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Le ragadi anali sono una lamentela comune delle persone che hanno IBS, in particolare quelle che hanno IBS predominante nella stitichezza.Le feci dure e le tensioni associate alla stitichezza sono entrambi possibili contributori all'insorgenza di ragadi anali. Il rivestimento d'argento qui è che qualsiasi cosa tu faccia per aiutare il tuo sistema a trattare la tua IBS e far funzionare il tuo sistema più regolarmente dovrebbe anche aiutare a ridurre il rischio di una ragade.
Cosa sono le fessure anali?
Le ragadi anali sono piccole lacrime nel rivestimento dell'apertura dell'ano. Le ragadi anali possono essere piuttosto dolorose, in particolare durante un movimento intestinale. Potresti vedere segni di sanguinamento, sulle feci, sulla carta igienica o nella toilette.
Nota: Qualsiasi segno di sangue associato ai movimenti intestinali deve essere portato all'attenzione del medico in quanto può essere il segno di un grave problema di salute.
Prevenzione
Il consiglio principale per evitare le fessure è di mantenere le feci morbide. Anche se questo può essere difficile da fare con l'IBS, ci sono un paio di cose che puoi provare:
- Aumenta l'assunzione di fibre. Fallo lentamente per dare al tuo corpo il tempo di adattarsi senza esacerbare i sintomi.
- Rimani ben idratato in modo da aiutare a mantenere morbide le feci.
- Cerca di non sforzarti durante i movimenti intestinali. Rimani rilassato e lascia che il processo avvenga da solo.
- Non ritardare i movimenti intestinali. Rispetta ogni desiderio del tuo corpo di eliminare e dirigiti verso un bagno. Anche se potresti non voler usare il bagno al lavoro o i bagni pubblici mentre sei fuori casa, non tenerlo finché non arrivi a casa.
- Prova a utilizzare strategie di riqualificazione intestinale come un modo per cercare di stabilire un programma più regolare per i movimenti intestinali, incoraggiando così feci più frequenti, e quindi più morbide.
- Parla con il tuo medico dei farmaci per mantenere le feci morbide, come Metamucil o Miralax
Cosa fare quando hai una ragade anale
- Fai un semicupio, soprattutto dopo aver avvertito un movimento intestinale. Questo è un trattamento casalingo facile di stare seduti in acqua calda per 15-20 minuti. I semicupi incoraggiano il movimento del sangue nell'area dell'ano, il che aiuta a promuovere la guarigione. Puoi trovare una semicupio che si inserisce nel water per comodità.
- Dopo i movimenti intestinali, pulisci l'ano con batuffoli di cotone imbevuti di acqua tiepida. Potresti ottenere risultati migliori se aggiungi un po 'di sale all'acqua.
- Parla con il tuo dottore. Il medico può raccomandare uno o più dei seguenti:
- Una supposta o una crema per ridurre il gonfiore e alleviare il dolore
- Un'iniezione di botox
- Una procedura chirurgica minore è nota come sfinterotomia interna laterale
Una parola da Verywell
Non devi sopportare il dolore delle ragadi anali senza trovare soluzioni per prevenirle. Anche se può essere imbarazzante discuterne con il medico, questo è il modo migliore per trovare soluzioni che aiuteranno a porre fine a questo problema.
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