Contenuto
- Rilevare l'allergene che ti fa star male
- Rimozione dell'allergene dal tuo ambiente
- La camera da letto dovrebbe essere una zona sicura
Rilevare l'allergene che ti fa star male
Il modo migliore per rilevare un allergene che ti sta facendo ammalare è attraverso l'analisi del sangue IgE, secondo il dottor Robert Reinhardt, MD, Professore associato presso la Michigan State University e Direttore senior degli affari medici e normativi e della gestione della qualità presso Phadia, US Inc. L'IgE è un'immunoglobulina, una proteina che agisce come parte del nostro sistema immunitario, rilevando sostanze estranee come virus, batteri e allergeni. L'IgE è un'immunoglobulina che tende a reagire in modo eccessivo in risposta a un allergene, questo si traduce in un'allergia.
Il test IgE specifico, (chiamato anche ImmunoCAP), può aiutare il medico a diagnosticare gli allergeni che causano i sintomi. Sfortunatamente, secondo il Dr. Reinhardt, questo test è sottoutilizzato dai medici che hanno maggiori probabilità di prescrivere farmaci per trattare i sintomi di allergia .
"L'ottanta per cento delle cure per l'asma e le allergie è fornito da medici di base e pediatri. Questi medici sono sopraffatti dalle linee guida cliniche. Le linee guida per l'asma da sole sono oltre 400 pagine. L'educazione sulle linee guida è spesso fornita ai medici dalle aziende farmaceutiche in modo che diventino esperti in somministrare farmaci ma non in altri aspetti delle linee guida ", ha detto il dottor Reinhardt. Se sospetti di avere allergie o asma, dovresti considerare di essere trattato da un allergologo o pneumologo poiché i due disturbi possono essere strettamente correlati noti come asma e connessione allergica.
Allora cosa significa tutto questo per te, paziente? Significa che potresti dover richiedere questi esami del sangue al tuo medico. Il Dr. Reinhardt raccomanda che i pazienti acquisiscano familiarità con i risultati dei loro risultati di laboratorio. "I pazienti dovrebbero conoscere i loro livelli di IgE nello stesso modo in cui i diabetici conoscono il loro zucchero nel sangue o alcune persone conoscono il loro colesterolo", dice. Una volta che hai scoperto che cosa sei allergico puoi iniziare a eliminarlo.
Rimozione dell'allergene dal tuo ambiente
Il tuo medico dovrebbe essere in grado di aiutarti con metodi per eliminare o ridurre la quantità di esposizione all'allergene che scatena i tuoi sintomi. Ci sono molte opzioni. Puoi anche provare diversi tipi di prodotti disponibili in commercio per testare la tua casa per allergeni e muffe comuni. Prendendo campioni della polvere intorno alla tua casa puoi ricevere un rapporto dettagliato che dice quali sono gli allergeni nella tua casa. Il kit in combinazione con le analisi del sangue può dirti quali allergeni devono essere rimossi da casa tua.
La camera da letto dovrebbe essere una zona sicura
Rimuovere gli allergeni a volte è più facile a dirsi che a farsi. Secondo il dottor Reinhardt, il posto più importante per sbarazzarsi degli allergeni è la camera da letto. La maggior parte delle persone trascorre dalle 6 alle 12 ore dormendo in camera da letto, quindi è importante renderla una "zona sicura". A seconda della gravità dei sintomi, ciò potrebbe significare che devi solo tenere Fluffy il gattino fuori dalla camera da letto. Pulisci accuratamente la stanza per eliminare i residui di peli di animali domestici, compresa tutta la biancheria da letto. Potrebbe essere necessario il lavaggio a vapore e il lavaggio a secco. Se queste misure falliscono, devi sbarazzarti del tuo animale domestico: lascia che il tuo medico sia la tua guida.
Rimuovere altri allergeni può essere più facile (emotivamente comunque), gli acari della polvere, ad esempio, possono essere controllati con una pulizia diligente, ancora una volta, soprattutto in camera da letto, comprese tende, persiane e tutta la biancheria da letto. Alcune fonti consigliano di avvolgere la biancheria da letto in un involucro di plastica o gomma. È anche importante deumidificare la tua casa poiché gli acari della polvere prosperano in ambienti umidi.
La muffa può essere difficile da rimuovere. La muffa cresce nelle aree umide, potrebbe essere cresciuta in un'area in cui hai subito danni causati dall'acqua a causa di problemi idraulici o inondazioni. A volte cresce solo perché l'aria è così umida, anche in questo caso un deumidificatore può essere utile. Il primo passo per rimuovere la muffa è assicurarsi che tutto sia asciugato. Per la crescita di muffe superiore a 10 piedi quadrati, l'Environmental Protection Agency (EPA) afferma che i proprietari di case dovrebbero seguire le linee guida per la rimozione della muffa nel loro articolo sulla bonifica della muffa in scuole ed edifici commerciali.
Questo articolo ha trattato solo alcuni dei più comuni fattori scatenanti di allergia / asma. Una volta scoperto qual è il trigger, dovrai parlare con il tuo medico e cercare modi per ridurre l'esposizione al trigger e quindi migliorare la tua salute.