Contenuto
- Benefici alla salute
- Possibili effetti collaterali
- Dosaggio e preparazione
- Cosa cercare
- Altre domande
- Una parola da Verywell
Nella medicina alternativa, gli integratori alimentari contenenti il probiotico vengono utilizzati per alleviare i sintomi della colite, del morbo di Crohn e della sindrome dell'intestino irritabile e possono anche aiutare a guarire il rivestimento dell'intestino e combattere la sindrome dell'intestino permeabile.
B. coagulans si ritiene che stimoli il sistema immunitario e alcuni sostenitori della medicina alternativa affermano che può anche combattere il cancro, tuttavia la ricerca è limitata.
Inoltre, prendendo B. coagulans e altri probiotici durante l'assunzione di farmaci antibiotici sono consigliati per proteggersi dagli effetti collaterali gastrointestinali e dalle infezioni da lieviti.
Benefici alla salute
Sebbene attualmente mancano studi su larga scala che testino gli effetti di B. coagulans, ci sono alcune prove che questo probiotico possa offrire alcuni benefici per la salute. Ecco uno sguardo ad alcuni risultati della ricerca disponibile.
Sindrome dell'intestino irritabile
Alcune ricerche lo suggeriscono B. coagulans può aiutare a trattare alcuni sintomi della sindrome dell'intestino irritabile e altre malattie infiammatorie intestinali.
Un piccolo studio pubblicato in Medicina post-laurea nel 2009, ad esempio, lo indica B. coagulans può aiutare ad alleviare il dolore addominale e il gonfiore legati alla sindrome dell'intestino irritabile. Nello studio, 44 pazienti hanno preso entrambi B. coagulans o un placebo ogni giorno per otto settimane. Alla fine dello studio, quelli trattati con B. coagulans ha mostrato un miglioramento significativamente maggiore del dolore e del gonfiore rispetto a quelli trattati con il placebo.
Inoltre, uno studio pilota pubblicato in Metodi e risultati in farmacologia sperimentale e clinica nel 2009 lo ha scoperto B. coagulans può essere utile per i pazienti con sindrome dell'intestino irritabile che soffrono di diarrea. In un esperimento di otto settimane che ha coinvolto 52 pazienti con sindrome dell'intestino irritabile con diarrea predominante, i ricercatori hanno scoperto che quelli dati B. coagulans ha sperimentato una riduzione significativamente maggiore di un numero medio di movimenti intestinali al giorno rispetto a quelli trattati con un placebo.
Diarrea
I probiotici sono stati a lungo usati per trattare la diarrea. Uno studio del 2019 pubblicato su European Journal of Clinical Pharmacology afferma B. coagulans efficacia per questo uso. Nel piccolo studio clinico sono stati trattati anche 60 soggetti con diarrea acuta e mal di stomaco B. coagulans o un placebo. I soggetti che assumevano il probiotico si sono ripresi prima rispetto al gruppo placebo.
Aumenta l'immunità
B. coagulans può aiutare a rafforzare il sistema immunitario e prevenire le infezioni del tratto respiratorio indotte da virus, come il comune raffreddore e l'influenza, secondo un piccolo studio pubblicato su Medicina post-laurea nel 2009. Lo studio ha coinvolto 10 uomini e donne sani, a ciascuno dei quali è stato somministrato B. coagulans ogni giorno per 30 giorni.
Dopo il trattamento di 30 giorni, tutti i membri dello studio sono stati esposti ad adenovirus (che causa malattie respiratorie) e influenza A (un ceppo di virus influenzale). I ricercatori hanno scoperto che il suo utilizzo ha aumentato significativamente la produzione di cellule che svolgono un ruolo chiave nella risposta immunitaria del corpo.
Possibili effetti collaterali
C'è una ricerca limitata sugli effetti collaterali di B. coagulans. I probiotici in generale svolgono un ruolo nel delicato ecosistema della flora intestinale nel tratto digerente e l'alterazione dell'equilibrio dei batteri intestinali può portare a volte a gas e gonfiore.
Alcune ricerche suggeriscono che i probiotici possono interagire con i farmaci usati per sopprimere il sistema immunitario. Parla con il tuo medico prima dell'uso B. coagulans se prende qualsiasi tipo di farmaco immunosoppressore.
La sicurezza degli integratori in donne incinte, madri che allattano, bambini e persone con condizioni mediche o che assumono farmaci non è stata stabilita.
Dosaggio e preparazione
B. coagulans è disponibile sia in capsule che in polvere libera ed è venduto da solo o in combinazione con altri probiotici.
Non esiste una dose standard per B. coagulanstuttavia, dosaggi compresi tra 300 milioni e 1 miliardo di unità formanti colonie (CFU) sono stati studiati nel trattamento della sindrome dell'intestino irritabile e ritenuti sicuri.
Cosa cercare
B. coagulans è venduto come integratore autonomo o in combinazione con altri probiotici. Se acquisti un probiotico ad ampio spettro, leggi l'etichetta per assicurarti che contenga B. coagulans.
Gli integratori alimentari non sono regolamentati dalla Food & Drug Administration statunitense. Per assicurarti di acquistare un probiotico di qualità, cerca sull'etichetta un sigillo di terze parti affidabile e indipendente, come US Pharmacopeia, NSF International e ConsumerLab.
Altre domande
È meglio assumere B. coagulans o un probiotico combinato?
Mentre la ricerca suggerisce alcuni benefici per la salute di B. coagulans, ci sono altri probiotici con una scienza più forte per sostenerli. La combinazione di diversi ceppi di probiotici in un integratore ad ampio spettro può essere più vantaggiosa dell'assunzione B. coagulans solo. Cerca i prodotti che contengono Lactobacillus acidophilus, che può aiutare ad alleviare la diarrea, trattare l'eczema, gestire la sindrome dell'intestino irritabile e aiutare nel controllo del diabete e Saccharomyces boulardii, che può aiutare a respingere sia la diarrea che la diarrea del viaggiatore associate all'uso di antibiotici, oltre a lenire alcuni sintomi della sindrome dell'intestino irritabile.
Posso ottenere probiotici dal cibo?
Sì! Puoi aumentare l'assunzione alimentare di probiotici consumando latticini coltivati come yogurt o kefir e cibi fermentati come crauti, kimchi, miso e tempeh.
Una parola da Verywell
A causa della ricerca limitata, è troppo presto per consigliarlo B. coagulans come trattamento per qualsiasi condizione. Se stai pensando di utilizzare B. coagulans per qualsiasi scopo di salute, è importante discuterne con il medico e il farmacista. La miscelazione di integratori con altri farmaci può avere conseguenze indesiderate. L'autotrattamento di una condizione ed evitare o ritardare le cure standard possono avere effetti negativi duraturi sulla salute.