Rotazione esterna con banda

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Autore: John Stephens
Data Della Creazione: 26 Gennaio 2021
Data Di Aggiornamento: 8 Novembre 2024
Anonim
Hip Thrusts With Resistance Band / Hip Thrusts With External Rotation
Video: Hip Thrusts With Resistance Band / Hip Thrusts With External Rotation

Contenuto



Panoramica

La rotazione esterna con una fascia è un esercizio che rafforza o tonifica i muscoli che aiutano a ruotare la spalla verso l'esterno o lontano dal corpo.

Data di revisione 29/06/2011

Aggiornato da: Fisioterapista Tracy Ann Wright, Roswell, Georgia. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, A.D.A.M., Inc.