Contenuto
Mangiare cibi ricchi di ferro è una parte fondamentale del trattamento dell'anemia causata da bassi livelli di ferro. Potrebbe anche essere necessario prendere integratori di ferro per ricostruire i depositi di ferro nel tuo corpo.
Informazione
INFORMAZIONI SUI SUPPLEMENTI DI FERRO
Gli integratori di ferro possono essere assunti come capsule, compresse, compresse masticabili e liquidi. La dimensione del tablet più comune è 325 mg (solfato ferroso).
Chiedete al vostro medico di indicare quante pillole dovreste prendere ogni giorno e quando dovreste prenderle. Prendere più ferro di quello di cui il tuo corpo ha bisogno può causare seri problemi medici.
Il conteggio del sangue torna alla normalità dopo 2 mesi di terapia di ferro per la maggior parte delle persone. Dovresti continuare ad assumere integratori per altri 6-12 mesi per costruire le riserve di ferro del corpo nel midollo osseo.
CONSIGLI PER PRENDERE IL FERRO
Il ferro viene assorbito il meglio a stomaco vuoto. Tuttavia, gli integratori di ferro possono causare crampi allo stomaco, nausea e diarrea in alcune persone. Potrebbe essere necessario prendere il ferro con una piccola quantità di cibo per evitare questo problema.
Latte, calcio e antiacidi NON devono essere assunti contemporaneamente agli integratori di ferro. Dovresti aspettare almeno 2 ore dopo aver mangiato questi alimenti prima di assumere i supplementi di ferro.
Gli alimenti che NON dovresti mangiare nello stesso momento in cui prendi il ferro includono:
- Alimenti ricchi di fibre, come cereali integrali, verdure crude e crusca
- Alimenti o bevande con caffeina
Alcuni medici suggeriscono di assumere un integratore di vitamina C o di bere succo d'arancia con la pillola di ferro. Questo può aiutare il ferro ad assorbire il tuo corpo. Anche bere 8 once (240 millilitri) di liquido con una pillola di ferro è OK.
Dì al tuo fornitore di tutte le medicine che stai assumendo.
- Le compresse di ferro possono causare altri farmaci che stai assumendo per non funzionare altrettanto bene. Alcuni di questi includono tetraciclina, penicillina e ciprofloxacina e farmaci usati per la malattia di Parkinson e convulsioni.
- Attendere almeno 2 ore tra le dosi di questi farmaci e gli integratori di ferro.
EFFETTI COLLATERALI
Stitichezza e diarrea sono molto comuni. Se la stitichezza diventa un problema, prendi un emolliente come docusate sodium (Colace).
Nausea e vomito possono verificarsi a dosaggi più alti, ma possono essere controllati assumendo il ferro in piccole quantità. Chiedi al tuo fornitore di passare a un'altra forma di ferro piuttosto che fermarsi.
Le feci nere sono normali quando si assumono compresse di ferro. In effetti, questo è un segno che i tablet funzionano correttamente. Parla subito con il tuo provider se:
- Le feci hanno un aspetto tetro e nero
- Se hanno strisce rosse
- Si verificano crampi, dolori acuti o dolori allo stomaco
Le forme liquide di ferro possono macchiarsi i denti.
- Prova a mescolare il ferro con acqua o altri liquidi (come succo di frutta o succo di pomodoro) e bevi il medicinale con una cannuccia.
- Macchie di ferro possono essere rimosse lavando i denti con bicarbonato di sodio o perossido.
Conservare i tablet in un luogo fresco. (Gli armadietti dei medicinali per il bagno potrebbero essere troppo caldi e umidi, il che potrebbe causare la disgregazione delle pillole).
Tenere gli integratori di ferro fuori dalla portata dei bambini. Se il bambino ingerisce una pillola di ferro, contattare immediatamente un centro antiveleni.
immagini
Supplementi di ferro
Riferimenti
Brittenham GM. Disturbi dell'omeostasi del ferro: carenza di ferro e sovraccarico.In: Hoffman R, Benz EJ Jr, Silberstein LE, et al, eds. Ematologia: principi di base e pratica. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cap. 36.
Ginder GD. Anemie microcitiche e ipocromiche. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: capitolo 159.
Data di revisione 21/05/2017
Aggiornato da: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified in Medicina interna e Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale