I migliori sport per bambini con autismo

Contenuto

• Sport di squadra che possono essere una partita scadente
• Sport di squadra che potrebbero essere una grande partita
• Scuola e sport ricreativi
• Sport non di squadra che sono fantastici
• Solo per divertimento e sport

Alcuni sport possono essere impegnativi per i bambini con autismo. Ciò non significa che i bambini autistici dovrebbero stare lontani dall'attività fisica, ma è importante aiutare tuo figlio a scegliere gli sport che è probabile che gli piaccia e in cui eccellere. L'autismo crea sfide specifiche quando si tratta di sport, ma apre anche alcune eccitanti possibilità.

Sport di squadra che possono essere una partita scadente

Sebbene ci siano sempre eccezioni alla regola, gli sport di squadra cooperativi come calcio, basket, lacrosse e hockey possono essere particolarmente difficili per il tuo bambino autistico. È perché:

• Le squadre si occupano di comunicazione sociale e praticare sport di squadra richiede abilità avanzate di comunicazione sociale. L'autismo è un disturbo in cui quelle capacità sono compromesse. Quindi può essere difficile per i bambini autistici inserirsi in una squadra, comunicare bene con i membri del team o prevedere cosa probabilmente farà un altro membro del team.
• Gli sport di squadra che richiedono la gestione della palla o del disco richiedono anche un alto livello di forza e coordinazione. L'autismo spesso va di pari passo con un abbassamento del tono muscolare e problemi di coordinazione. Di conseguenza, i bambini autistici possono avere difficoltà a giocare bene.
• Gli sport di squadra sono spesso praticati in ambienti molto caldi, freddi, rumorosi o luminosi. La maggior parte dei bambini con autismo ha problemi sensoriali che rendono difficile gestire rumori forti, luci intense e temperature estreme. Il risultato può essere un bambino molto infelice o addirittura poco collaborativo.

Detto questo, tuttavia, molti gruppi sono desiderosi di fornire ai bambini autistici l'opportunità di prendere parte a sport di squadra "proprio come tutti gli altri". Se tuo figlio sembra interessato, potresti voler esaminare le squadre sportive con bisogni speciali come quelle create dal Challenger Club, che offre opportunità progettate specificamente per i bambini con sfide e disabilità.

Siate consapevoli del fatto che gli sport con bisogni speciali non sono sempre una buona introduzione agli sport tipici, poiché riguardano più l'impegno sociale e l'esercizio fisico che lo sviluppo di abilità atletiche.

Sport di squadra che potrebbero essere una grande partita

Non tutti gli sport di squadra richiedono comunicazione e cooperazione di alto livello e molti possono includere un singolo atleta come prezioso membro del team. Ecco alcuni dei migliori sport di squadra che potrebbero essere una grande partita per tuo figlio.

• Nuoto: Il nuoto è uno sport meraviglioso per la maggior parte delle persone, compresi i bambini con autismo. I bambini che hanno difficoltà a gestire la palla possono fare bene con i colpi di base e il tipico gioco d'acqua. Inoltre, i forti nuotatori con autismo possono avere successo nelle squadre di nuoto perché lo sport consente la competizione individuale.
• Atletica leggera:Stranamente, gli americani insegnano ai loro figli più piccoli a praticare sport di squadra complessi come il calcio, mentre solo i liceali sembrano competere nella corsa e nel salto. Per i bambini con autismo, l'atletica leggera può essere uno sbocco eccezionale. Gli eventi in pista richiedono meno capacità di comunicazione rispetto alla maggior parte degli sport di squadra, tuttavia i bambini che eccellono in pista sono membri del team di valore.
• Bowling: Anche se è rumoroso, il bowling sembra essere uno sport naturale per molti bambini con autismo. Forse è la ripetizione: scodella due volte, siediti. O forse è la soddisfazione di vedere i birilli cadere a terra. Qualunque sia la ragione, il bowling è un ottimo sport per eventi sociali che includono bambini nello spettro autistico. Le leghe di bowling sono spesso accoglienti e possono essere una buona opportunità per entrare a far parte di un'organizzazione sportiva.

