5 consigli per prevenire l'orecchio del nuotatore

Contenuto

• Mantieni le orecchie pulite e asciutte, soprattutto dopo il nuoto
• Mantenere sempre una corretta igiene del cerume
• Indossare tappi per le orecchie durante il nuoto
• Prenditi sempre cura della tua pelle
• Considera l'uso di gocce per le orecchie
• Trattamento completo per evitare recidive

I germi che richiedono un ambiente umido per sopravvivere possono causare l'orecchio del nuotatore. Quindi, se le tue orecchie sono secche, i germi non possono crescere. L'orecchio del nuotatore è un'infezione dell'orecchio esterno che si sviluppa quando l'acqua contaminata rimane nell'orecchio per un periodo di tempo prolungato.

È un'infezione comune che può essere molto dolorosa, ma èpuò essere prevenuto. Circa il 10% delle persone sperimenterà l'orecchio del nuotatore ad un certo punto della propria vita, ma la ricerca mostra che un trattamento e una gestione appropriati sono efficaci e possono aiutare a evitare potenziali complicazioni.

I seguenti suggerimenti possono aiutarti a prevenire l'orecchio del nuotatore.

Mantieni le orecchie pulite e asciutte, soprattutto dopo il nuoto

Asciugare accuratamente ciascun condotto uditivo dopo il nuoto o il bagno. Per prima cosa, inclina la testa di lato fino a quando tutta l'acqua non esce dall'orecchio, ripeti sull'altro lato. Se necessario, puoi usare con cura un asciugacapelli nell'ambiente più fresco per asciugare completamente il condotto uditivo.

Alcuni medici consigliano di mescolare una goccia di alcol denaturato con una goccia di aceto e di metterlo nelle orecchie dopo aver nuotato o fatto il bagno per asciugare l'orecchio, in particolare se hai avuto problemi con l'orecchio del nuotatore. Tuttavia, se lo fai anche tu spesso e la pelle all'interno del condotto uditivo si screpola, può aumentare le possibilità di contrarre un'infezione. Parla sempre con il tuo medico prima di provare questo o qualsiasi altro rimedio casalingo.

Sintomi dell'orecchio del nuotatore

Mantenere sempre una corretta igiene del cerume

La cerume (chiamata anche cerume) svolge un ruolo importante nella prevenzione delle infezioni dell'orecchio. Troppo o troppo poco cerume può causare problemi.

L'uso di metodi di pulizia impropri come la candela per le orecchie può danneggiare il condotto uditivo e renderlo più incline alle infezioni.

Inoltre, il cerume respinge l'acqua.

Indossare tappi per le orecchie durante il nuoto

Indossare tappi per le orecchie che tengono l'acqua fuori dalle orecchie durante il nuoto o il bagno può aiutare a prevenire l'orecchio del nuotatore. I tappi per le orecchie pieghevoli possono essere acquistati presso alcuni studi medici o in molti negozi. Assicurati solo di avere tappi per le orecchie che si adattano correttamente e sono destinati a mantenere l'acqua fuori dall'orecchio, (rispetto ai tappi per le orecchie in schiuma venduti per tenere fuori il rumore o equalizzare la pressione dell'orecchio).

Come scegliere i tappi per le orecchie giusti per prevenire l'orecchio del nuotatore

Prenditi sempre cura della tua pelle

L'integrità della pelle all'interno del condotto uditivo gioca un ruolo importante nella prevenzione dell'orecchio del nuotatore. La pelle screpolata, secca o altrimenti danneggiata è un'infezione in attesa di accadere.

Potresti avere maggiori probabilità di avere l'orecchio del nuotatore se hai una condizione come eczema, allergie o seborrea.

Assicurati che queste condizioni siano trattate da un medico. Anche se non si dispone di queste condizioni, è possibile avere orecchie secche e pruriginose con pelle squamosa. Alcuni suggerimenti per tenerlo sotto controllo includono:

• Evitare una pulizia energica dell'orecchio. Se hai un eccesso di cerume, fai pulire le orecchie da un medico in modo professionale. Poiché potresti avere piccole abrasioni dopo aver irrigato le orecchie da un medico, non andare a nuotare o entrare in una vasca idromassaggio per un paio di settimane.
• Tieni le orecchie asciutte.
• Evita di grattarti o tagliarti le orecchie.
• Non inserire mai un cotton fioc o altri oggetti nelle orecchie, che potrebbero danneggiare la pelle.
• Tieni la lacca per capelli o altri prodotti chimici irritanti fuori dalle orecchie usando tappi per le orecchie o batuffoli di cotone.
• Puoi usare una o due gocce di olio vegetale o olio d'oliva nelle orecchie ogni giorno per lubrificare il condotto uditivo e nutrire la pelle secca.

