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Quando è stata l'ultima volta che hai discusso di cacca con il tuo dottore? Anche per noi visitatori frequenti con fibromialgia e sindrome da stanchezza cronica, raramente è comodo discutere delle cose che facciamo in bagno o delle parti del corpo ad esse associate.La vergogna e il silenzio intorno ai problemi intestinali e vescicali è qualcosa che devi affrontare e superare. Lo sapevi che oltre alla sindrome dell'intestino irritabile (IBS), i pazienti con fibromialgia e sindrome da stanchezza cronica sono particolarmente inclini a una condizione dolorosa della vescica chiamata cistite interstiziale (CI)? Il dolore di una di queste condizioni può essere debilitante e molte persone che ne soffrono hanno paura di trovarsi in situazioni in cui potrebbero non essere in grado di raggiungere un bagno in tempo.
Sintomi
Dovresti chiedere al tuo medico di IBS se hai alcuni dei seguenti sintomi:
- Dolori addominali alleviati da un movimento intestinale
- Diarrea o costipazione regolare (a volte alternate tra loro)
- Gas e gonfiore
In aggiunta a ciò, però, dovresti informare il tuo medico se hai qualche cambiamento nei tuoi movimenti intestinali. Questo è spesso un segno che qualcosa è andato storto nel tuo sistema. Potrebbe anche essere un effetto collaterale di farmaci o integratori.
Essere consapevoli del fatto che il dolore alla vescica e altri problemi urinari sono non sintomi di fibromialgia o sindrome da stanchezza cronica. Possono, tuttavia, essere sintomi di IC. Altri sintomi IC includono:
- Minzione dolorosa (spesso diagnosticata erroneamente come infezione del tratto urinario)
- Necessità urgenti e frequenti di andare (otto o più volte al giorno)
- Dolore pelvico
- Dolore dopo il rapporto
Se sospetti di avere IC, assicurati di menzionare la condizione al tuo medico. È raro, così tanti di loro non l'hanno mai incontrato prima e non lo riconosceranno. (Se il dolore è principalmente associato al rapporto sessuale, devi anche chiedere al tuo medico della vulvodinia, che è anche comune.)
Perché la vergogna?
Ricordi quando le parole "pipì" o "cacca" parlavano delle cose più divertenti di sempre? L'intrattenimento comico è pieno di battute sulle scoregge, che generalmente perdono il loro fascino con l'avanzare dell'età. È strano che prima troviamo questi problemi esilaranti, poi diventiamo paralizzati dalla vergogna proprio nel momento in cui siamo abbastanza grandi perché le cose vadano male con loro.
Quando osservi il processo di apprendimento dei bambini, puoi vedere come si sviluppa: in primo luogo, celebriamo ogni vittoria in bagno e insegniamo loro le parole per comunicare sui loro bisogni vasini; poi, quando iniziano a usare quel vocabolario per essere divertenti, diciamo loro che è brutto; quando iniziano la scuola, imparano che le "parole del bagno" non sono consentite in classe.
Una volta che i bambini hanno imparato a usare il vasino, ogni messaggio che ricevono è "è schifoso e sporco e non ne parliamo!" Non c'è da stupirsi che siamo riluttanti a parlarne, specialmente in quel posto più serio: l'ufficio del medico.
Prepararsi per la conversazione
Quindi potresti sentirti mortificato, pensando: "Ma come posso sollevare questo problema?" Potresti essere paralizzato dalla paura di quanto sarebbe imbarazzante.
Vuoi sapere cosa è più probabile, però? Che il tuo medico non reagirà in modo diverso rispetto a se dicessi: "Ehi dottore, mi fa male il ginocchio". Per le persone che lavorano in campo medico, è solo qualcosa con cui hai a che fare, quindi non hai quella reazione spiacevole come quando sollevi un argomento tabù in contesti sociali.
Se ancora non riesci a immaginare di parlare con il tuo medico di alcuni sintomi, prova queste cose:
- Annota i tuoi sintomi in modo che l'ufficio del medico non sia il primo posto in cui cerchi di esprimerli.
- Cerca la terminologia medica per sostituire le parole che non ti senti a tuo agio nel dire.
- Esercitati a pronunciare i sintomi ad alta voce.
- Se non riesci ancora a dirle al tuo medico, dagli la tua lista.
Una parola da Verywell
La cosa importante è che tu sia consapevole di cosa sta succedendo con la tua salute dell'intestino e della vescica e che dici al tuo medico cosa sta succedendo. Lo stato dei tuoi prodotti di scarto riflette lo stato della tua salute generale e non puoi permetterti di far crescere e peggiorare i problemi perché ti vergogni a parlarne.
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