Scuola e sport ricreativi

I bambini piccoli di tutte le abilità sono tipicamente inclusi nella scuola e negli sport ricreativi se sono in grado di seguire le istruzioni e interagire in modo appropriato con i membri del team. Se questo descrive tuo figlio, potrebbe essere incluso con pochi o nessun problema, almeno fino all'età in cui lo sport diventa competitivo. Se tuo figlio ha difficoltà a seguire le istruzioni o interagire in modo appropriato, tuttavia, potresti dover fornire un supporto 1: 1.

Una volta che i provini diventano parte del mix negli sport scolastici, anche i giovani ad alto funzionamento con autismo potrebbero avere difficoltà a fare il taglio.

Alcune squadre scolastiche offrono ai bambini con bisogni speciali l'opportunità di partecipare aiutando a gestire la squadra o prendendo parte al gioco quando la loro partecipazione non avrà un impatto sull'esito del gioco. Spetterà a te e al tuo bambino decidere se questo tipo di partecipazione è un più o un meno; alcuni giovani lo adorano, mentre altri si sentono a disagio nell'essere la "mascotte" della squadra.

Sport non di squadra che sono fantastici

C'è un intero mondo di sport non di squadra là fuori e i bambini autistici possono prendere parte a molti di loro e lo fanno. Sci, surf, vela e molti altri possono essere una grande coppia per tuo figlio, soprattutto se alla tua famiglia piacciono. Sebbene tu possa scegliere qualsiasi sport non di squadra, tuttavia, questi sono alcuni dei più popolari tra le persone nello spettro.

• Passeggiate a cavallo: L'equitazione è costosa. A parte questo, però, è uno sport fantastico per i bambini con autismo. In effetti, molti bambini autistici vanno a cavallo come attività terapeutica (come tale viene definita "ippoterapia"). Non è insolito per i bambini autistici trovare più facile comunicare con gli animali che con le persone e molti bambini autistici eccellono nell'equitazione.
• Escursionismo (e pesca): Per molte persone con autismo, la pace e la tranquillità del mondo naturale sono un grande sollievo dallo stress. L'escursionismo, che può essere un'attività individuale o di gruppo, è un modo semplice per fare esercizio e godersi la natura senza la pressione di un'intensa comunicazione sociale. La pesca è un altro sport che può interessare un individuo autistico che ama il mondo naturale.
• In bicicletta: Andare in bicicletta può essere difficile per i bambini con autismo, poiché l'equilibrio potrebbe non venire naturalmente. Una volta acquisite le abilità di base, il ciclismo può essere un modo meraviglioso per godersi la vita all'aria aperta. Come la maggior parte degli sport sopra descritti, il ciclismo può essere praticato da soli o in gruppo, solo per divertimento o per competizione. Se a tuo figlio piace l'idea di andare in bicicletta e se la cava bene con le rotelle, ma trova un veicolo a due ruote complicato, potresti prendere in considerazione un triciclo per adulti, un tandem o semplicemente restare con le rotelle.
• Arti marziali: Le arti marziali - karate, judo, taekwondo, aikido e altro ancora - combinano gli elementi di prevedibilità e struttura con le sfide dell'interazione fisica con altre persone. Per molti bambini con autismo, le arti marziali sono un modo meraviglioso per sviluppare abilità fisiche insieme all'autostima.

Solo per divertimento e sport

Se speri di coinvolgere tuo figlio con autismo negli sport di squadra, un buon modo per iniziare è giocare insieme solo per divertimento. Che tu stia tirando a canestro, lanciando la palla avanti e indietro o imparando a pattinare, svilupperai abilità fisiche e sociali se lo fai insieme. A lungo andare, sono esperienze come tirare a canestro con papà (anche quando il telaio è abbassato) che aiutano a costruire connessioni genitore-figlio.

Se ti interessa solo far fare esercizio a tuo figlio, ecco alcune opzioni da considerare:

• Esercizi di gamify con sistemi video come Wii e Kinect, che incoraggiano i giocatori a muovere i loro corpi e ad apprendere nuove abilità a casa, senza la pressione di essere osservati o incoraggiati a "partecipare".
• Considera le lezioni (di interesse generale o specifiche per l'autismo) di yoga, danza o altri tipi di movimento.
• Crea attività, come percorsi a ostacoli o "fun run" locali che tu e tuo figlio potete fare insieme.