Contenuto
- Dove si svolge la mobilità funzionale?
- Quali sono i diversi livelli di assistenza?
- Modi per migliorare la mobilità funzionale
- Una parola da Verywell
Dopo un periodo di immobilizzazione o dopo un infortunio o una malattia, potresti notare limitazioni nella tua capacità di muoverti. Potresti aver bisogno dell'assistenza di un'altra persona per muoverti nel letto e alzarti dal letto, per entrare e alzarti da una sedia o per camminare. Potresti anche aver bisogno di un bastone, un deambulatore o un altro dispositivo di assistenza per aiutarti a mantenere l'equilibrio e la capacità di camminare.
Se sei ricoverato in ospedale, un fisioterapista che lavora in ospedale può venire a valutare la tua mobilità per assicurarti che sia sicuro per te tornare a casa.
Se un infortunio o una malattia ti impedisce di uscire di casa, un fisioterapista può venire a casa tua per valutare la tua mobilità funzionale. Mentre sei a casa, il terapista può anche fornire idee per contribuire a rendere l'ambiente domestico sicuro per la mobilità.
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Dove si svolge la mobilità funzionale?
Fondamentalmente, ovunque una persona possa spostarsi può essere considerato nella descrizione della mobilità funzionale. Le tre aree principali della mobilità funzionale che il fisioterapista può valutare includono mobilità a letto, trasferimenti e deambulazione.
- Mobilità del letto: Questa è la tua capacità di muoverti nel letto, comprese attività come andare in giro, rotolare o passare da sdraiato a seduto e da seduto a sdraiato. La tua capacità di muoverti a letto potrebbe essere limitata e potresti aver bisogno di assistenza per muoverti.
- Trasferimenti: Il trasferimento si riferisce all'atto di spostarsi da una superficie all'altra. Potresti aver bisogno di assistenza quando ti sposti da un letto a una sedia o quando ti sposti da una sedia all'altra.
- Deambulazione: Questa è la tua capacità di camminare. Potrebbe essere necessaria l'assistenza di un'altra persona o di un dispositivo di assistenza, come un bastone, per camminare. Il tuo fisioterapista può anche eseguire una valutazione dell'andatura per analizzare il modo in cui cammini e per fornire strategie per migliorare la deambulazione.
Quali sono i diversi livelli di assistenza?
A seconda della gravità della lesione, potresti aver bisogno di diversi livelli di assistenza per aiutare con la mobilità funzionale. Il tuo fisioterapista potrebbe aver bisogno di aiutarti quando ti muovi nel letto, quando sei seduto o quando cammini.
Può anche aiutare a istruire un familiare o un amico su come fornire assistenza con la mobilità funzionale. I vari livelli di assistenza che possono essere forniti sono:
- Dipendente: Durante la mobilità dipendente, non sei in grado di aiutare affatto. Il tuo fisioterapista o un altro operatore sanitario farà tutto il lavoro.
- Assistenza massima: L'assistenza massima significa che il fisioterapista esegue circa il 75% del lavoro durante la mobilità e tu esegui il 25% del lavoro.
- Assistenza moderata: L'assistenza moderata è un livello di assistenza in cui si esegue circa il 50% del lavoro necessario per muoversi e il fisioterapista esegue circa il 50%.
- Assistenza minima: L'assistenza minima significa che esegui il 75% del lavoro per spostarti e il fisioterapista fornisce circa il 25% del lavoro.
- Contatta Guard Assist: Con il contact guard assist, il fisioterapista deve avere semplicemente una o due mani sul tuo corpo ma non fornisce nessun'altra assistenza per svolgere il compito funzionale. Il contatto è fatto per aiutare a stabilizzare il tuo corpo o aiutare con l'equilibrio.
- Assistenza in stand-by: Durante lo stand-by assist, il fisioterapista non ti tocca né fornisce assistenza, ma potrebbe aver bisogno di essere vicino per sicurezza nel caso in cui perdi l'equilibrio o hai bisogno di aiuto per mantenere la sicurezza durante l'attività in corso.
- Indipendente: Questa situazione è quella che ogni fisioterapista spera che i propri pazienti raggiungano. Ciò significa che puoi eseguire l'attività funzionale senza alcun aiuto e sei al sicuro durante l'attività.
Comprendere i diversi livelli di assistenza può aiutarti a sapere quali potrebbero essere le tue esigenze se la tua mobilità funzionale è limitata. Il tuo fisioterapista può anche prendere nota di vari aiuti extra di cui hai bisogno quando ti muovi. Lui o lei potrebbe indicare che hai bisogno di segnali tattili per rimanere al sicuro. Ciò significa che il tuo PT sta usando le sue mani per guidarti.
Il suggerimento verbale significa che hai bisogno di qualcuno che ti faccia un gentile promemoria verbale sulla tecnica che dovresti usare mentre ti muovi.
Cos'è un fisioterapista?Modi per migliorare la mobilità funzionale
Se stai riscontrando una mobilità funzionale limitata, il tuo fisioterapista può aiutarti a migliorarla. La pratica rende perfetti. Il tuo PT può mostrarti diversi movimenti per esercitarti che possono migliorare la tua mobilità.
Un fisioterapista scomporrà le diverse componenti della mobilità di vari compiti e ti aiuterà a rafforzare i movimenti individuali per migliorare la mobilità funzionale complessiva.
Il tuo fisioterapista può anche prescriverti esercizi specifici per migliorare la tua mobilità funzionale. Gli esercizi possono includere:
- Esercizi di rafforzamento
- Gamma di esercizi di movimento
- Esercizi di flessibilità
- Esercizi di equilibrio
Il tuo PT può decidere quali esercizi sono i migliori per la tua condizione specifica. A volte, semplicemente esercitarsi nel modo corretto di muoversi è sufficiente per migliorare la memoria muscolare e aiutarti a muoverti in modo più sicuro.
Una parola da Verywell
La tua mobilità funzionale può essere ridotta in caso di infortunio o malattia. I muscoli possono indebolirsi, l'equilibrio può essere compromesso o lo spasmo muscolare e il dolore possono limitare la tua capacità di movimento.
Il tuo fisioterapista può aiutarti a determinare il tuo attuale livello di funzionalità e l'assistenza necessaria per mantenerti in movimento in sicurezza. Comprendendo vari livelli di assistenza, puoi aiutare a migliorare la tua mobilità e indipendenza funzionale.
Come trovare il miglior fisioterapista per la tua condizione