Contenuto
- Fascite plantare
- Bunion
- Neuroma di Morton
- Mais e calli
- Fungo dell'unghia del piede
- Unghia incarnita
- Dita a martello
- Verruche plantari
- Piede dell'atleta
- Tendinite d'Achille
- Distorsione della caviglia
- Artrite alla caviglia
- Frattura della caviglia
È importante prestare attenzione ai problemi del piede e della caviglia poiché possono peggiorare nel tempo se non trattati. Mentre alcuni problemi possono essere trattati con prodotti da banco e opzioni a domicilio, altri richiedono l'assistenza di un medico. Ecco uno sguardo a ciò che devi sapere su alcuni dei problemi più comuni del piede e della caviglia.
| Problemi comuni del piede e della caviglia | |
|---|---|
| Problema | Sintomo più comune |
| Fascite plantare | Dolore e rigidità nella parte inferiore del tallone, di solito peggiorano al mattino |
| Bunion | Urto ingrandito e doloroso vicino alla base dell'alluce |
| Il neuroma di Morton | Dolore alla pianta del piede |
| Calli e duroni | Aree di pelle spessa e dura |
| Fungo dell'unghia del piede | Unghie scolorite, ispessite, friabili o sciolte |
| Unghia incarnita | Rossore, gonfiore, dolore o infezione vicino all'unghia |
| Hammertoes | Le articolazioni delle dita dei piedi sono piegate verso il basso |
| Verruche plantari | Crescite piatte sulla parte inferiore dei piedi su cui può essere scomodo camminare |
| Piede dell'atleta | Rossore, prurito, desquamazione o desquamazione della pelle, di solito tra le dita dei piedi o sulla parte inferiore del piede |
| Tendinite d'Achille | Dolore alla parte posteriore del tallone o della caviglia che aumenta con l'attività |
| Distorsione della caviglia | Dolore o gonfiore alla caviglia |
| Artrite alla caviglia | Dolore, rigidità e gonfiore alle articolazioni della caviglia |
| Frattura alla caviglia | Gonfiore, dolore, uno schiocco o difficoltà a mettere il peso sulla caviglia |
Fascite plantare
Quando c'è un aumento dello stress sull'arco del piede, possono verificarsi lacrime microscopiche sulla fascia plantare, una fascia di tessuto che si estende dalla punta al tallone. È una condizione comune che molte persone sperimentano ad un certo punto. I corridori e le persone che stanno in piedi per la maggior parte della giornata sono particolarmente a rischio.
Sintomi
La fascite plantare di solito causa dolore e rigidità all'osso del tallone. I sintomi di solito peggiorano al mattino quando inizi a camminare dopo esserti alzato dal letto.
Trattamento
Prova ad allungare i piedi e i muscoli del polpaccio al mattino e periodicamente durante il giorno. Puoi farlo stando su un gradino con la punta dei piedi e abbassando lentamente i talloni sotto il gradino. Indossa scarpe di sostegno, piuttosto che camminare a piedi nudi.
Rivolgiti al medico se il dolore non scompare o peggiora per assicurarti che il dolore non sia causato da un'altra condizione.
Bunion
Un borsite si verifica quando l'alluce inizia a puntare verso l'interno verso il secondo dito. Ciò provoca una protuberanza vicino alla base dell'alluce. L'articolazione si gonfia e sotto la pelle si forma una borsa (sacco pieno di liquido) dove sporge l'articolazione. Le borsite possono essere dolorose e aggravarsi con l'attività e indossando scarpe strette o tacchi alti.
Sintomi
I borsiti possono causare dolore all'articolazione vicino alla base del dito del piede. Quando l'alluce valgo peggiora, può causare un aumento del gonfiore e del rossore sulla protuberanza.
Trattamento
Di solito un lieve disagio può essere alleviato indossando scarpe più larghe e comode. I cuscinetti in gel per l'alluce valgo possono essere utilizzati per attutire l'urto e alleviare il dolore.
