Esercizio a pendolo

Posted on
Autore: John Stephens
Data Della Creazione: 26 Gennaio 2021
Data Di Aggiornamento: 8 Novembre 2024
Anonim
Esercizi di Codman o Pendolo di Codman, Come si fa e Perché
Video: Esercizi di Codman o Pendolo di Codman, Come si fa e Perché

Contenuto



Panoramica

L'esercizio del pendolo allunga la capsula articolare dell'articolazione della spalla per evitare che si irrigidisca. Evita questo esercizio se hai mal di schiena.

Data di revisione 29/06/2011

Aggiornato da: Fisioterapista Tracy Ann Wright, Roswell, Georgia. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, A.D.A.M., Inc.