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Leggi qualsiasi forum di discussione sull'IBS online e sarai sicuro di trovare rapidamente una raccomandazione per l'uso di integratori di enzimi digestivi. Come per molte cose relative all'IBS, la ricerca è piuttosto limitata. In effetti, una revisione della letteratura ha prodotto solo due studi. Scopri di più su ciò che è noto e sulle prove in modo da poter valutare la forza di qualsiasi affermazione fatta prima di acquistare un integratore costoso.Enzimi pancreatici
Il primo studio ha valutato l'efficacia di prescrivere l'enzima pancreatico lipasi a pazienti che soffrono dei sintomi di diarrea predominante IBS (IBS-D) dopo i pasti (postprandiali). La lipasi è un enzima che coadiuva la digestione dei grassi. Lo studio ha utilizzato una formulazione di pancrelipasi nota come PEZ.
Il disegno dello studio richiedeva ai partecipanti di identificare i propri cibi trigger e di assumere PEZ o un placebo prima di consumare pasti che contengono tali trigger. Dopo una breve interruzione del trattamento, la somministrazione del PEZ rispetto al placebo è stata cambiata. Alla fine di entrambe le fasi di trattamento, ai partecipanti è stato chiesto di decidere quale dei due trattamenti preferivano. Il 61% dei partecipanti ha scelto PEZ rispetto al placebo.
Il confronto tra PEZ e placebo ha identificato che il PEZ era significativamente più efficace nel ridurre gonfiore, borborigmi (brontolio dello stomaco), crampi, dolore e urgenza, oltre a diminuire il numero di movimenti intestinali e aumentare la compattezza delle feci. Lo studio è stato limitato dalla piccola dimensione del campione e da un alto tasso di abbandono.
Formulazione multi-ingrediente
Il secondo studio ha coinvolto una formulazione multi-ingrediente denominata Biointol. Questo integratore contiene enzimi digestivi insieme a beta-glucano e inositolo. In questo piccolo studio, 50 pazienti con IBS hanno ricevuto il supplemento. I loro sintomi sono stati confrontati con un gruppo di controllo senza terapia di 40 pazienti con IBS. I risultati hanno indicato che il supplemento ha ridotto il dolore addominale, il gonfiore e la flatulenza. Sfortunatamente, senza un controllo con placebo, non c'è modo di concludere che il supplemento stesso fosse l'agente eziologico di queste riduzioni dei sintomi.
Una parola da Verywell
Chiaramente, studi di ricerca ben progettati sono assolutamente necessari prima di poter trarre conclusioni sull'utilità degli integratori di enzimi digestivi nel migliorare i sintomi dell'IBS. D'altra parte, gli enzimi digestivi non sembrano comportare alcun rischio significativo se assunti nei dosaggi raccomandati e quindi non è probabile che facciano molti danni, sebbene possano essere costosi.
Prima di provare qualsiasi integratore contenente enzimi digestivi, è meglio consultare il proprio medico per assicurarsi che gli enzimi non interagiscano negativamente con altri farmaci che si possono assumere o altri problemi di salute con cui si ha a che fare.
Quando leggi testimonianze online su specifici prodotti integratori, tieni presente che le recensioni degli utenti potrebbero non essere del tutto indipendenti.I produttori possono sollecitare testimonianze in cambio di prodotti gratuiti o scontati, o anche pagare siti web e "influencer" per promuovere i loro prodotti. Proteggi la tua salute e il tuo portafoglio discutendo di eventuali integratori con il tuo medico prima di acquistarli.