Push-up a muro

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Autore: John Stephens
Data Della Creazione: 26 Gennaio 2021
Data Di Aggiornamento: 8 Novembre 2024
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Allenare in casa pettorali, spalle e tricipiti, senza alcun attrezzo | Push up | Movimento Perfetto
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Contenuto



Panoramica

I push-up a muro sono esercizi che allungano i muscoli e la capsula articolare della spalla.

Data di revisione 29/06/2011

Aggiornato da: Fisioterapista Tracy Ann Wright, Roswell, Georgia. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, A.D.A.M., Inc.