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L'allodinia è un tipo raro di dolore, generalmente sulla pelle, causato da qualcosa che normalmente non causerebbe dolore. Questo tipo di dolore è spesso associato alla fibromialgia e anche alcune persone con sindrome da stanchezza cronica lo hanno.Altre condizioni associate all'allodinia includono neuropatia, nevralgia posterpetica (fuoco di Sant'Antonio) ed emicrania. Al di fuori di queste condizioni, l'allodinia è un sintomo raro.
Conoscere questo termine può aiutarti a comunicare meglio con i tuoi medici e altri operatori sanitari, nonché a comprendere le ricerche sulla tua malattia.
Tipi
L'allodinia è disponibile in tre forme diverse e distinte. È possibile che tu abbia uno, due o tutti e tre i tipi.
Le diverse forme sono:
- Allodinia tattile: Dolore causato dal tatto. Questo può includere indumenti appoggiati alla pelle (specialmente le parti più strette, come la cintura, le cinghie del reggiseno o la parte elastica dei calzini), un abbraccio o qualcuno che ti tocca leggermente il braccio.
- Allodinia meccanica: Dolore causato dal movimento sulla pelle. Può trattarsi di un asciugamano mentre ti asciughi, delle lenzuola che ti sfiorano o anche dell'aria di un ventilatore che soffia sulla pelle.
- Allodinia termica (correlata alla temperatura): Dolore causato dal caldo o dal freddo che non è abbastanza estremo da causare danni ai tessuti. Le tue mani e i tuoi piedi possono bruciare se si raffreddano, o diventare troppo caldi può farli soffrire. (Tuttavia, se le tue mani e i tuoi piedi diventano blu quando sono freddi, parla con il tuo medico. condizione diversa chiamata sindrome di Raynaud, che può portare a danni ai tessuti.)
Spesso è difficile per le persone, anche per coloro che soffrono di allodinia, capire come queste cose altrimenti innocue possano causare così tanto dolore. Tuttavia, è un vero dolore e non significa che sei pazzo o che stai facendo un affare troppo grande per dolori e dolori "normali".
L'allodinia è diversa dall'iperalgesia, che è il meccanismo che "alza il volume" del dolore in queste condizioni. L'iperalgesia prende il tuo dolore e lo peggiora, mentre l'allodinia è un vero tipo di dolore.
Cause
Si ritiene che l'allodinia sia una reazione ipersensibile agli stimoli. La ricerca suggerisce che potrebbe derivare da qualcosa chiamato sensibilizzazione centrale, che si ritiene essere un meccanismo sottostante di fibromialgia, sindrome da stanchezza cronica e molte altre condizioni. "Centrale" indica il sistema nervoso centrale e "sensibilizzazione" significa che è diventato extra sensibile.
I segnali di dolore dell'allodinia provengono da nervi specializzati chiamati nocicettori. Il compito dei nocicettori è percepire le informazioni su cose come la temperatura e gli stimoli dolorosi direttamente dalla pelle. La maggior parte dei nervi deve inviare segnali al cervello e attendere che il cervello invii un segnale prima di rispondere. I nocicettori non devono farlo: reagiscono immediatamente in base a ciò che rilevano. Questo è ciò che ti consente di allontanare la mano da qualcosa di caldo prima di scottarti, spesso prima di percepire consapevolmente il calore.
Quando questi nervi si sensibilizzano, iniziano a interpretare tutti i tipi di sensazione come dolore, ma anche in questo caso si tratta di un dolore reale che ha un impatto su di te tanto quanto qualsiasi altra fonte di dolore.
Vivere con l'allodinia
L'allodinia può complicarti la vita. Qualcosa di semplice come indossare una camicia può diventare doloroso o addirittura angosciante. Molte persone che soffrono di allodinia scoprono di dover adattare il loro guardaroba per ridurre l'impatto di questo dolore.
L'allodinia termica può avere un ruolo in un altro dei nostri sintomi: la sensibilità alla temperatura. Per gestirlo, potresti dover fare cose come vestirti a strati o spostare la tua postazione di lavoro lontano dalle prese d'aria che ti esplodono con aria calda o fredda. Potrebbe essere necessario imparare a compensare sia il freddo che il caldo.
La maggior parte dei trattamenti farmacologici comuni per queste malattie può aiutare ad alleviare l'allodinia insieme ad altri tipi di dolore. Questi includono:
- Lyrica (pregabalin)
- Neurontin (gabapentin)
- Antidepressivi triciclici come l'amitriptilina
Molti di noi ottengono anche un po 'di sollievo con antidolorifici topici, come lidocaina, BioFreeze, Tiger Balm e Aspercreme.
È possibile che la massoterapia peggiori l'allodinia, quindi è importante trovare un massaggiatore che capisca la tua condizione e sappia come non aggravare questo sintomo.
Una parola da Verywell
Le condizioni associate all'allodinia sono spesso croniche e difficili da trattare. Potresti non essere mai completamente libero dal dolore, ma lavorando con il tuo medico e apportando modifiche appropriate allo stile di vita, potresti essere in grado di ridurre al minimo il suo impatto sulla tua vita.
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