Verificare con il proprio medico se questi trattamenti domiciliari non forniscono sollievo. La chirurgia a volte è un'opzione per correggere l'anomalia articolare.
Neuroma di Morton
Il neuroma di Morton si verifica quando un nervo alla base del dito del piede si irrita e si gonfia. Di solito si sviluppa tra il terzo e il quarto dito a causa della pressione o del trauma nell'area. Scarpe strette e strette possono aggravare la condizione.
Sintomi
Il dolore da un neuroma di solito si avverte sulla pianta del piede. Potresti anche sentire dolore o intorpidimento alle dita dei piedi.
Trattamento
Prova a indossare scarpe più larghe e con i tacchi bassi. Gli inserti per scarpe possono aiutare ad alleviare il dolore riducendo la pressione intorno al nervo.
Se hai ancora dolore dopo aver provato questi suggerimenti, parla con il tuo medico. Le iniezioni di un farmaco corticosteroide possono aiutare a ridurre l'infiammazione del nervo. Se la condizione peggiora, la chirurgia può anche essere un'opzione per rilasciare il tessuto attorno al nervo.
Mais e calli
I calli e i duroni sono aree di pelle dura e spessa che si sviluppano a causa di sfregamento o irritazione. I calli tendono a svilupparsi sulle dita dei piedi mentre i calli di solito compaiono su altre aree del piede, in particolare le piante dei piedi.
Sintomi
I calli di solito sembrano un anello giallo di pelle attorno a un centro sodo. Possono causare dolore, soprattutto con la pressione che deriva dal camminare o dalle scarpe strette.
I calli tendono a coprire un'area più ampia con una pelle spessa che è distribuita in modo più uniforme. Di solito non sono dolorosi ma possono causare disagio quando si cammina.
Trattamento
Puoi trattare i calli a casa strofinandoli delicatamente con una pietra pomice dopo il bagno o la doccia per rimuovere parte della pelle morta. Per i calli, prova a usare tamponi di mais rotondi per attutire l'area. Chiedi al tuo medico prima di usare gli elettrodi con acido salicilico, poiché non sono appropriati se hai determinate condizioni, come il diabete.
Se il mais non scompare o continua a causare dolore, consultare il medico.
Fungo dell'unghia del piede
Le infezioni fungine dell'unghia del piede (onicomicosi) tendono a verificarsi in un ambiente caldo, umido e buio, come all'interno di una scarpa. Colpiscono circa il 10% della popolazione. Le persone con piede d'atleta, diabete o cattiva circolazione sono particolarmente a rischio.
Sintomi
Un'infezione fungina alle unghie dei piedi può far sì che le unghie si scoloriscano, si ispessiscano, si frantumino o si allentino. L'unghia può iniziare a separarsi dal letto ungueale.
Trattamento
Il medico può diagnosticare un fungo dell'unghia del piede in base all'aspetto e a un campione visualizzato al microscopio. Le infezioni fungine dell'unghia del piede sono generalmente difficili da curare completamente ma raramente causano complicazioni.
Sono disponibili trattamenti topici, inclusi efinaconazolo e tavaborolo, ma non considerati efficaci quanto i farmaci orali. I farmaci orali, come la terbinafina e l'itraconazolo, hanno un tasso di successo più elevato ma possono potenzialmente causare danni al fegato e interazioni farmacologiche. Per questo motivo, i medici non possono trattare casi lievi di funghi dell'unghia del piede.
Unghia incarnita
Un'unghia incarnita, nota come onicocriptosi, si verifica quando l'unghia del piede perfora la pelle e continua a crescere nella pelle. Potrebbe essere causato da scarpe troppo strette o dal taglio di un chiodo in una curva piuttosto che dritto.
Sintomi
Man mano che un'unghia incarnita progredisce, può causare arrossamento, gonfiore e dolore. Se porta a un'infezione, può formarsi pus sotto la pelle vicino all'unghia.