In che modo l'uso di tamponi di cotone per rimuovere la cera potrebbe danneggiare le orecchie

Considera l'uso di gocce per le orecchie

Ci sono alcune gocce per le orecchie che puoi usare per aiutare a prevenire l'orecchio del nuotatore. Ma se sospetti di avere un timpano rotto non metti qualcosa nelle orecchie e consulta un medico il prima possibile.

Dovresti anche evitare di usare le gocce per le orecchie se hai tubi auricolari sintetici (a volte indicati anche come miringotomia o tubi di ventilazione), o se hai avuto qualunquerecente intervento chirurgico all'orecchio.

Se non si dispone di nessuna delle condizioni sopra elencate, è possibile utilizzare le seguenti gocce auricolari:

• Alcool denaturato: Evapora l'acqua intrappolata all'interno dell'orecchio e ha proprietà antimicrobiche. Utilizzare alcune gocce in ciascun orecchio dopo aver nuotato o entrato in una vasca idromassaggio. Un uso eccessivo può causare la pelle secca e screpolata.
• Aceto bianco: Colpisce il pH all'interno del condotto uditivo. Molti medici raccomandano di mescolare una soluzione di metà aceto e metà di alcol denaturato e di utilizzare alcune gocce in ciascun orecchio dopo il nuoto o il bagno.
• Olio d'oliva: Poche gocce al giorno lubrificano la pelle secca e pruriginosa e respingono l'acqua. È stato anche affermato che un po 'di olio d'oliva può aiutare le persone con cerume eccessivo a espellere naturalmente il cerume.
• Perossido di idrogeno: Citiamo il perossido di idrogeno perché è elencato su molti siti Web come rimedio casalingo per l'orecchio del nuotatore. Sebbene il perossido di idrogeno abbia la capacità di uccidere una vasta gamma di germi, può anche uccidere le cellule dei tessuti sani. Per questo motivo, è caduto in disgrazia presso molti professionisti sanitari. Quando i medici usano il perossido di idrogeno, spesso raccomandano di diluirlo o di risciacquarlo con acqua salina o sterile circa 30 secondi dopo l'applicazione.

Le gocce per le orecchie si applicano meglio con l'aiuto di un'altra persona. Sdraiati su un fianco in modo che l'orecchio sia rivolto verso l'alto. Invitali a tirare leggermente l'orecchio verso l'esterno e verso l'alto per raddrizzare il condotto uditivo, quindi versare alcune gocce. Continua a sdraiarti su un fianco per alcuni minuti dopo che le gocce sono entrate per assicurarti che vengano assorbite.

Va notato che qualsiasi tipo di blocco dell'orecchio renderà le gocce praticamente inutili. Se hai un eccesso di cerume, le gocce funzioneranno meglio subito dopo che il medico avrà pulito le orecchie. Tuttavia, evita di usare le gocce subito in seguito poiché potresti avere piccoli tagli o abrasioni all'interno del condotto uditivo. Non cercare di rimuovere il cerume da solo e non utilizzare un cotton fioc. Molto probabilmente imballerai solo il cerume e renderai ancora più difficile l'assorbimento delle gocce.

Trattamento completo per evitare recidive

Il modo migliore per evitare un altro caso di orecchio del nuotatore è terminare l'intero ciclo di antibiotici.

L'interruzione degli antibiotici, come Xtoro (finafloxacina), troppo presto può provocare superbatteri resistenti ai farmaci. La tua infezione potrebbe non solo ripresentarsi, ma potrebbe essere ancora più difficile da trattare.

Una volta terminato il trattamento e dopo essere stato autorizzato dal medico, seguire i suggerimenti sopra elencati per prevenire in futuro l'orecchio del nuotatore.