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Dovresti visitare di tanto in tanto il tuo medico, anche se sei sano. Lo scopo di queste visite è di:
- Schermo per problemi medici
- Valuta il tuo rischio per futuri problemi medici
- Incoraggiare uno stile di vita sano
- Aggiorna vaccinazioni
- Aiutarti a conoscere il tuo fornitore in caso di malattia
Informazione
Anche se ti senti bene, dovresti comunque vedere il tuo fornitore per controlli regolari. Queste visite possono aiutarti a evitare problemi in futuro. Ad esempio, l'unico modo per scoprire se si ha la pressione alta è farlo controllare regolarmente. Anche i livelli elevati di zucchero nel sangue e di colesterolo alto potrebbero non avere alcun sintomo nelle fasi iniziali. Un semplice esame del sangue può verificare queste condizioni.
Ci sono orari specifici in cui dovresti vedere il tuo fornitore. Di seguito sono riportate le linee guida di screening per le donne di età compresa tra 40 e 64 anni.
SCREENING DELLA PRESSIONE DEL SANGUE
- Fai controllare la pressione sanguigna almeno una volta all'anno. Se il numero superiore (numero di sistolica) è compreso tra 120 e 139 o il numero inferiore (numero diastolico) è compreso tra 80 e 89 mm Hg o superiore, farlo controllare ogni anno.
- Se il numero superiore è superiore a 140 o il numero inferiore è maggiore di 90, pianificare un appuntamento con il proprio fornitore.
- Se soffri di diabete, malattie cardiache, problemi ai reni o altre condizioni, potresti aver bisogno di controllare la pressione sanguigna più spesso.
- Guarda gli esami della pressione sanguigna nella tua zona. Chiedi al tuo fornitore se puoi fermarti per far controllare la pressione sanguigna.
SCREENING DI COLESTEROLO
- Iniziare lo screening del colesterolo tra i 40 ei 45 anni.
- Una volta iniziato lo screening del colesterolo, il colesterolo deve essere controllato ogni 5 anni.
- Se si hanno livelli elevati di colesterolo, diabete, malattie cardiache, problemi ai reni o altre condizioni, potrebbe essere necessario controllare più spesso.
PROIEZIONE DIABETE
- Se hai più di 44 anni, dovresti essere sottoposto a screening ogni 3 anni.
- Se sei sovrappeso, chiedi al tuo fornitore se devi essere sottoposto a screening in giovane età. Gli americani asiatici dovrebbero essere sottoposti a screening se il loro indice di massa corporea è superiore a 23.
- Se la tua pressione sanguigna è superiore a 140/80 mm Hg, o se hai altri fattori di rischio per il diabete, il tuo fornitore potrebbe testare il livello di zucchero nel sangue per il diabete.
SCREENING DEL CANCRO COLORETTALE
Se hai meno di 50 anni, chiedi al tuo medico di essere sottoposto a screening. Dovresti essere sottoposto a screening se hai una forte storia familiare di cancro al colon o polipi. Lo screening può anche essere preso in considerazione se si hanno fattori di rischio come una storia di malattia infiammatoria intestinale o polipi.
Se hai tra i 50 e i 75 anni, dovresti sottoporti a screening per il cancro del colon-retto. Sono disponibili diversi test di screening:
- Un test di sangue occulto fecale (basato sulle feci) eseguito ogni anno
- Un test immunochimico fecale (FIT) ogni anno
- Un test del DNA delle feci ogni 3 anni
- Sigmoidoscopia flessibile ogni 5 anni
- Clistere di bario a doppio contrasto ogni 5 anni
- Colonografia TC (colonscopia virtuale) ogni 5 anni
- Colonscopia ogni 10 anni
Potrebbe essere necessaria una colonscopia più spesso se si dispone di fattori di rischio per il tumore del colon-retto, come ad esempio:
- Colite ulcerosa
- Una storia personale o familiare di cancro del colon-retto
- Una storia di escrescenze chiamate polipi adenomatosi
ESAME DENTALE
- Vai dal dentista una o due volte all'anno per un esame e la pulizia. Il tuo dentista valuterà se hai bisogno di visite più frequenti.
Esame degli occhi
- Esegui un esame oculistico ogni 2-4 anni dai 40 ai 54 anni e ogni 1 o 3 anni dai 55 ai 64 anni. Il tuo medico può raccomandare esami oculistici più frequenti in caso di problemi alla vista o di glaucoma.
- Esegui un esame oculistico almeno ogni anno se hai il diabete.
VACCINAZIONI
- Dovresti prendere una vaccinazione antinfluenzale ogni anno.
- Chiedi al tuo fornitore se dovresti ottenere un vaccino per ridurre il rischio di polmonite.
