fattori influenzeranno l'esperienza di morte di ogni individuo. Alcune cose che influenzano il processo di fine vita includono:

• Presenza di malattia, malattia o altra condizione medica
• Tipo di assistenza sanitaria che sta ricevendo
• Farmaci e / o trattamenti che prolungano la vita
• Cure palliative e / o accesso a un programma di ospizio
• Causa della morte stessa
• Accumulo psicologico e meccanismi di coping del particolare paziente

Per alcune persone, il processo di morte potrebbe richiedere alcune settimane, diversi mesi o anche di più. Per altri, il passaggio dall'apparente buona salute alla morte potrebbe avvenire rapidamente, entro pochi giorni o addirittura ore.

Ricorda, il processo di fine vita non è conforme a un calendario né fornisce segnali specifici che indicano esattamente per quanto tempo vivrà una persona cara.

Detto questo, anche se non esiste un'esperienza di morte universale comune a tutti, molte persone mostrano ancora alcune somiglianze con l'avvicinarsi della morte. Di seguito sono riportati solo alcuni.

Interazioni con gli altri

Spesso, un individuo potrebbe iniziare a ritirarsi da familiari, amici e altri cari, o mostrare poco o nessun interesse per le interazioni sociali, gli hobby e / o le attività fisiche che una volta amava. Altri potrebbero ancora socializzare e ricevere visitatori, ma insolitamente manifestano rabbia o rendono difficile interagire con loro o fornire assistenza.

Coloro che stanno morendo spesso riflettono sulle loro vite e potrebbero tentare di risolvere una relazione travagliata o affrontare eventuali rimpianti. Lavorare attraverso I cinque compiti del morire può aiutare le persone a dire addio ai propri cari, trovare un senso di chiusura e raggiungere un senso di pace con l'avvicinarsi della morte.

Cambiamenti psicologici

A volte una persona morente potrebbe sperimentare cambiamenti nella percezione sensoriale che si traducono in deliri o allucinazioni. Il paziente potrebbe manifestarlo, ad esempio, tramite:

• Sentire o vedere cose che non esistono, con conseguente paura dei nemici nascosti
• Parlare con persone che non sono nella stanza (o che sono già morte)
• Incapacità di seguire una linea di pensiero o una conversazione senza distrarsi facilmente, denominata "disattenzione"
• Apparire agitati e raccogliere i loro vestiti o le lenzuola
• Fare gesti o movimenti casuali che sembrano privi di senso agli spettatori

Consapevolezza

Alcune persone morenti potrebbero sperimentare un fenomeno noto comeconsapevolezza che si avvicina alla morte, un riconoscimento che sta accadendo loro qualcosa, anche se lui o lei non può esprimerlo adeguatamente.

A volte liquidato dai caregiver come delirio o irrequietezza terminale, il paziente morente potrebbe parlare o agire come se avesse bisogno di prepararsi per un viaggio o condividere una visionedi vedere una persona cara defunta o un posto bellissimo.

Modi per riconoscere che una persona cara sta morendo

Considerazioni pratiche

Sebbene questo sia un processo naturale, ci sono alcune attività a cui potrebbe essere necessario occuparsi e le sfide della vita quotidiana che si presentano.

Documenti e pianificazione

Durante il processo di fine vita, non è raro che le persone mettano in ordine i propri affari, se non l'hanno già fatto (o che un individuo fidato lo aiuti). Ad esempio, questi passaggi potrebbero comportare questioni altamente pratiche, come:

• Creazione o finalizzazione di un testamento legale
• Stabilire una direttiva sanitaria anticipata o un ordine di non rianimare
• Pianificare in anticipo un funerale o una cerimonia commemorativa

Detto questo, non è raro che alcune persone evitino del tutto queste cose, nonostante la loro utilità.

Visitatori

In termini di trascorrere del tempo con gli altri, alcune persone che stanno morendo vogliono vedere amici e conoscenti e altri no. Questa preferenza può anche cambiare di giorno in giorno. Se agisci come guardiano di quella persona, chiedi sempre il permesso prima di consentire ai visitatori in modo da poter rispettare i desideri della persona amata nel miglior modo possibile.

Vita di ogni giorno

Quando qualcuno che ami sta morendo, è perfettamente naturale mettere da parte la tua vita normale. Potresti passare più tempo possibile con loro e trovare difficile pensare a qualcosa di diverso dall'aiutarli in questo momento. Potresti anche sentirti in 'allerta' quando sei lontano, in attesa di sentire notizie che temi. Tutte queste cose sono normali e una parte naturale dei tuoi sentimenti.

Spiega nel miglior modo possibile alla tua famiglia, ai tuoi amici e ai tuoi colleghi quello che stai passando. Assicurati che sappiano che ulteriori stress, tensioni o richieste potrebbero essere difficili da gestire in questo momento. Inoltre, sii onesto su quando potresti aver bisogno di assistenza.

Sarebbe utile che i tuoi figli si occupassero di alcune faccende domestiche? Un amico può organizzare cene per la tua famiglia? Le persone spesso si offrono di aiutare, ma non sanno di cosa hai bisogno. Questa è la tua opportunità per farglielo sapere.

Come puoi aiutare un amico o una persona cara morente

Quando la morte è vicina

Con l'imminenza della morte, coloro che stanno morendo spesso perdono l'appetito, anche per i loro cibi o bevande preferiti, e perdono peso. Anche se questo potrebbe rivelarsi allarmante per i cari del paziente, questa è una parte perfettamente naturale del viaggio di fine vita perché il corpo dell'individuo richiede meno energia. In effetti, la chimica del corpo umano può cambiare a questo punto e produrre effettivamente un lieve senso di euforia nella persona morente.

Oltre a non mangiare o bere, l'individuo morente generalmente parla poco, se non del tutto, e potrebbe non rispondere alle domande o alle conversazioni degli altri. Potrebbero anche dormire molto e l'attività fisica diventerà limitata se non diventerà completamente assente.

Segni fisici

Verso la fine del processo di morte, il corpo dell'individuo inizierà generalmente a mostrare alcuni o tutti i seguenti:

• Un calo della temperatura corporea di uno o più gradi
• Una graduale diminuzione della pressione sanguigna
• Un polso irregolare che potrebbe essere più veloce o più lento
• Un aumento della sudorazione
• Una diminuzione della circolazione sanguigna, che influisce sul colore della pelle ed è spesso più evidente intorno alle labbra e ai letti ungueali quando diventano pallidi e bluastri o grigiastri
• Respirazione che diventa più irregolare, spesso più lenta e può includere la respirazione di Cheyne-Stokes (respiri rapidi seguiti da periodi di assenza di respiro)
• Congestione alla gola e alle vie aeree, che può causare respiri rumorosi e umidi o il cosiddetto rantolo della morte

Quando il corpo dell'individuo inizia a spegnersi, le sue mani e i suoi piedi potrebbero diventare violacei e macchiati in apparenza. Questo tono della pelle screziato potrebbe anche diffondersi lentamente verso l'alto lungo le braccia e le gambe. Gli occhi della persona potrebbero rimanere aperti o semiaperti, ma non vedranno l'ambiente circostante e di solito non rispondono.

Gli esperti generalmente credono che il nostro senso dell'udito sia l'ultimo senso a cessare prima che avvenga la morte. Le persone care possono sedersi e parlare con l'individuo morente durante questo periodo, se lo desiderano.

Una volta che la morte si verifica

Alla fine, il respiro del paziente cesserà del tutto e il suo cuore smetterà di battere. La morte è avvenuta. A questo punto, il corpo umano inizia immediatamente una serie di processi fisici. Questi includono:

• Dilatazione degli alunni
• Un rilassamento dei muscoli e delle palpebre
• Un pallore crescente al colore normale della pelle mentre il sangue scorre dalle vene più piccole della pelle
• Se il corpo rimane indisturbato abbastanza a lungo (diverse ore), il sangue si accumula nelle aree del corpo più vicine al suolo e, alla fine, i cambiamenti chimici nelle cellule del corpo si tradurranno in rigor mortis, un irrigidimento temporaneo dei muscoli.

Cosa fare

• Se la persona è morta a casa, contatta il tuo dipartimento di polizia locale o chiama il 911.
• Se ha ricevuto cure in hospice a casa, chiama la tua agenzia di hospice.
• Se la morte è avvenuta in una struttura di assistenza, come un ospedale o una casa di cura, il personale lì si occuperà delle procedure necessarie.

Prossimi passi

Quando una persona cara muore, ci sono numerosi compiti di cui i sopravvissuti potrebbero aver bisogno o che vorranno svolgere immediatamente, così come vari compiti che dovranno svolgere nei giorni e nelle settimane che seguono la morte.

Sfortunatamente, la maggior parte delle persone evita di parlare della morte durante la propria vita e quindi non intrattiene mai una conversazione sui propri desideri finali con una persona cara, un parente o un amico. Per questo motivo, potresti dover prendere accordi interamente da solo.

Disposizione finale

La prima decisione che dovresti prendere (se non ti è stata lasciata una direttiva) è scegliere cosa vorresti fare con il corpo della persona amata, quella che viene chiamata la forma della disposizione finale. Hai diverse opzioni:

• Idrolisi alcalina
• Una sepoltura sotterranea in un cimitero o in un parco commemorativo
• Una sepoltura fuori terra in un mausoleo (Nota: non è disponibile in tutti i luoghi).
• Cremazione
• Sepoltura naturale o verde

Se la persona deceduta ha scelto di donare il proprio corpo (ad esempio, per la ricerca medica), è necessario prendere accordi prima che si verificasse la morte.

Funerali e servizi commemorativi

I parenti stretti o i parenti prossimi del defunto di solito organizzano un funerale o una cerimonia commemorativa. Se il tuo caro ha pianificato in anticipo o ha predisposto il suo, allora dovresti contattare il fornitore scelto per discutere i dettagli e finalizzare gli accordi.

Alcune famiglie lavoreranno con un fornitore professionista, come un direttore di pompe funebri o un celebrante, durante una conferenza sull'organizzazione del funerale per creare un servizio appropriato e significativo che consenta ai propri cari di onorare e ricordare il defunto confortandosi e sostenendosi a vicenda. Mentre organizzi il servizio, ti verrà chiesto di fornire le informazioni necessarie per scrivere un necrologio e potresti decidere di scrivere e pronunciare un elogio anche durante il funerale o il servizio funebre.

Altre famiglie scelgono di rinunciare a tali servizi per vari motivi. In questi casi, potrebbero selezionare la sepoltura diretta o immediata o la cremazione diretta. Potrebbero quindi considerare di avere una relazione privata per onorare l'individuo.

In qualità di consumatore, dovresti rivedere e comprendere la regola sui funerali della Federal Trade Commission, che protegge i tuoi diritti quando acquisti beni o servizi da determinati fornitori (principalmente pompe funebri).

Come parlare della morte con una persona morente

Dolore e perdita

Il dolore è una risposta potente, sfaccettata e spesso incontrollabile che le persone sperimentano a seguito di un evento doloroso o traumatico, come la morte di una persona cara. Sebbene il dolore sia una reazione perfettamente normale e necessaria alla perdita, ogni persona piangerà nel suo modo e nel suo tempo unici.

Le quattro fasi e i compiti del dolore

Nonostante la natura profondamente personale del dolore, la maggior parte delle persone in lutto tende ancora a mostrare alcune delle seguenti caratteristiche durante i giorni, le settimane e i mesi successivi alla morte di una persona cara:

• Lacrime, pianti o singhiozzi
• Disturbi del modello di sonno, come insonnia, troppo poco sonno o troppo sonno
• Una perdita complessiva di energia
• Sentirsi letargico o apatico riguardo ai compiti necessari della giornata o alla vita in generale
• Cambiamenti dell'appetito, come non sentirsi affamati o mangiare troppo (in particolare cibo spazzatura)
• Ritirarsi dalle normali interazioni e relazioni sociali
• Difficoltà a concentrarsi o concentrarsi sui compiti, sul lavoro, nella vita personale o negli hobby
• Mettere in discussione credenze spirituali o religiose, scelte di lavoro / carriera o obiettivi di vita
• Sentimenti di rabbia, colpa, solitudine, depressione, vuoto o tristezza

La tristezza e il dolore causati dal dolore possono creare veri effetti fisici sul tuo corpo, come problemi digestivi, dolore e disagio e aumento o perdita di peso. Potresti anche trovare difficile tornare al tuo lavoro o in ufficio mentre sei in lutto. Poiché potresti avere difficoltà a pensare chiaramente in questo momento, ci sono diverse decisioni di vita che dovresti ritardare per un po ', se possibile.

Alcune persone preferiscono piangere da sole e non vogliono o non hanno bisogno di assistenza esterna. Altri potrebbero cercare e trovare conforto nel condividere il dolore, la rabbia, la depressione e altre emozioni che provano dopo una perdita unendosi a un gruppo di supporto per il lutto o parlando con un terapeuta.

Ricorda che se il tuo caro è morto sotto la cura dell'hospice, fino a un anno di consulenza per il dolore è disponibile gratuitamente attraverso l'agenzia dell'hospice.

Non sono prevedibilifasi del lutto. Invece, la tua reazione alla morte di una persona cara è profondamente personale. Devi trovare il modo per far fronte a quel lavoro tu.

Esplora questi suggerimenti di auto-aiuto per superare il dolore

Una parola da Verywell

Se desideri fornire supporto e comfort per un familiare o un amico in lutto, ci sono molti modi pratici per aiutarli mentre affrontano la loro perdita. Mentre in genere sembra difficile trovare le parole giuste per confortare un afflitto, ci sono espressioni di simpatia significative ed edificanti che puoi offrire. Ma forse il regalo più prezioso che puoi offrire a qualcuno che piange una morte è la tua presenza fisica e silenziosa e il tuo sostegno incrollabile e non giudicante.

Cose utili da dire dopo una morte