Trattamento
Fissa un appuntamento con il tuo medico per rimuovere l'unghia e curare eventuali infezioni. Se l'unghia incarnita è nelle sue fasi iniziali, il medico può sollevarla dalla pelle e posizionare del cotone sterile sotto l'unghia. Se è più avanzato, il medico utilizzerà un anestetico locale prima di tagliare la pelle per rimuovere l'unghia.
Dita a martello
Un martello è una deformità del dito del piede causata da uno squilibrio nei muscoli o nei tendini. Le nocche si piegano in modo che la punta sia inclinata verso il basso piuttosto che distesa. Può essere causato da scarpe inadatte, ereditarietà o artrite.
Sintomi
Le persone che hanno la punta a martello possono provare dolore nella parte superiore delle nocche, arrossamento, gonfiore e dolore quando si muovono la punta.
Trattamento
Il trattamento domiciliare può aiutare ad alleviare il disagio delle dita a martello. I casi lievi in cui i piedi sono ancora flessibili possono essere corretti con cuscinetti in gel e scarpe più larghe per ridurre al minimo la pressione e l'irritazione.
Se la condizione non si risolve da sola, il medico potrebbe suggerire un intervento chirurgico. Ciò comporta l'allungamento dei tendini e possibilmente la rimozione dell'osso per consentire alla punta di raddrizzarsi.
Verruche plantari
Le verruche plantari (verucca plantare) sono causate da un virus. Plantare significa la parte inferiore del piede, ma le verruche possono verificarsi anche in altri punti del piede e delle dita dei piedi. A volte vengono scambiati per calli perché sono ricoperti da una pelle spessa e dura e appiattiti dalla pressione del camminare.
Sintomi
Le verruche plantari sono dure e piatte con una superficie ruvida. Possono essere dolorosi quando ci cammini sopra.
Trattamento
Molte verruche andranno via da sole entro un anno o due. Se non sei sicuro di avere le verruche plantari, fissa un appuntamento per chiedere al tuo medico. Se le verruche sono dolorose, il medico può raccomandare di utilizzare una sostanza chimica come l'acido salicilico per rimuoverlo. Alcune sostanze chimiche devono essere applicate da un medico a causa del rischio di bruciare la pelle intorno alle verruche. Il medico può anche suggerire la crioterapia per congelare le verruche.
Piede dell'atleta
Il piede d'atleta (tinea pedis) è una condizione della pelle comune che può colpire tutti, non solo gli atleti. È causato da un fungo che può essere trasmesso da persona a persona, in particolare nei luoghi in cui le persone camminano a piedi nudi, come le docce comuni.
Sintomi
Il piede dell'atleta provoca arrossamento, prurito, desquamazione e / o desquamazione della pelle, di solito tra le dita dei piedi o sulla parte inferiore dei piedi. Nei casi più gravi, può causare dolorose screpolature della pelle.
Trattamento
I farmaci antifungini possono essere applicati localmente. Questi includono farmaci da banco come itraconazolo e miconazolo. Il piede dell'atleta si ripresenta spesso, quindi potrebbe essere necessario utilizzare periodicamente questi farmaci. Se i sintomi non migliorano con i farmaci topici, il medico può suggerire di assumere farmaci antifungini orali, come itraconazolo e terbinafina.
Tendinite d'Achille
La tendinite di Achille comporta l'infiammazione del tendine di Achille, situato nella parte posteriore del tallone. Se il tendine rimane infiammato abbastanza a lungo, può portare all'ispessimento del tendine dal tessuto cicatriziale. In alcuni casi, può diventare un problema a lungo termine o può portare alla rottura del tendine.
Sintomi
I sintomi includono dolore e rigidità nella parte posteriore della caviglia, soprattutto quando il piede si allunga all'indietro salendo le scale e camminando in salita. Potresti anche provare gonfiore lungo l'area del tendine.
Trattamento
Verificare con il proprio medico se si ha dolore o rigidità che non migliora con il riposo. Per i casi lievi, puoi prendere un farmaco antinfiammatorio non steroideo da banco (FANS), come Advil (ibuprofene) o Aleve (naprossene). Il tuo medico potrebbe suggerirti di indossare plantari come rialzi del tallone o zeppe che aiutano ad alleviare la pressione sul tendine.
Se questi trattamenti conservativi non alleviano i sintomi dopo sei mesi, il medico può suggerire un intervento chirurgico per riparare il tendine danneggiato.
Distorsione della caviglia
Le distorsioni della caviglia sono molto comuni, sia per lo sport che per la fretta di prendere l'autobus. Ogni giorno negli Stati Uniti si verificano circa 23.000 distorsioni della caviglia. Di solito accade quando il piede rotola verso l'interno e allunga o strappa i legamenti della caviglia esterna.
Sintomi
Quando si ha una distorsione alla caviglia, i sintomi possono variare da lieve a grave, gonfiore o lividi. Potresti avere difficoltà a camminare o sopportare il peso su quella caviglia.
Trattamento
Se hai una distorsione alla caviglia, fissa un appuntamento con il tuo medico per verificare la presenza di ossa rotte o danni ai legamenti. Se la distorsione è lieve, il medico può suggerire un trattamento domiciliare con R.I.C.E. terapia (riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione). Tieni il peso lontano dalla caviglia e usa un impacco di ghiaccio per 20 minuti un paio di volte al giorno.
Quando usi ghiaccio o impacchi di ghiaccio, assicurati di coprire la caviglia con un panno sottile per proteggerla dal congelamento. Avvolgi leggermente la caviglia con una benda elastica e solleva la caviglia sopra il livello del cuore per aiutare con il gonfiore.
Artrite alla caviglia
L'artrite alla caviglia comporta l'infiammazione dell'articolazione, causata dall'usura della cartilagine nell'articolazione in cui il piede si collega allo stinco. Quando questa ammortizzazione si rompe, le ossa della caviglia iniziano a sfregarsi tra loro causando danni alle articolazioni.
Sintomi
I sintomi dell'artrite alla caviglia includono dolore, rigidità e gonfiore dell'articolazione della caviglia e difficoltà a camminare.
Trattamento
Se sospetti di avere l'artrite alla caviglia, fissa un appuntamento con il tuo medico. Il medico può ordinare i raggi X per cercare i segni di artrite. I trattamenti non chirurgici includono terapia fisica, farmaci antinfiammatori, tutori per sostenere la caviglia e iniezioni di farmaci steroidei. Il tuo medico potrebbe suggerirti un intervento chirurgico se i tuoi sintomi non migliorano con trattamenti non chirurgici.
Frattura della caviglia
Una frattura della caviglia di solito si verifica quando la caviglia viene attorcigliata con forza in un incidente come una caduta, un incidente automobilistico o un infortunio sportivo. Le caviglie possono anche subire fratture da stress, che sono crepe sottili nell'osso causate da forza ripetuta o uso eccessivo.
Sintomi
I sintomi di una frattura della caviglia includono gonfiore, dolore e difficoltà a mettere il peso sulla caviglia. Se una frattura si verifica all'improvviso, potresti sentire uno schiocco.
Trattamento
È importante consultare subito il medico se pensi di avere una frattura alla caviglia. Il trattamento precoce e la riabilitazione possono aiutare a garantire un completo recupero.
Le opzioni di trattamento possono essere chirurgiche o non chirurgiche, a seconda della lesione e della quantità di spostamento. Con il trattamento non chirurgico, probabilmente indosserai uno stivale o un gesso e in seguito passerai attraverso la riabilitazione. Se hai bisogno di un intervento chirurgico, potresti avere viti e placche inserite per aiutare le ossa a guarire in posizione.
Una parola da Verywell
Fissa un appuntamento con il tuo medico per qualsiasi problema ai piedi o alla caviglia quando non sei sicuro di cosa lo stia causando, quando i tuoi sintomi non stanno migliorando o se stanno peggiorando. Con la diagnosi e il trattamento corretti, puoi rimetterti in piedi e tornare a una vita sana e attiva.