- Dovresti avere un vaccino contro la tetano-difterite e la pertosse acellulare (Tap) una volta come parte dei tuoi vaccini contro la tetano-difterite se non l'hai ricevuto in precedenza da adolescente. Dovresti avere un potenziamento tetano-difterite ogni 10 anni.
- È possibile ottenere un fuoco di herpes zoster o herpes zoster dopo i 50 anni.
- Il tuo fornitore può raccomandare altre vaccinazioni se sei ad alto rischio per determinate condizioni.
ESAME FISICO
- La pressione sanguigna dovrebbe essere controllata almeno ogni anno.
- Il fornitore può raccomandare di controllare il colesterolo ogni 5 anni se si dispone di fattori di rischio per la malattia coronarica.
- L'altezza, il peso e l'indice di massa corporea (BMI) devono essere controllati ad ogni esame.
Durante il tuo esame, il tuo fornitore potrebbe chiederti di:
- Depressione
- Dieta ed esercizio fisico
- Uso di alcool e tabacco
- Problemi di sicurezza, come l'utilizzo di cinture di sicurezza e rilevatori di fumo
ESAME DEL.SENO
- Le donne possono fare un autoesame mensile al seno. Tuttavia, gli esperti non sono d'accordo sui benefici degli auto-esami del seno nel trovare il cancro al seno o salvare vite umane. Parla con il tuo fornitore di ciò che è meglio per te.
- Dovresti contattare immediatamente il tuo fornitore se noti un cambiamento nel tuo seno, indipendentemente dal fatto che tu faccia o meno un auto-esame.
- Il tuo fornitore può fare un esame clinico del seno come parte del tuo esame preventivo.
MAMMOGRAFIA
- Le donne di età compresa tra 40 e 49 anni possono avere una mammografia ogni 1 o 2 anni. Tuttavia, non tutti gli esperti concordano sui vantaggi di avere una mammografia quando le donne hanno 40 anni. Parla con il tuo fornitore di ciò che è meglio per te.
- Le donne di età compresa tra 50 e 75 anni dovrebbero sottoporsi a mammografia ogni 1 o 2 anni, a seconda dei fattori di rischio, per controllare il tumore al seno.
- Le donne con una madre o una sorella che hanno avuto un cancro al seno in giovane età dovrebbero prendere in considerazione le mammografie annuali. Dovrebbero iniziare prima dell'età in cui è stato diagnosticato il loro ultimo membro della famiglia.
SCREENING DELL'OSTEOPOROSI
- Tutte le donne di età superiore ai 50 anni con fratture devono avere un test di densità ossea (scansione DEXA).
- Se hai meno di 65 anni e hai fattori di rischio per l'osteoporosi, dovresti sottoporti a screening.
ESAME PELVICO E SMEAR PAP
- Dovresti fare un Pap test ogni 3 anni. Se si dispone di un test Pap test e Papilloma Virus (HPV), è possibile eseguire il test ogni 5 anni. L'HPV è il virus che causa verruche genitali e diversi tipi di cancro, incluso il cancro cervicale.
- Il tuo fornitore potrebbe eseguire esami pelvici più spesso se sviluppi problemi.
- Se hai avuto la rimozione dell'utero e della cervice (isterectomia totale) e non ti è stato diagnosticato un cancro del collo dell'utero, non è necessario avere Pap test.
- Le donne che sono sessualmente attive e ad alto rischio dovrebbero essere sottoposte a screening per la clamidia e la gonorrea. Il tuo fornitore potrebbe parlarti di test per altre infezioni.
- Il tuo fornitore ti chiederà di alcol e tabacco e potrebbe chiederti della depressione.
ESAME DELLA PELLE
- Il tuo fornitore può controllare la tua pelle per i segni di cancro della pelle, soprattutto se sei ad alto rischio. Le persone ad alto rischio includono coloro che hanno avuto un cancro della pelle prima, hanno parenti stretti con cancro della pelle, o hanno un sistema immunitario indebolito.
SCREENING DEL CANCRO DEL POLMONE
L'USPST raccomanda uno screening annuale per il cancro del polmone con tomografia computerizzata a basse dosi (LDCT) negli adulti di età compresa tra 55 e 80 anni che:
- Avere una storia di fumetti di 30 anni E
- Attualmente fuma o ha smesso negli ultimi 15 anni
Nomi alternativi
Visita di mantenimento della salute - donne - dai 40 ai 64 anni; Esame fisico - donne - dai 40 ai 64 anni; Esame annuale - donne - dai 40 ai 64 anni; Check-up - donne - dai 40 ai 64 anni; Salute delle donne: dai 40 ai 64 anni; Assistenza preventiva - donne - dai 40 ai 64 anni
immagini
Esame del sangue occulto nelle feci
Riferimenti
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Data di revisione 5/12/2018
Aggiornato da: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified in Medicina interna e Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale